Eutopia Yoga & Tai Chi Center

Tai Chi / Qi Gong στην Ευτοπία 🌿
κάθε Τρίτη & Πέμπτη 19:30-20:30

Έναρξη μαθημάτων Τρίτη 1 Σεπτεμβρίου

Ολιστική πρακτική για Σώμα, Αναπνοή και Νου

Η συμμετοχή πραγματοποιείται κατόπιν κράτησης θέσης.

Eutopia Yoga & Tai Chi Center
Κιουταχείας 25, Μυτιλήνη
+30 6980906340 / 6909162248

Hatha Yoga στην Ευτοπία 🌿
κάθε Τρίτη, Πέμπτη 18:00-19:15 & Παρασκευή 19:00-20:15

(Πρωινά τμήματα θα προστεθούν στο πρόγραμμα από τα μέσα του Σεπτεμβρίου.)

Έναρξη μαθημάτων - Τρίτη 1 Σεπτεμβρίου

Ολιστική πρακτική για Σώμα, Αναπνοή και Νου

Η συμμετοχή πραγματοποιείται κατόπιν κράτησης θέσης.

Eutopia Yoga & Tai Chi Center
Κιουταχείας 25, Μυτιλήνη
+30 6980906340 / 6909162248





#αυτοφροντίδα

Μεταβατικό πρόγραμμα μαθημάτων σε ισχύ από 1/9/26
Lesson schedule from 1/9/26

Καλό φθινόπωρο!

*Hatha Yoga
*Vinyasa Yoga
*Tai Chi / Qi Gong
*Yin Yoga
*Θεραπευτική Yoga 65+
*Prenatal Yoga
*Traditional Thai Massage

* Από 1/9/26 αναδιαμορφώνονται οι τιμές για τη συμμετοχή στα μαθήματα και στις συνεδρίες μας. Ρωτήστε μας για περισσότερες πληροφορίες.
* From 1/9/26 new prices will apply to our classes and sessions. For more info contact us.

☎️ +30 6980906340 / 6909162248
Η συμμετοχή γίνεται κατόπιν κράτησης θέσης.
Contact us to reserve your place.
Namaste!
-
-
-
-
-
-
-
-
mytilene lesvosyoga taichilesvos

Μεταβατικό πρόγραμμα μαθημάτων σε ισχύ από 1/9/26
Lesson schedule from 1/9/26

Καλό φθινόπωρο!

*Hatha Yoga
*Vinyasa Yoga
*Tai Chi / Qi Gong
*Yin Yoga
*Θεραπευτική Yoga 65+
*Prenatal Yoga
*Traditional Thai Massage

* Από 1/9/26 αναδιαμορφώνονται οι τιμές για τη συμμετοχή στα μαθήματα και στις συνεδρίες μας. Ρωτήστε μας για περισσότερες πληροφορίες.
* From 1/9/26 new prices will apply to our classes and sessions. For more info contact us.

☎️ +30 6980906340 / 6909162248
Η συμμετοχή γίνεται κατόπιν κράτησης θέσης.
Contact us to reserve your place.
Namaste!
-
-
-
-
-
-
-
-

Ειδική πρακτική Αυγούστου 2026 🌻
Yoga - Σώμα γυναίκας
Τρίτη 25/8, 19:00-20:45
*Πρακτική κατάλληλη για όλες τις γυναίκες, ανεξάρτητα από ηλικία ή επίπεδο εμπειρίας στη Yoga.
**Το μάθημα θα καθοδηγηθεί μόνο στην ελληνική γλώσσα.

Αυτή η πρακτική Yoga ειναι αφιερωμένη στο γυναικείο σώμα και ιδιαίτερα στο Πυελικό Έδαφος.
Μέσα από απλές στάσεις, κινήσεις, αναπνοές και ασκήσεις επίγνωσης θα γνωρίσουμε καλύτερα αυτή την περιοχή του σώματος, μαθαίνοντας να την ενεργοποιούμε και να την χαλαρώνουμε.
Μια ευκαιρία να συνδεθούμε περισσότερο με το σώμα μας, να ακούσουμε τις ανάγκες του και να ανακαλύψουμε τρόπους καθημερινής φροντίδας.

