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30/09/2023
哈囉喂
10月時間表
🥳👻🎃
如果想試堂嘅新朋友
夹啱時間記得PM教練book堂
快啲同教練報名🎃
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04/09/2023
9️⃣
9月時間表
如果想試堂嘅新朋友
夾啱時間記得PM教練book堂
位置非常有限, 先到先得🖖🏼
記得同教練報名😍😍
另外課堂時間有少許調動，大家要留意
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02/08/2023
🎉🎉🎉
All trial classes $160
Are you ready to get fit?
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30/07/2023
8️⃣
8月時間表有啦🎉🎉🎉🎉
如果想試堂嘅新朋友
夾啱時間記得PM教練book堂
位置非常有限, 先到先得🖖🏼
今個月有我哋pool party
有興趣一齊玩，記得同教練報名😍😍
另外課堂時間有少許調動，大家要留意
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12/07/2023
🏖️🏖️🏖️
FX Poolside Party💦
8月27日 4:30pm-11:30pm
位於西貢🌤️距離市中心5 分鐘、車到門口
場地6000尺☘️私人泳池💦
私隱度高㊙️
匠心打造🕍奢華法式复古風裝修🍁為你提供最舒適的體驗🕌
收費（包括豪華燒烤包及飲品）
7️⃣小時$550 ❤️❤️BBQ+任飲
場地設備：
🎛️戶外高級燒烤爐
🏊🏻♂️奢華私人花園泳池
👼🏻正式小型兒童泳池
🎤BBS高級唱K咪
🥳兒童遊樂室連大型滑梯
🏀歡樂天地電子計分籃球機
🔥豪宅開放式廚房
🔊全場JBL音響
💸全新自動麻雀機
💰大Poker枱
🥏4米長沙孤球
🧻4個獨立洗手間/熱水浴室
🎥巨型75‘’4K大電視
🪩
即刻報名，留位❤️❤️❤️😆😆😆😆
約定你
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#兼職招募 #夏日穿搭
02/07/2023
🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️
唔知有無人同小編一樣
唔中意做gym
但又好想出小小線條
我諗TRX可能係其中一個選擇
TRX好處
👇🏻👇🏻👇🏻
1)鍛煉身體平衡性、耐力
2)增加肌肉線條感，提升運動表現力
3)高效燃燒身體脂肪，降低體脂率
4)提升核心力量
5)鍛煉身體柔韌性，並提高關節的穩定性
一句講晒 要fit要firm
TRX有意想不到嘅效果👍🏻👍🏻👍🏻
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29/06/2023
7️⃣
七月時間表有啦🎉🎉🎉🎉
如果想試堂嘅新朋友
夾啱時間記得PM教練book堂
位置非常有限先到先得🖖🏼
夏天到，7，8，9月要迎接好多夏日活動
準備好你嘅腹肌馬甲線未啊？
嚟緊會推出新嘅program
大家記得密切留意我哋嘅動態🔥🔥🔥
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01/06/2023
🥵🥵🥵
熱辣辣嘅天氣
唔出動背心短褲真係搞唔掂
但啲肉肉又唔生性
係都要出黎一齊感受夏天嘅氣氛
想fit啲去同陽光玩遊戲
或者想着到夏天嘅靚衫泳衣
Get started NOW
推出全新嘅keep fit計劃
如果真係有目標達成
快啲同我哋教練查詢🔍
全包計劃
✔️包運動
✔️包飲食計劃
✔️包教練一對一/小組跟進群組
✔️包你一定瘦
有史以黎推出最驚喜嘅計劃😍😍
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26/05/2023
6️⃣
時間表終於出✅✅✅
參考返我哋嘅課堂時間
快啲同我哋嘅教練book定堂啦🤩
夏天到，7，8，9月要迎接好多夏日活動
準備好你嘅腹肌馬甲線未啊？
嚟緊會推出新嘅program
大家記得密切留意我哋嘅動態🔥🔥🔥
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24/05/2023
🔥🔥🔥
Are you ready for summer？
Jump for the resultssss👙👙👙
10分鐘彈床=30分鐘慢跑
喺咁忙碌嘅生活裏面
如果可以
梗係選擇高效能去得到自己想要嘅效果
小編認為
彈床的確係一個必選嘅運動
Let’s try it!
一試愛上嘅課堂🫰🏻🫰🏻
🔥🔥極級消脂彈床班🔥🔥
🌟1小時消耗高達1000kcal
✨比跑步高3倍燃脂
✨訓練核心肌群，出腹肌翹臀
✨強化關節，減低關節承受力
✨強化心臟血管
✨美容效果
✨加強平衡協調
✨心情極度愉快
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08/05/2023
😆😆😆
同學 你個樣唔好扮好掙扎得唔得？
邊有咁誇張呀
TRX斜度調校難度
你呢個斜度 明明係好輕鬆
表情做到野呀😏😏😏
TRX好處
👇🏻👇🏻👇🏻
1)鍛煉身體平衡性、耐力
2)增加肌肉線條感，提升運動表現力
3)高效燃燒身體脂肪，降低體脂率
4)提升核心力量
5)鍛煉身體柔韌性，並提高關節的穩定性
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28/04/2023
喂喂喂
夏天就嚟到啦，
而家仲嚟得切修身，快！快！快！
快啲嚟睇下有咩時間岩喇！
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