A&G Pilates-Fitness Boutique Vari

Drop your answer below 👇

Το αγαπημένο μου πράγμα στο Pilates είναι ________.

Η δική μας απάντηση είναι:
✨ η αίσθηση μετά το μάθημα.

#Βάρη #Λαγονήσι

𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 ή 𝐧𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐨𝐰𝐥; 🌞🌙
Δεν υπάρχει σωστή ώρα για Pilates, υπάρχει η ώρα που ταιριάζει καλύτερα σε εσένα.

☀️ 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬
✔️ Ενεργοποιείς το σώμα και ξεκινάς τη μέρα με κίνηση.
✔️ Δίνεις στον εαυτό σου ένα boost συγκέντρωσης και ενέργειας.
✔️ Κάνεις το Pilates μέρος της ρουτίνας σου πριν ξεκινήσει το καθημερινό τρέξιμο.

🌙 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬
✔️ Αποφορτίζεις το σώμα μετά από μια γεμάτη μέρα.
✔️ Αφήνεις την ένταση πίσω και στρέφεις την προσοχή σου στον εαυτό σου.
✔️ Κλείνεις τη μέρα με κίνηση, αντί για άλλη μία ώρα μπροστά σε μια οθόνη.

#Βάρη #Λαγονήσι

Ενημέρωση καλοκαιρινής λειτουργίας ☀️

Τα studios μας σε Βάρη & Λαγονήσι θα παραμείνουν κλειστά από 14 έως 30 Αυγούστου για τις καλοκαιρινές διακοπές.

📅 Επιστρέφουμε δυναμικά τη Δευτέρα 31 Αυγούστου, έτοιμοι να σας υποδεχτούμε ξανά στα reformers!

Μέχρι τότε, απολαύστε το καλοκαίρι, ξεκουραστείτε και ανανεώστε την ενέργειά σας. 🤍

📍 Βάρη
📍 Λαγονήσι
___

☀️ Summer Schedule Update

Our studios in Vari & Lagonisi will be closed from August 14 to August 30 for the summer holidays.

📅 We’ll be back on Monday, August 31, ready to welcome you back to the reformers!

Until then, enjoy your summer, relax, and recharge. 🤍

📍 Vari
📍 Lagonisi

Pilates is for every body. 🤍

#Βάρη #Λαγονήσι

Πριν από τα emails, τα τηλέφωνα και τις υποχρεώσεις...
λίγος χρόνος μόνο για εσένα. 🤍

📌 Ηφαίστου 9, Βάρη
📌 Λεωφ. Καλυβίων 184, Λαγονήσι

#Βάρη #Λαγονήσι

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που ακούμε είναι: «Χρειάζεται να έχω καλή φυσική κατάσταση για να ξεκινήσω Pilates;»

Η απάντηση είναι όχι! ✨

Δεν χρειάζεται να έχεις προηγούμενη εμπειρία. Το Pilates είναι μια μορφή άσκησης που προσαρμόζεται στο επίπεδο και τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου.

Με την καθοδήγηση του εκπαιδευτή, οι ασκήσεις εξελίσσονται σταδιακά, ώστε να αποκτάς δύναμη, ευλυγισία, καλύτερη στάση σώματος και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση σε κάθε μάθημα.

Το σημαντικό δεν είναι από πού ξεκινάς, αλλά να κάνεις το πρώτο βήμα.

📍 Στο A&G Pilates Studio θα σε καθοδηγήσουμε με ασφάλεια, ώστε να απολαύσεις όλα τα οφέλη του Pilates, ανεξάρτητα από το επίπεδό σου.

Η σωστή στάση σώματος δεν είναι θέμα εμφάνισης, είναι θέμα ποιότητας ζωής. 🤍
Το Pilates βοηθά το σώμα να κινείται πιο σωστά, με μεγαλύτερη άνεση και λιγότερη καταπόνηση στην καθημερινότητα.

Αυτό είναι το πρώτο post της σειράς «Οφέλη Pilates». Μείνε συντονισμένος/η για να ανακαλύπτεις κάθε μήνα ένα ακόμη σημαντικό όφελος της μεθόδου.

📩 Κλείσε το δοκιμαστικό σου μάθημα και γνώρισε το Pilates από κοντά.

📌 Ηφαίστου 9, Βάρη
📌 Λεωφ. Καλυβίων 184, Λαγονήσι