Κόστος συμμετοχής: 15 ευρώ (10 ευρώ για όσους έχουν ήδη παρακολουθήσει 2 προηγούμενες Ειδικές θεματικές Πρακτικές του Αυγούστου)
Η δήλωση συμμετοχής είναι απαραίτητη.
+306980906340 / 6909162248
Κιουταχείας 25, Μυτιλήνη
Eutopia Yoga & Tai Chi Center
Eutopia Yoga & Tai Chi Center
eutopiacenter.gr

Πρακτική Qi Gong — Οι 12 Πρωτεύοντες Μεσημβρινοί
Μια πρακτική για να γνωρίσουμε το σώμα μας από μια διαφορετική οπτική.

Πέμπτη 20 Αυγούστου, 19:00-20:30 στο Κέντρο της Ευτοπίας - Κιουταχείας 25, Μυτιλήνη

Για πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής επικοινώνησε μαζί μας.
+30 6980906340 / 6909162248
Eutopia Yoga & Tai Chi Center

Ειδική Πρακτική Αυγούστου 2026 🌻
Qi Gong & Κινέζικοι Μεσημβρινοί
Πέμπτη 20 Αυγούστου 2026, 19:00-20:30
*Πρακτική κατάλληλη για όλους

🌿 Μια πρακτική Qi Gong αφιερωμένη στο ταξίδι της Ζωτικής Ενέργειας στο σώμα.

Σας προσκαλούμε σε μια ολιστική πρακτική άσκησης Qi Gong, ένα μοναδικό ταξίδι αναζωογόνησης αφιερωμένο στην αρχαία τέχνη του Qi Gong και στο δίκτυο των Κινέζικων Μεσημβρινών.

Το Qi Gong είναι μια πανάρχαια μέθοδος. Όπως η Ινδία ανέπτυξε την τέχνη της Yoga, έτσι και η Κίνα ανέπτυξε αντίστοιχα την τέχνη του Qi Gong.

Στην πρακτική μας θα συνδυάσουμε ρέουσες σωματικές ασκήσεις, εστιασμένη αναπνοή και ηρεμία του νου. Μέσω της άσκησης ενδυναμώνουμε και διατηρούμε τους μύες, κινητοποιούμε τις αρθρώσεις και καλλιεργούμε την αρμονική ροή της ζωτικής ενέργειας Qi στους μεσημβρινούς του σώματος.

Σε ποιον απευθύνεται:
Η πρακτική είναι ανοιχτή σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή προηγούμενης εμπειρίας στο Qi Gong. Δεν απαιτείται ιδιαίτερη φυσική κατάσταση.

Κόστος συμμετοχής: 15 ευρώ (10 ευρώ για όσους έχουν ήδη παρακολουθήσει τις 2 προηγούμενες Ειδικές θεματικές Πρακτικές του Αυγούστου)
Η δήλωση συμμετοχής είναι απαραίτητη.
+306980906340 / 6909162248
Κιουταχείας 25, Μυτιλήνη
Eutopia Yoga & Tai Chi Center
Eutopia Yoga & Tai Chi Center
eutopiacenter.gr

Scroll down for english
*************************

Ειδική Πρακτική Αυγούστου 🌻
Vinyasa Mandala Flow Yoga
Τρίτη 18/8, 19:00-20:30
*Μάθημα κατάλληλο για ασκούμενους με εμπειρία.

Μια δυναμική και κυκλική πρακτική Vinyasa, εμπνευσμένη από την ιδέα του Mandala, του κύκλου, της κίνησης και της επιστροφής στο κέντρο.
Μέσα από συνεχόμενη ροή θέσεων yoga και δημιουργικές μεταβάσεις, θα κινηθούμε γύρω από το σώμα και το στρώμα μας σαν να σχεδιάζουμε ένα ζωντανό mandala.
Η αναπνοή καθοδηγεί την κίνηση, το σώμα δυναμώνει και η προσοχή επιστρέφει ξανά και ξανά στο κέντρο.

👉Κόστος συμμετοχής: 15 ευρώ (10 ευρώ για όσους θα έχουν ήδη συμμετάσχει σε άλλες 2 ειδικές πρακτικές του Αυγούστου).

**Η συμμετοχή γίνεται κατόπιν κράτησης θέσης.

+30 6980906340 / 6909162248
Κιουταχείας 25, Μυτιλήνη
Eutopia Yoga & Tai Chi Center
Eutopia Yoga & Tai Chi Center
eutopiacenter.gr

*****************

August Special Themed Session 2026 🌻
Vinyasa Mandala Flow Yoga
Tuesday, August 18, 19:00-20:30
*A practice suitable for intermediate students.

