Healing Yoga Gt.

Entre las tormentas de la vida, con los últimos golpes fui capaz de encontrar refugio a la ansiedad y dolor a través del abrazo gentil de la meditación. La Paz y quietud, en donde los retos del cuerpo se desvanecen y la fuerza interna florece. 🦋

Mi corazón está lleno de gratitud por todas las personas que me apoyaron y han estado dándome fuerzas para seguir adelante. 👣

🇳🇿🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇺🇸
Amidst life's storms, and couple of hits it gave me lately, I was able to find refuge for my anxiety and pain through meditation, where body challenges melt away and inner strength blossoms. 💙

¿Y tu? ¿Qué métodos has utilizado para reducir tu ansiedad? Te leo 👇🏽👀

Tejiendo los tapetes entre la respiración y el movimiento, navegando las corrientes del río de viento a tu interior. 🍃 Conecta con tus raíces a la madre tierra, siembra las semillas de tus resoluciones 🌼 del nuevo año para que florezcan en la primavera.

Acompáñanos a esta actividad especial ✨️FREE SOUL YOGA ⚡️ Pause & Recharge ✨, recarga tus energías intercambiando -carga+ de la tierra y abraza tu quietud. Te invitamos a inhalar posibilidades y exhalar limitaciones, a permitir que tu corazón se expanda a la riqueza del momento presente. Abraza a tu héroe interior, y siente el poder de la respiración resonando en cada fibra de tu cuerpo. 🦁✨

Toma una pausa y vuelve a tu respiración consciente 🦋 Como una colaboración de con .palacios y .gt.

¿Cuándo? 4 de febrero, 9 am.
¿Dónde? 11 Avenida 14-86, z. 11 Cdad. de Guatemala
🌬️ Donación abierta el día del evento.
Parqueo gratis, cupo limitado. DM para reservar.

🌈 🌟

✨️FREE SOUL YOGA ⚡️ Pause & Recharge ✨
Patanjali says “The mind also becomes tranquil by alternately expelling and retaining the breath. You enter through the physiology. The first is entering the mind; the second is entering through the physiology”.

En febrero conecta con los sueños de tu alma, el 2024 seguirá trayendo abundancia y expansión 🍃

El aire nos llena de vida y el movimiento de transformación 🌬️ Te invitamos a que tomes una pausa y vuelvas a caminar los pasos firmes del camino de tu vida.

💫 Pranayama, también conocido como Breathwork, nos enseña la respiración consciente y junto con aprenderemos la meditación en movimiento. Estas son técnicas que ayudan a 🙌🏼 encontrar espacios de calma, conexión y percepción de tu cuerpo lleno de energía. 🧿

Date la oportunidad se tomar una pausa de la rutina y el estrés 🦋 Como una colaboración de con .palacios y .gt.

¿Cuándo? 4 de febrero, 9 am.
¿Dónde? 11 Avenida 14-86, z. 11 Cdad. de Guatemala
🌬️ Donación abierta el día del evento.
Parqueo gratis, cupo limitado. DM para reservar.

**ra

Baila al Sol ☀️🌿 Mente en Paz como la Cobra 🐍
Siente la energía de las raíces bajo la tierra mientras elevas tu corazón hacia el cielo - concéntrate - Dharana. Con cada respiración, deja que el calor del sol despierte tu espíritu - medita - Dhyana.
¿Cómo fusionas esta energía vibrante con tu rutina diaria? Comparte tu comentario de amor! 🦋

🇳🇿🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇺🇸
Dancing to the Sun ☀️🌿 Mind Mastery with Bhujangasana 🐍
Feel the energy of the tree roots beneath, whilst your heart is reaching for the sky - concentrate. With each breath, let the sun's warmth awaken your spirit - meditate. How do you merge this vibrant energy into your daily routine? Share your mindful moments! 🌞🌿

Getting to know the ancient writings of India 📖✨🇮🇳
Embrace the stillness, let go of worries, and find solace within. It's here, in the quietude, that the storms of the mind are stilled. 🌳

Grounded by these roots I’m allowed to resonate with the profound wisdom of the Earth and nature.🌈 TODAY, invite tranquility into your life. As the roots find their anchor, so too can the mind find balance. 🦋 Let the wisdom of yoga and the Gita guide you on this journey of self-discovery.

🌟 Keep learning, keep growing. Join us in exploring the path to equilibrium, where the mind finds its center amidst the chaos. 🌺✨ "

***
Conociendo los textos ancectrales de la India 📖✨🇮🇳
Abraza la quietud, dejar ir las preocupaciones y encuentra descanso en tu interior. Es aquí, en la calma, en donde las tormentas de la mente se detienen. 🌳

Arraigada a estas raíces me es permitido resonar con la sabiduría de la Tierra y naturaleza. 🌈 HOY, invita a la tranquilidad a tu vida. Como las raíces encuentran su ancla, también la mente encuentra balance. 🦋 Deja que la sabiduría del yoga y del Gita te guíenles en este camino de auto conocimiento.

🌟 Sigue aprendiendo, sigue creciendo. Te espero para explorar tu camino en donde la mente encontrará su centro dentro del caos. 🌺✨

Storms make trees grow deeper roots 👣 Las tormentas hacen que las raíces de los árboles crezcan profundo 🌳

Gracias por los procesos de transformación, expansión, crecimiento y evolución 🦋 2024 gracias por las oportunidades que traes.

🧿 Estamos retomando las clases virtuales
Inscríbete en el link dea Bio. Love, Ro

¡Enciende tu chispa interior con la postura de Candela, Sarvangasana! 🕯️ esta poderosa inversión no sólo fortalece los hombros al igual que el abdomen y las piernas sino nutre nuestro chakra garganta, Vishudha 💚 Este es el centro energético que nos permite comunicarnos, utilizando el canto o mantra "JAM" leído en español, nos permite una expresión clara con los demás y fomenta la creatividad. ✨

Permítete observar y abrazar esta hermosa energía de este asana al crear espacios para nuevos comienzos con la Luna nueva en virgo Deja que tu voz se escuche y manifiesta tus ideas a un plano físico que es esta 🌍 tierra.