Giota Myrsinia Yoga

So much Inspired!
Thank you
🙏

רעות יוגה תרגום אנגלית

Γειά σας! 

Είμαι η Γιώτα Μυρσινιά και θέλω να μας ευχηθώ για τη νέα σεζόν 2023-24!

Ακόμα προσπαθώ να συνειδητοποιήσω τις εποχές, εσεις? Πότε τελειώνει η μία, πότε αρχίζει η επόμενη? Πολλά ερωτήματα, πολλά συναισθήματα, ακόμη περισσότερες σκέψεις, ακόμη περισσότερος πόνος, άλλοτε φανερός, άλλοτε βουβός/κρυφός.

Κι όμως είμαστε ΕΔΩ, όπου κι αν είναι το εδώ για τον καθένα. ΣΗΜΕΡΑ.ΤΩΡΑ. Όπως κι αν είμαστε. Ο,τι κι αν νιώθουμε.

ΕΔΩ στην πρακτική μας, σε κλειστούς και ανοιχτούς χώρους, αγκαλιά με τα mat μας, να εξερευνούμε τους δρόμους της συνειδητότητας μέσω των asanas, τους δρόμους της αναπνοής μέσω της pranayama και την ηρεμία του νου μέσω του διαλογισμού.

Η ίδια η ζωή μας θέτει αρκετές προκλήσεις καθημερινά τα τελευταία χρόνια. Ας είναι η φετινή χρονιά, η χρονιά που θα Αναγεννήσουμε τον εαυτό μας, θα Συστηθούμε ξανά μαζί του και θα Επαναφέρουμε την ενέργειά μας.

Πώς ? 

Με τα εργαλεία που μας δίνει η μακραίωνη παράδοση της Γιόγκα και τη ζωογόνο δύναμη που έχουμε μέσα μας.   

ReINVENT- ReJUVENATE - ReSTORE

NEW SEASON 2023-24 - Rising from the Ashes 

Γιώτα🌸

Hey there! 

My name is Giota Myrsinia and I would like to wish you all for the new season 2023-24!

I am still trying to figure out the seasons, aren't you? When one ends, and the next one begins. Many questions this particular season, many feelings, even more thoughts, even bigger pain, sometimes apparent, some others silent or hidden.
But still we are HERE, wherever this is for everybody. TODAY. NOW. No matter how we are. What ever we feel.
HERE committed to our practice, inside or outside, holding our mats, ready to explore the paths towards mindfullness through asanas, the parths towards breathing through pranayama and the peace of mind through meditation.
Life is daily challenging us lately these years. Let us NOT challenge ourselves this year. Let us JUST BE this year. Accept, RE- INVENT, RE-JUVENATE AND RE-STORE ourselves.

How?

Embracing YOGA practice and techniques with our inner most life giving force.   

Reinvent - Rejuvenate - Restore

NEW SEASON 2023-24 - Rising from the Ashes 

Giota🌸

, , , , ,

🙏

Walking and yoga ‘can cut risk of cancer spreading or returning’ Three studies add weight to growing evidence that physical activity can help patients who have the disease

Iyengar-yoga for all 🤩

Miley Cyrus and Alicia Keys practice Iyengar yoga - your need to knows about the tone-boosting sweat session Give this one a go at home.

Σας προσκαλώ στο μάθημα Hatha Yoga & Meditation στο Πεδίον του Άρεως για μια ακόμη φορά, αυτή την Κυριακή 7/5 στις 10.30 πμ. Δήλωση συμμετοχής: Link in Bio

Καλωσορίζοντας το Μάιο, ήρθε η ώρα να συνδεθούμε με το σώμα και ανοίξουμε τις καρδιές μας. Τι καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό από τη Hatha Yoga σε εξωτερικό χώρο, περιτριγυρισμένοι από την ομορφιά της φύσης;

When Science meets the Art of Yoga ☺️

Yoga for Skeptics It really is as healthy as people say. Here’s how to start a practice.

Σας προσκαλώ στο μάθημα Hatha Yoga & Meditation στην Ακαδημία Πλάτωνος, αυτή την Κυριακή 23/4 στις 11.30 πμ. Δήλωση συμμετοχής: Link in Bio

Μαζί με τις ανθισμένες Πασχαλιες, ήρθε η ώρα να συνδεθούμε με το σώμα και ανοίξουμε τις καρδιές μας. Τι καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό από τη Hatha Yoga σε εξωτερικό χώρο, περιτριγυρισμένοι από την ομορφιά της φύσης;

Καλή Ανάσταση με υγεία και αγάπη σε όλους🙏