06/08/2026
🚨 ¿Aceptas el reto de 45 minutos? 🚨
Ni una hora, ni dos. Solo necesitas 45 minutos de alta intensidad para transformar tu día, liberar estrés y trabajar todo tu cuerpo.
Únete a nuestras sesiones AM o PM en cualquiera de nuestras 3 sedes (Majadas, Senderos, Antigua) y entrena con la mejor comunidad de Guatemala. 🇬🇹
¿Estás listo/a para empezar?
💬 Comenta "BOOTCAMP" aquí abajo y te enviamos un pase especial por mensaje privado. 👇
05/08/2026
En Spring City contamos ahora con Fitcare ¿O vas a seguir dejando que otros se queden con el secreto del máximo rendimiento? 👀🧬
Seguro has visto a los atletas más top del gym entrar a esa misteriosa puerta de madera y cristal después de entrenar, y salir como si nada hubiera pasado. No es genética, es biohacking puro.
La combinación de frío extremo y calor profundo es la herramienta definitiva para acortar la recuperación de una rutina pesada.
Si quieres saber qué se siente vivir sin esa molesta rigidez del día siguiente y activar un proceso de biohacking natural, tienes que probar la Terapia de Contraste.
04/08/2026
WE ARE A HYROX TRAINING CENTER 🏅💪
La planificación es la clave para ver resultados reales. Elige tus días, prepara tu mente y ven a darlo todo en Spring City.
🔥 ACTIVATE YOUR TRAINING PLANS 🗓️
📲 Escríbenos al privado y te enviamos toda la información de tarifas y horarios de inmediato. ¡Te esperamos!
30/07/2026
⚡️ Le quitamos lo aburrido al gym. ¡Esto es BOOTCAMP! ⚡️
Olvídate de las rutinas eternas y monótonas. En solo 45 minutos de alta intensidad trabajas todo el cuerpo con la mejor energía. 💪🔥
Elige tu horario (AM o PM) y entrena en tu sede favorita:
📍 Majadas • Senderos Zona 16 • Antigua.
¡Tu primera clase te está esperando!
👉 Escríbenos y te enviamos la información completa
29/07/2026
¡HYROX MODE: ON! ⚡️💪
¿Listo para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? En Spring City ya somos oficialmente un Hyrox Training Center. 🏋️♂️🔥
El cambio empieza con una sola decisión. 👉 TAKE THE FIRST SESSION TODAY y descubre de lo que eres capaz.
📍 Encuéntranos en nuestras sedes:
Majadas
Senderos
Antigua
💬 Envíanos un DM hoy mismo y reserva tu primera sesión. ¡El momento es ahora!
28/07/2026
Disfruta en Spring City del Fitcare... ¡el boost de bienestar que te hacía falta! 🌟❄️
Ya no tienes que buscar en otro lado.
Nuestra Terapia de Contraste (Cold / Hot) combina los beneficios del frío extremo y el calor para darte una renovación integral.
⚡️ Beneficios reales en cada sesión:
✔️ Muscle Recovery
✔️ Inflammation Relief
✔️ Physical biohacking
Está disponible NOW. ⏳ ¿Qué esperas para probarlo?
22/07/2026
¡Disfruta en Spring City del Fitcare... porque mañana vas a querer que tus piernas te respondan! 🫣🦵
Es lunes, terminas una sesión brutal de Crossfit, Hyrox o tu rutina de fuerza, te subes al carro y... ¡sorpresa! Las piernas se salieron del chat.
Cruzar la puerta de nuestra zona Wellness no es venir a relajarte como en un spa cualquiera; es venir a darle un "reinicio de fábrica" a tu cuerpo.
¿Quieres comprobarlo? 📲 Escríbenos por DM y agenda tu espacio antes/después de tu próximo entreno.
21/07/2026
¿Has escuchado hablar de HYROX? 🏅🤔
Es la combinación perfecta entre running y ejercicios funcionales de alta intensidad. Un formato global que está revolucionando la forma de entrenar, y la mejor parte es que cualquiera puede hacerlo.
Como centro oficial Hyrox, en Spring City tenemos la metodología, los entrenadores certificados y la comunidad que necesitas para dominarlo.
🔥 Deja de preguntarte qué es y ven a vivirlo. 📲 ¡Envíanos un mensaje privado para recibir los horarios de nuestras sesiones introductorias!
20/07/2026
¿Y si entrenar fuera la mejor parte de tu día? 🎧✨
Si para ti el gimnasio tradicional se siente como una obligación aburrida, es porque no has vivido esto.
En Bootcamp no vienes solo a levantar pesas; vienes a recargarte de endorfinas con luces moradas, la música al máximo y un grupo que te contagia su energía.
⚡ 45 minutos de alta intensidad (Full Body).
⏱️ Entras, te desconectas del mundo, lo das todo y sales renovado.
📅 Sesiones disponibles en la mañana (AM) y tarde (PM).
Deja de sufrir tus entrenamientos. Empieza a disfrutarlos.
15/07/2026
¡Disfruta en Spring City del Fitcare Body Wellness! 🧖♂️✨
La combinación perfecta de Cold / Hot que tus músculos te están pidiendo a gritos después de entrenar.
🔥 Beneficios top: Recuperación muscular, alivio de inflamación y biohacking