Katerelos Fitness

UNLEASH YOUR POTENTIAL. 🐺⚡

Το ELIT Nutrition Savage Pre-Workout είναι εδώ για να ανεβάσει την ένταση πριν την προπόνηση.
Focus • Endurance • Pump

Διαθέσιμο σε 5 γεύσεις:
🍉 Watermelon
🍒 Cherry
🍏 Sour Apple
🍭 Lollipop
🍍 Tropical

Βρες τη γεύση σου και μπες στην προπόνηση με Savage mode. 🔥

🛒 Διαθέσιμο στο Katerelos Fitness

💧 Scitec Nutrition Water Cut – 100 Caps

Για περιόδους που θέλεις να υποστηρίξεις μια πιο «στεγνή» και λιγότερο πρησμένη εμφάνιση.

✔️ Συνδυασμός φυτικών εκχυλισμάτων
✔️ Με πράσινο τσάι, πικραλίδα, cranberry & αγκινάρα
✔️ Με βιταμίνες C & B6
✔️ Ιδανικό για περιόδους γράμμωσης και αυξημένης κατακράτησης υγρών

🛒 Διαθέσιμο στο Katerelos Fitness
📍Βασιλέως Αλεξάνδρου 41Α & Χρυσοστόμου Σμύρνης 41, Περιστέρι, 12131
#Γράμμωση

ΠΑΚΕΤΑ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ 🔥

Διάλεξε το bundle που ταιριάζει καλύτερα στη διατροφή και την προπόνηση σου. 💪

👉 Δες όλα τα πακέτα προσφοράς στο katerelosfitness.gr

📍Βασιλέως Αλεξάνδρου 41Α & Χρυσοστόμου Σμύρνης 41, Περιστέρι, 12131

💜 ΚΡΕΑΤΙΝΗ ΜΟΝΟΫΔΡΙΚΗ

Ένα από τα πιο μελετημένα συμπληρώματα στην αθλητική διατροφή.

Η κρεατίνη αυξάνει τη σωματική απόδοση σε επαναλήψεις ασκήσεων μικρής διάρκειας και υψηλής έντασης. Το ευεργετικό αποτέλεσμα εξασφαλίζεται με ημερήσια πρόσληψη 3 g κρεατίνης.

Η μονοϋδρική κρεατίνη αποτελεί την πιο εκτενώς μελετημένη μορφή, με ισχυρή επιστημονική τεκμηρίωση ως προς την αποτελεσματικότητα και τη χρήση της.

🏋️ Ιδανική επιλογή για ενήλικες που πραγματοποιούν προπόνηση υψηλής έντασης.

🛒 Ανακάλυψε τις επιλογές Κρεατίνης Μονοϋδρικής στο Katerelos Fitness.

Οι πληροφορίες παρέχονται για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν εξατομικευμένη συμβουλή επαγγελματία υγείας. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

#Κρεατίνη

⚡ BioTechUSA Zinc Bisglycinate – 25 mg Ψευδάργυρος ανά δισκίο

Μια πρακτική επιλογή για την καθημερινή πρόσληψη ψευδαργύρου, σε μορφή zinc bisglycinate.

Ο ψευδάργυρος συμβάλλει:
🛡️ στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
✨ στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης δέρματος, μαλλιών & νυχιών
💪 στη φυσιολογική σύνθεση των πρωτεϊνών
⚡ στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα
🧬 στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες

✅ 25 mg ψευδάργυρος ανά δισκίο
✅ 60 δισκία / 60 servings
✅ BioTechUSA

🛒 Διαθέσιμο στο Katerelos Fitness

#Ψευδάργυρος

🔥 ΝΕΑ ΓΕΥΣΗ – BioTechUSA Iso Whey Zero Collector’s Edition Churros! 🔥

Η αγαπημένη Iso Whey Zero της BioTechUSA έρχεται σε συλλεκτική έκδοση με απολαυστική γεύση Churros, συνδυάζοντας premium whey protein isolate με ξεχωριστό dessert χαρακτήρα.

💪 Πρωτεΐνη ορού γάλακτος υψηλής καθαρότητας
⚡ Με L-Glutamine & BCAAs
🥛 Lactose Free*
🚫 Sugar Free*
🌴 Palm Oil Free
🥤 Εξαιρετική διαλυτότητα

Μια limited edition επιλογή για όσους θέλουν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη με γεύση που ξεφεύγει από τα συνηθισμένα.

