•PILATES Mat-Reformer-Cadillac
•CLINICAL PILATES
•POLE DANCING
•AERIAL HOOP
•TRX
•PERSONAL TRAINING
Απόφοιτη Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΣΕΦΑΑ ΑΘΗΝΩΝ)
✓Ειδικότητα Κολύμβησης
✓Μετεκπαίδευση στην Ειδική Αγωγή και τις Μαθησιακές Δυσκολίες (ΕΚΠΑ)
✓Σεμινάρια σε:
•Pilates(mat,props,equipment), Clinical Pilates, baby Pilates
•Trx, Functional training, Personal training
•Aqua aerobic, baby swimming
07/09/2025
🆘️ Τα ONLINE μαθήματα ξεκινούν Δευτέρα 8 Σεπτέμβρη !
Personal αλλά και σε Group για Pilates - Functional training- Stretching ‼️
⛔️Περιορισμένες θέσεις
Στείλε μου μήνυμα άμεσα για να φτιάξουμε το πρόγραμμα μαζί και να ξεκινήσουμε 💪
outfit 😍
prozis ❣️
30/08/2025
✨ Pilates ✨
Περισσότερο από μια μορφή άσκησης, το Pilates είναι μια ολιστική μέθοδος που δυναμώνει το σώμα, ευθυγραμμίζει τη στάση και ηρεμεί το μυαλό.
Μέσα από στοχευμένες κινήσεις:
🤍 βελτιώνουμε τη στάση και την ισορροπία
🤍 ενδυναμώνουμε το σώμα από τον πυρήνα
🤍 αποφορτιζόμαστε από την ένταση της ημέρας
Το Pilates ταιριάζει σε κάθε επίπεδο και ηλικία, γιατί προσαρμόζεται στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου.
Κάθε μάθημα είναι μια υπενθύμιση ότι το σώμα μας μπορεί να γίνει πιο δυνατό, πιο ευλύγιστο και πιο συνειδητό. 🌿
Έλα να γνωρίσεις κι εσύ τη δύναμη της κίνησης μέσα από το Pilates!
Ξεκινάμε από 8 Σεπτεμβρίου ONLINE μαθήματα ‼️
Για περισσότερες πληροφορίες στείλτε μου μήνυμα ❤️
29/07/2025
Τι καλύτερο από το να κάνω πιλάτες στον αγαπημένο μου χώρο στο αγαπημένο μου νησί😍
Κι εννοείται με τα πιο άνετα κι όμορφα ρούχα από
10/07/2025
Prozis ✔️
Seaera Tinos📍
27/06/2025
PILATES CADILLAC 🤩
28/05/2025
Aerial hoop pose 💕
27/05/2025
Flexibility 💕
26/05/2025
Aerial hoop double 💣💣
26/05/2025
Pilates Reformer 🫶
22/05/2025
Pole handstand ❣️