The Floor

Το Pilates Mat είναι μια μέθοδος ολιστικής γυμναστικής που εκτελείται στο έδαφος, αξιοποιώντας αποκλειστικά το βάρος του σώματος. Εστιάζει στη ενδυνάμωση του "κέντρου" (κοιλιακοί, ράχη, πυελικό έδαφος), προσφέροντας θεαματική βελτίωση στη στάση του σώματος. Μέσα από ελεγχόμενες, ακριβείς κινήσεις και αυξάνει την ευλυγισία και τη μυϊκή συναρμογή. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης και ιδανικό για αποκατάσταση τραυματισμών. Επιπλέον, συμβάλλει στη μείωση του στρες, χαρίζοντας ευεξία, ευθυγράμμιση και πνευματική συγκέντρωση.

Pilates Mat is a holistic fitness method performed on the floor, utilizing body weight alone. It focuses on strengthening the core (abdominals, back, and pelvic floor), dramatically improving posture. Through controlled, precise movements, it enhances flexibility and muscular coordination. Suitable for all fitness levels, it is also ideal for injury rehabilitation while reducing stress and promoting overall well-being, alignment, and mental focus.

Η απόλυτη εμπειρία Pilates με τον κορυφαίο εξοπλισμό BASI Systems

​Στον χώρο μας, η ποιότητα και η ακρίβεια στη γυμναστική δεν είναι διαπραγματεύσιμες. Γι’ αυτό επιλέξαμε τα μηχανήματα της BASI Systems — την elite κατηγορία στον εξοπλισμό Pilates παγκοσμίως.
​Σχεδιασμένα με εργονομία αιχμής, αξεπέραστη αισθητική και μηχανική ακριβείας, τα BASI Systems απογειώνουν κάθε κίνηση. Τα μαθήματά μας δεν είναι απλώς μια προπόνηση· είναι μια εμπειρία υψηλού επιπέδου, προσαρμοσμένη στις ανάγκες του σώματός σου.

The Ultimate Pilates Experience with World-Class BASI Systems Equipment

​In our studio, quality and precision in movement are non-negotiable. That is why we chose BASI Systems—the elite standard in Pilates equipment worldwide.
​Engineered with cutting-edge ergonomics, unmatched aesthetics, and precision mechanics, BASI Systems elevates every single movement. Our sessions are more than just a workout; they are a high-level, premium experience tailored to your body.

Ακόμα δεν έκλεισες τη θέση σου pilates equipment ?

Κάλεσε ☎️ 211 4204530
🌐www.thefloor.gr
📍Δημήτριου Γούναρη 45,Περιστέρι

Haven't you book your appointment yet?

Call ☎️211 4204530

Το The Floor είναι πλήρως εξοπλισμένο με μηχανήματα BASI Systems, τα οποία αποτελούν την ελίτ των μηχανημάτων Pilates παγκοσμίως!

​Σχεδιασμένα για να προσφέρουν τη μέγιστη ακρίβεια, άνεση και ασφάλεια σε κάθε κίνηση, σου εξασφαλίζουν την απόλυτη εμπειρία προπόνησης.

​Έλα να γυμναστείς στο κορυφαίο επίπεδο!

Κλείσε και εσύ το μάθημα σου
☎️211 4204530
🌐www.thefloor.gr
📍Δημητρίου Γούναρη 45,Περιστέρι

​The Floor is fully equipped with BASI Systems machinery, representing the elite of Pilates equipment worldwide!

​Designed to offer maximum precision, comfort, and safety in every movement, ensuring the ultimate workout experience for you.

​Train with the absolute best!

Book your session
☎️211 4204530
🌐www.thefloor.gr
📍Dimitriou Gounari 45,Peristeri

Είναι Τετάρτη,ημέρα για Wunda Chair

It's Wunda Chair Wednesday

Ήταν μεγάλη μας χαρά να φιλοξενήσουμε στο The Floor τη Κα.Κωστάρα Χριστίνα κλινική διατροφολόγο του ΙΑΣΩ και να έχουμε μια εποικοδομητική συζήτηση για τη σημασία της σωστής διατροφής.
Ευχαριστούμε απο καρδιάς και όλους εσάς που ήσασταν κοντά μας δια ζώσης και διαδικτυακά!🙏🏻🙏🏻

Το THE Floor είναι εξοπλισμένο με μηχανήματα

The Floor is full equipped with

Ανοιξε τη καρδιά σου!

Open your heart!

Βρες την εσωρερική σου γαλήνη

Find your inner peace

Upside down