🌯 Churros flavour – απόλαυση σε κάθε shake!
📍Βασιλέως Αλεξάνδρου 41Α & Χρυσοστόμου Σμύρνης 41, Περιστέρι, 12131

🟢 L-ΓΛΟΥΤΑΜΙΝΗ | Ένα αμινοξύ με σημαντικό ρόλο στον οργανισμό
Η L-Γλουταμίνη είναι ένα από τα πιο άφθονα αμινοξέα στο ανθρώπινο σώμα και συμμετέχει σε
σημαντικές μεταβολικές λειτουργίες. Για αυτό αποτελεί ιδιαίτερα γνωστό συμπλήρωμα στον χώρο του
fitness, της αθλητικής διατροφής και της αποκατάστασης.
🔬 Τι αξίζει να γνωρίζεις;
🦠 Υποστήριξη του εντέρου
Η γλουταμίνη αποτελεί σημαντικό ενεργειακό υπόστρωμα για τα εντεροκύτταρα, δηλαδή τα κύτταρα
που επενδύουν το έντερο.
🛡 Εντερικός φραγμός
Συμμετέχει στη φυσιολογική λειτουργία του εντερικού επιθηλίου και των δομών που συμβάλλουν στη
διατήρηση της ακεραιότητας του εντερικού φραγμού.
⚕ Ανοσοποιητικό σύστημα
Η γλουταμίνη χρησιμοποιείται ως μεταβολικό υπόστρωμα από κύτταρα του ανοσοποιητικού, όπως τα
λεμφοκύτταρα και τα μακροφάγα.
⚡ Αυξημένες απαιτήσεις σε περιόδους στρες
Σε περιόδους έντονης φυσιολογικής καταπόνησης, αυξημένου στρες ή ανάρρωσης, ο μεταβολισμός
της γλουταμίνης μπορεί να αυξηθεί σημαντικά.
🏋 Γιατί είναι τόσο δημοφιλής στους αθλούμενους;
Η έντονη προπόνηση αυξάνει συνολικά τις απαιτήσεις του οργανισμού για ενέργεια, θρεπτικά
συστατικά και αποκατάσταση. Για αυτό η L-Γλουταμίνη έχει καθιερωθεί ως ένα από τα πιο
αναγνωρίσιμα αμινοξέα στην αθλητική διατροφή και χρησιμοποιείται συχνά στο πλαίσιο ενός
ολοκληρωμένου πλάνου διατροφής και supplementation.
💡 Πότε μπορεί να ενταχθεί;
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά και συχνά εντάσσεται:
• μετά την προπόνηση
• μεταξύ γευμάτων
• πριν τον ύπνο
• σε περιόδους αυξημένης προπονητικής επιβάρυνσης
📌 Το σημαντικό:
Η L-Γλουταμίνη δεν είναι απλώς ένα ακόμη amino acid. Ο ρόλος της στο έντερο, στον κυτταρικό
μεταβολισμό και στο ανοσοποιητικό την καθιστά ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον συμπλήρωμα για όσους
θέλουν να οργανώσουν πιο ολοκληρωμένα τη διατροφή και την αποκατάσταση τους.
🛒 Ανακάλυψε επιλογές L-Γλουταμίνης στο Katerelos Fitness και βρες αυτή που ταιριάζει στις
ανάγκες σου.

Οι πληροφορίες παρέχονται για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν εξατομικευμένη συμβουλή επαγγελματία υγείας. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

⚡ ΗΛΕΚΤΡΟΛΥΤΕΣ | Δεν είναι απλώς “νερό με άλατα”
Κατά τη διάρκεια της άσκησης και ιδιαίτερα όταν υπάρχει έντονη εφίδρωση ο οργανισμός χάνει όχι μόνο νερό αλλά και ηλεκτρολύτες.
💧 Γιατί είναι σημαντικοί;
Οι ηλεκτρολύτες είναι μέταλλα με ηλεκτρικό φορτίο και συμμετέχουν σε βασικές λειτουργίες
του οργανισμού, όπως η ισορροπία των υγρών, η μετάδοση νευρικών σημάτων και η μυϊκή
λειτουργία.
🧂 Νάτριο
Αποτελεί τον σημαντικότερο ηλεκτρολύτη που χάνεται μέσω του ιδρώτα και παίζει βασικό
ρόλο στη διαδικασία επανυδάτωσης.
⚡ Κάλιο
Συμμετέχει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού και μυϊκού συστήματος.
🏋 Πότε αξίζει να δίνεται περισσότερη προσοχή στους ηλεκτρολύτες;
✔ Σε έντονες προπονήσεις
✔ Σε μεγάλη εφίδρωση
✔ Σε ζεστό περιβάλλον
✔ Σε παρατεταμένη άσκηση
✔ Σε ημέρες με υψηλές απαιτήσεις σε υγρά
💡 Tip επιλογής:
Μην κοιτάς μόνο αν ένα προϊόν γράφει “Electrolytes”

Έλεγξε πόσο νάτριο περιέχει ανά δόση, ποιοι επιπλέον ηλεκτρολύτες υπάρχουν στη
φόρμουλα και αν περιλαμβάνει υδατάνθρακες ανάλογα με τον στόχο και τη διάρκεια της
άσκησης.
🔥 Η σωστή στρατηγική ενυδάτωσης μπορεί να γίνει ιδιαίτερα σημαντική όταν η προπόνηση
γίνεται πιο απαιτητική και οι απώλειες μέσω ιδρώτα αυξάνονται.
🛒 Ανακάλυψε επιλογές ηλεκτρολυτών στο Katerelos Fitness και επίλεξε τη φόρμουλα
που ταιριάζει στις απαιτήσεις της προπόνησής σου.
📌 Αποθήκευσε το post για τις ζεστές ημέρες και τις απαιτητικές προπονήσεις.

Οι πληροφορίες παρέχονται για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν εξατομικευμένη συμβουλή επαγγελματία υγείας. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.