Zen Garden Meditation

Σφιχτοί γοφοί συχνά δεν είναι μόνο οι σφιχτοί μύες. Μπορεί να είναι και συναισθηματική αποθήκευση.
Σε αυτό το σεμινάριο καλείστε να απελευθερώσετε το κινητικό κέντρο - τατιέν , μέσα από κινήσεις  γιόγκα , Τσι Κονγκ καθώς κι ρυθμικές κινήσεις δανεισμένες από αφροκουβανέζικους χορούς.

Δεν είναι η πλάτη σου που πονάει, αλλά το συναισθηματικό φορτίο που κουβαλάς.

Δεν είναι τα μάτια σου που πονάνε, αλλά η αδικία.

Δεν είναι το κεφάλι σου που πονάει, είναι οι σκέψεις σου.

Δεν είναι ο λαιμός ο λαιμός που πονάει, αλλά αυτό που δεν εκφράζεις ή δεν λες με θυμό.

Δεν είναι το στομάχι που πονάει, αλλά αυτό που δεν χωνεύει η ψυχή.

Δεν είναι το συκώτι που πονάει, είναι ο θυμός.

Δεν είναι η καρδιά σου που πονάει, αλλά η αγάπη.
Και είναι η ίδια η αγάπη που περιέχει το πιο ισχυρό φάρμακο.

(Άγνωστος συγγραφέας)