08/07/2026
12 εβδομάδες αρκούν
_____________________________
PiLAmed Studio
Share
- Pilates Equipment
- Personal Training
- Glute Training
- EMS
08/07/2026
19/12/2025
Γράψε μου στα σχόλια την αγαπημένη σου σωματική μεταμόρφωση !
________________________
26/05/2025
8 weeks Glute🍑 Transformation Challenge! 24 προπονήσεις γλουτών με τον καλύτερο εξοπλισμό παγκοσμίως !
______________________
***y
02/11/2022
Πώς επηρεάζει η καθιστική ζωή τους γλουτούς 🍑 σου ?
_______________________________
Ενεργοποιούνται επαρκώς οι γλουτοί σου κατά τη διάρκεια της ημέρας?
_______________________________
Τι προβλήματα μπορεί να προκύψουν?
_______________________________
***y
08/01/2022
💥 Glute Series 2
_________________________
🍑 Σε αυτό το βίντεο ασχολούμαστε με ασκήσεις οι οποίες επιστρατεύουν τους γλουτούς και τους οπίσθιους μηριαίους κατά τη διάταση τους ΚΑΙ ΟΧΙ ΚΑΤΑ ΤΗ ΣΥΣΤΟΛΗ ΤΟΥΣ .
_________________________
🙀 Μπορεί να σας φανεί παράξενο αλλά αυτές είναι οι ασκήσεις οι οποίες μετά από 36 ώρες σου δημιουργούν αυτό το αίσθημα "πιασίματος" !
________________________
📩Απευθυνθείτε μας για το σωστό σχεδιασμό προγράμματος που θα ταίριαζε καλύτερα στο σωματότυπό και την ηλικία σας.
________________________
***ybulding
***y
11/10/2021
🏋🏼♀️🧘🏾♀️
______________________________________
Η άσκηση single leg deadlift γυμνάζει τους περισσότερους κύριους μύες του ποδιού (εκτός από τον τετρακέφαλο μηριαίο). Η σημαντικότερη διαφορά σε σχέση με την βασική άσκηση, είναι ότι προσθέτει μία δυσκολία όσον αφορά τη σταθεροποίηση και την ισορροπία.
______________________________________
24/09/2021
" . . . 🅹🆄🆂🆃 🅲🅰🆁🆁🆈 🆃🅷🅴 🆆🅴🅸🅶🅷🆃 🅾🅵 🆃🅷🅴 🅼🅾🅼🅴🅽🆃 . . . "
__________________________________
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Peristérion?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Website
Address
Σουλίου & Θηβών
Peristérion
12136
Opening Hours
| Monday | 09:45 - 13:00 |
| 16:30 - 22:15 | |
| Tuesday | 09:45 - 13:00 |
| 16:30 - 22:15 | |
| Wednesday | 09:45 - 13:00 |
| 16:30 - 22:15 | |
| Thursday | 09:45 - 13:00 |
| 16:30 - 22:15 | |
| Friday | 09:30 - 13:00 |
| 16:30 - 22:15 | |
| Saturday | 09:45 - 13:00 |