Prana Yoga HK 般那瑜伽工作室

7 月滿月在水瓶，係好柔軟嘅釋放感，如同一個無形推手在幫你鬆綁。
唻扭吓旋吓，連結返個內在女神。✨

（無需舞蹈及瑜伽經驗）

導師：Sunniva Ng 𝒮𝓊𝓃𝓃𝒾𝓋𝒶 𝒩𝑔 _ 嘉瑩
28 Jul 19:30
上限 8 人
$480/人

報名直接在 : 🔗𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚𝐘𝐨𝐠𝐚.𝐇𝐊 (link in bio)
🔴付款按頁面指示
📍中環皇后大道中 176 A – F 錦安大廈 7 樓 702 室

🕉️ #中環瑜伽班 - 逐月報堂 ｜培養實修
🕉️ #瑜伽工作坊 - 多元探索身心靈
#中環瑜伽 : Prana Yoga HK 般那瑜伽工作室｜中環｜動靜觀心 #般那洞
#瑜伽 - 靜觀，動觀，生活觀。

7 月小組報咗未？
首堂在 4 July Sat

🕉️ 𝘾𝙖𝙧𝙢𝙚𝙣 𝙇𝙖𝙢 林嘉儀 ⁣ Carmen Lam 林嘉儀⁣
#中環瑜伽 : Prana Yoga HK 般那瑜伽工作室｜中環｜動靜觀心 #般那洞
密宗｜瑜伽心理學｜落地實修

7 月小組報咗未？

🕉️ 𝘾𝙖𝙧𝙢𝙚𝙣 𝙇𝙖𝙢 林嘉儀 ⁣ Carmen Lam 林嘉儀⁣
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密宗｜瑜伽心理學｜落地實修

《西遊記》裏的蜘蛛精，正是象徵從內泛起的愛慾（原性力）。🙂‍↕️

🕉️ 𝘾𝙖𝙧𝙢𝙚𝙣 𝙇𝙖𝙢 林嘉儀 ⁣ Carmen Lam 林嘉儀⁣
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7 月份預約: 🔗 https://pranayoga.hk/home/class-booking/
日期、時間表 & 每班介紹

强大唔係用力，强大無需硬崩崩。
用唔到嘅力就係負擔。

拎得起、放得底，始於呼氣 - 出息。
好好以身聽靈，好好呼吸。
洞中見。🫶🏼✨

7 月份預約: 🔗𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚𝐘𝐨𝐠𝐚.𝐇𝐊
🔴調動、付款，按頁面指示
📍中環皇后大道中 176 A – F 錦安大廈 7 樓 702 室

所有小組均針對呼吸訓練及靈性實踐。
初階、綜合，先選好班，自有合你的指引。

90 mins 小組 x 4 = $1108
60 mins 小組 x 4 = $860
Single Class = $350 ( 60 or 90 mins)

🕉️ ⁣ Carmen Lam 林嘉儀⁣
#中環瑜伽 : Prana Yoga HK 般那瑜伽工作室｜中環｜動靜觀心 #般那洞
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當然十分歡喜，好有心！感謝賞賜！‍❤️
感謝這 3 年來幫般那交租，也伴我上路。🫶🏼

#九紫離火 #陰性力
而家啲女仔好超班。
學歷高，收入高，有外貌，動能滿滿，入得廚房上到大床（我諗），樣樣齊。
只有一個小問題：唔記得自己係個女仔。

以塔羅語境說，就是權杖寶劍錢幣都俱備什至過載，就是缺聖杯。

生於男身、女身，就有唔同的體現embodiment。
而女人嘅强大係特殊的，然而用錯力就是引火自燃。

女人曾被洗走過好多價值，被植入了什麽是「成功」，被灌輸了好多荒謬的責任。
最匪夷所思的，係這亦是基因裏的信仰，女人自己都會以父權間尺去量度一個偽成功的自己。

親愛的，
妳將會遇到無數 tower moments，因為只有聰慧的人才有蛻變的資格。
妳現在準備出身了，但完全無需要急住成長。
阿未婚夫亦只係共同成長的隊友，沒有誰是必然的主導，適時好好享用碌wand 就可。🙂‍↕️

我唔會祝妳事業順利，唔會祝妳婚姻美滿，只想祝妳：
可發光發亮，平安順心。❤️🫶🏼

Love,
金

Vesak 2026

🌕 滿月在人馬
人馬的能量是追求更高真理、打破死板框架的特質。
不是亂衝亂撞的蠻力野性。

🌕 藍月 Blue Moon
Blue Moon 只是同月中兩次滿月而已。
這個滿月本來就是强力牽動的，原因不是 blue moon。

順祝各位浴佛節平安。✨🌕
穩穩揚升、平安返家。🫶🏼

#吠陀


🕉️ 𝘾𝙖𝙧𝙢𝙚𝙣 𝙇𝙖𝙢 林嘉儀 ⁣ ⁣
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6 月份預約: 🔗𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚𝐘𝐨𝐠𝐚.𝐇𝐊

踏上覺察之路，你知道過程不是虛偽的光與愛。
你不是為了修得深，不是為了強迫放下，更不是為了精通哪門神秘法術。

很多人在這裡認錯了方向。
走火入魔、靈性逃避，這些字眼我們都不陌生，可能我們每個人都多少歪過一點。人嘛。

但褪去虛假的靈性包裝，覺知與修行的最終目的，其實就只有一個：愛。

當看見自性，才能到達也不再受自性所限的純粹覺 - 人人皆具的佛性。

#佛誕吉祥🫶🏼✨

🕉️ 𝘾𝙖𝙧𝙢𝙚𝙣 𝙇𝙖𝙢 林嘉儀 ⁣ ⁣
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5 月份預約:
🔗 https://pranayoga.hk/home/class-booking/
(日期、時間表 & 每班介紹)

梵文 Yoga 瑜伽，譯作融合、相應。
意指身心靈的完善整全，形神合一。

有人由單純拉筋開始；
有人由運動開始；
有人由傷患開始；
有人因心碎開始；
有人因迷路開始。

瑜伽法 84000 個，瑜伽無一個定形。
唯一能肯定的，係能帶你啟動你未知的領惑。

#以呼吸連接過去未來
好好呼吸，落地重生。
長話短說。洞中見。🪐

🔴調動、付款，按頁面指示
初階、綜合，先選好班，自有合你的指引。
所有小組都針對呼吸訓練及靈性實踐。

90 mins 小組 x 4 = $1108
60 mins 小組 x 4 = $860
Single Class = $350 ( 60 or 90 mins)

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