Ponchos Gym

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Trabajamos en base al objetivo de cada persona, iniciando con un proceso desde 0 evolucionando hasta alcanzar tu mejor versión!! Te esperamos

Encuéntranos en nuestras dos sedes:

Ingreso de San Lucas Tolimán. A una cuadra del primer semáforo.

Photos from Ponchos Gym's post 19/08/2026

🇬🇹🌎DE TOLIMÁN PARA EL MUNDO. 🌎🇬🇹

Este 2026, Poncho’s Gym llega a los grandes escenarios internacionales de Fisicoculturismo: Centroamericano y del Caribe y Evento Panamericano, con el Coach Leonel Alvarado representando nuestra tierra❤️🤍❤️

Presentamos nuestra
‼️PLAYERA OFICIALES 2026 — EDICIÓN LIMITADA‼️

Al comprar la tuya, nos apoyas en este camino y te conviertes en parte de nuestra historia🙏🏻

Porque esto no es solo una playera… es llevar nuestros colores, nuestro esfuerzo y el nombre de Tolimán al mundo🫡

MADE IN PONCHO’S GYM. 🦾
Sé parte de la historia. 🏆

Pocas unidades disponibles‼️
Adquiere la tuya en nuestras instalaciones o por medio de un mensaje directo🙏🏻

Photos from Ponchos Gym's post 13/08/2026

En este Día de la Juventud queremos agradecer a cada uno de ustedes por creer, por estar y por formar parte de la gran familia Poncho’s Gym. ❤️🖤

Ha sido un verdadero honor promover el deporte y sembrar en nuestra juventud la semilla de un estilo de vida saludable🫡
Seguiremos trabajando día con día para ser ejemplo, inspiración y motivación para todos🙏🏻

Porque el deporte es salud, disciplina y unión y la juventud se lleva en el alma. 💪🏻🔥

¡Feliz Día de la Juventud!
Sigamos construyendo juntos una juventud más fuerte y saludable. 🏆
Leonel Alvarado🫡

27/07/2026

🏆Felicidades, Campeones🏆

El esfuerzo, la disciplina y la constancia dieron frutos🔝
Hoy con sus resultados han asegurado su lugar en la fiesta grande del fisicoculturismo nacional, donde solo compiten los mejores de Guatemala 🇬🇹

Ahora es momento de dar batalla con orgullo, representar nuestros colores, poner en alto el nombre de Sololá y demostrar que los sueños se conquistan con trabajo inteligente . ¡Vamos por más! 🔥🇬🇹🏆

Yubitza Tuy- Primer Lugar 🏆
Nando SA - Segundo lugar 🏆
Roaldo Manuel Alvarez Ovalle - Tercer Lugar 🏆

Leonel Alvarado 🫡

24/07/2026

🙏🏻Unidos por una causa que nos inspira 🙏🏻

Invitamos a toda la población a sumarse y apoyar la actividad “Un Día con la Discapacidad”, organizada por ASOPADIS.❤️

Será una jornada para compartir, aprender y demostrar que una sociedad fuerte se construye con inclusión, respeto y solidaridad🙏🏻

Porque la unión hace la fuerza, y juntos llegaremos a la meta‼️

¡Porque cuando una sociedad se une, no existen límites!

Asopadis Tolimán
Leonel Alvarado

21/07/2026

🔥 GRAN DESAFÍO CATARATAS DE SAJBINA🏃‍♂️🌿

¿Estás listo para desafiar tus límites y vivir una experiencia diferente?

Te invitamos a formar parte del Gran Desafío de Poncho’s Gym, una aventura que combina deporte, naturaleza y compañerismo en uno de los paisajes más hermosos de nuestra región💦

📍 Saldremos desde Poncho’s Gym con destino a las impresionantes Cataratas de Sajbina 🔝

🏃 Elige tu desafío:

✅ Categoría A 25 kilómetros (Ida y regreso).

✅ Categoría B 12.5 kilómetros (Solo ida hasta las cataratas).

Durante el recorrido disfrutarás de:
💧 Puesto de hidratación.
🥪 Refrigerio y convivencia en las cataratas.
🤝 Un ambiente lleno de motivación para compartir con amigos y en familia.

Rompe tus límites, fortalece tu mente y vive la experiencia del Gran Desafío de Ponchos Gym. Cada kilómetro recorrido será una gran victoria 🏆

🎟️ Inscripción: Q.25.00
✅ Incluye el ingreso al lugar.

📅 Desafío 1 de Agosto
⚠️ Los cupos son limitados.
Inscríbete lo antes posible y asegura tu lugar‼️

¡Atrévete a vivir la aventura!
¡Que cada día cuente! 🔥

Leonel Alvarado 🫡

10/07/2026

‼️Tu mejor versión comienza con una sola decisión‼️

No importa si tu objetivo es bajar de peso, ganar masa muscular, mejorar tu salud o simplemente sentirte con más energía. En Poncho’s Gym encontrarás el acompañamiento, la experiencia y la motivación para lograrlo🔥🔥

Más de 9 años transformando vidas y construyendo hábitos que cambian el futuro🚀🔥

🕔 Horario de atención:
• Lunes a viernes: 5:00 a. m. – 8:00 p. m.
• Sábados: 6:00 a. m. – 1:00 p. m.

💰 Cuotas mensuales desde Q175, con planes accesibles para todos.

✅ Entrenamiento personalizado.
✅ Seguimiento constante.
✅ Resultados garantizados con compromiso y disciplina.

No esperes al lunes, al próximo mes o al próximo año. El mejor momento para empezar es hoy.

📍**¡Te esperamos en Poncho’s Gym! Porque tu salud es la mejor inversión que puedes hacer.**

Leonel Alvarado

08/07/2026

¿Hasta cuándo seguirás poniendo excusas?

Tu cuerpo refleja las decisiones que tomas cada día... Si de verdad quieres cambiar tu vida, el momento es ahora‼️

🔥 RETO TRANSFORMACIÓN FÍSICA EN 30 DÍAS 🔥

Durante 30 días pondrás a prueba tu disciplina, constancia y compromiso, nosotros pondremos el conocimiento, la experiencia y el acompañamiento para que alcances tus objetivos 🫡🫡

✅ Guía de alimentación personalizada.
✅ Plan de entrenamiento según tu objetivo.
✅ Chequeos semanales.
✅ Seguimiento constante.
✅ Asesoría de un equipo con 10 años de experiencia.

🏆 Además, premiaremos la mejor transformación del reto.

📅 Iniciamos el lunes 20 de julio.
⚠️ CUPOS LIMITADOS.

La pregunta no es si puedes lograrlo… la pregunta es si estás dispuesto a hacer lo necesario para convertirte en la mejor versión de ti mismo. El cambio comienza con una decisión.
🔥¿Aceptas el reto? 🔥

Que cada día cuente🚀🔥🔝
Leonel Alvarado 🫡

05/07/2026

Lamentamos profundamente el sensible fallecimiento de Emy López de Tun 🙏🏻

Que Dios consuele a la familia y que su alma descanse en paz 🤍🕊️

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Localización

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Dirección


INGRESO DE SAN LUCAS TOLIMAN
San Lucas Tolimán

Horario de Apertura

Lunes 05:00 - 20:00
Martes 05:00 - 20:00
Miércoles 05:00 - 20:00
Jueves 05:00 - 20:00
Viernes 05:00 - 20:00
Sábado 06:00 - 13:00