Κάβουρας Περικλής - Καθηγητής Φυσικής Αγωγής - Εργοφυσιολόγος

25/07/2023

Τι είναι και ποιος είναι o ιδανικός ρυθμός ανάπτυξης της δύναμης για κάθε άθλημα (RFD – Rate of Force Development).

03/03/2023

New post 💪

Ο μεταβολισμός διακρίνεται σε δύο κύριες φάσεις, στην φάση του αναβολισμού και στην φάση του καταβολισμού.

16/08/2022

New 💪

Tο τρέξιμο, είναι μια μορφή προπόνησης που προσφέρει έναν μεγάλο αριθμό πλεονεκτημάτων τόσο στην υγεία όσο και στην φυσική κατάσταση του ατόμου.

30/10/2021

New Post 👍

Τι είναι το ATP ή αλλιώς Τριφωσφορική Αδενοσύνη και πως επηρεάζει τον μεταβολισμό μας; Μάθε τα πάντα σε αυτό το άρθρο.

28/10/2021

https://www.fmh.gr/energitiki-pathitiki-apokatastasi/

New Post 👍

Τι να επιλέξω μετα την προπόνησή μου. Τι είναι καλύτερο για το άθλημά μου; Η ενεργητική ή η παθητική αποκατάσταση;

11/09/2021

New Post 👍

https://www.fmh.gr/koposi-kata-tin-proponisi-giati-niotho-adinamos/?fbclid=IwAR2Ql4Oe9WiF6CCMxLJnJtEn3r5MZBZBBzpTsXNpfMhDy5XjnLkWuEOGn48

Ξεκινώντας λοιπόν, η κόπωση στη προπόνηση έχει πολλές μορφές και μπορεί να επηρεάσει αρκετά και με διαφορετικό τρόπο τον κάθε οργανισμό.

10/09/2021

Καλησπέρα. Στα πλαίσια μιας έρευνας που υλοποιούμε στα ΣΕΦΑΑ δημιουργήθηκε και ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με τον εμβολιασμό κατά του COVID-19 και ο ρόλος της άσκησης κατά την περίοδο πανδημίας στον πληθυσμό της Ελλάδας. Όσοι θέλετε και μπορείτε να βοηθήσετε συμπληρώστε το και προωθήστε το. Ο χρόνος συμπλήρωσης του ερωτηματολογίου είναι 3 λεπτά. Βοηθάτε πολύ με την συμμετοχή σας 😃
Σας ευχαριστώ πολύ, καλή εξεταστική και καλό υπόλοιπο διακοπών 🙂

Εμπεριστατωμένη μελέτη σχετικά με τον εμβολιασμό κατά του SARS - CoV - 2 και ο ρόλος της άσκησης στους άνδρες και στις γυναίκες στην Ελλάδα. Εκτιμώμενη διάρκεια ερωτηματ...