A dynamic and circular Vinyasa practice inspired by the concept of the Mandala, the circle, the continuous movement, and the return to center.
Through a continuous flow of asanas and creative transitions, we will move around our body and mat as if drawing a living mandala.
The breath guides the movement, the body grows stronger, and our awareness returns again and again to the center.

👉Participation fee: €15 (10 in case you have already joined our previous 2 August Special Themed Sessions)

**Participation by reservation only.

+30 6980906340 / 6909162248
25 Kioutachias Street, Mytilene
eutopiacenter.gr
Eutopia Yoga & Tai Chi Center
Eutopia Yoga & Tai Chi Center

Ειδική Πρακτική Αυγούστου 2026 🌻
Yin Yoga & Yoga Nidra - μια πρακτική βαθιάς χαλάρωσης
Τρίτη 13/8/26 19:00-20:30
Πρακτική κατάλληλη για όλους.
*Πρακτική μόνο στην ελληνική γλώσσα.

Θα ξεκινήσουμε με μια ήπια, αργή και γειωτική πρακτική Yin Yoga. Αξιοποιώντας συγκεκριμένες στάσεις, σωματική χαλάρωση, ακινησία και συνειδητή αναπνοή, θα δώσουμε στο σώμα την ευκαιρία να αποφορτιστεί και στο νευρικό σύστημα να περάσει σταδιακά σε μια κατάσταση ηρεμίας.
Η πρακτική θα ολοκληρωθεί με Yoga Nidra (Γιόγκα του Ύπνου), μια τεχνική καθοδηγούμενης, βαθιάς χαλάρωσης, ένα ταξίδι προς τα μέσα, όπου παραμένουμε σε επίγνωση ενώ το σώμα αφήνεται να ξεκουραστεί.

Ένα μάθημα για να επιβραδύνεις, να αφήσεις την ένταση και να δημιουργήσεις χώρο για βαθιά ξεκούραση και εσωτερική ησυχία.
Θα χαρούμε πολύ να μοιραστούμε αυτήν την όμορφη πρακτική μαζί σου!

Κόστος συμμετοχής: 15 ευρώ (θα υπάρξει ειδική προσφορά για όσους επιλέξουν να συμμετάσχουν σε τουλάχιστον 3 από τις ειδικές θεματικές πρακτικές του Αυγούστου).

👉Για τη συμμετοχή είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης.

+30 6980906340 / 6909162248
Eutopia Yoga & Tai Chi Center
Eutopia Yoga & Tai Chi Center
eutopiacenter.gr
Κιουταχείας 25, Μυτιληνη

Ειδική Πρακτική Αυγούστου 2026 🌻
Hatha Yoga - Η ροή της Prana μέσα από τα 5 Vayus
Τρίτη 11/8 19:00-20:30
Πρακτική κατάλληλη για όλα τα επίπεδα.

Prana στην παράδοση της Yoga είναι η ζωτική ενέργεια που διαπερνά και εμψυχώνει τον οργανισμό.
Η λέξη vayu κυριολεκτικά σημαίνει «άνεμος». Τα 5 Vayus, περιγράφουν τις 5 βασικές κατευθύνσεις της ενέργειας Prana που συνδέονται με διαφορετικές λειτουργίες του σώματος, της αναπνοής και της συνείδησης.

Σε αυτό το μάθημα θα εξερευνήσουμε τις 5 διαφορετικές κινήσεις της Prana μέσα από τεχνικες αναπνοής (Pranayama), τις σωματικές στάσεις Yoga (Asanas) και την επίγνωση, αναζητώντας περισσότερη ισορροπία και εσωτερική αρμονική ροή.

Κόστος συμμετοχής 15 ευρώ.

Συμμετοχή μόνο με κράτηση θέσης.

☎️ +30 6980906340 / 6909162248
Κιουταχείας 25, Μυτιλήνη
eutopiacenter.gr

*****
AUGUST Special Themed Session 2026 🌻
Hatha Yoga – The Flow of Prana through the 5 Vayus
Tuesday, August 11 19:00–20:30
A practice suitable for all levels.

In the tradition of Yoga, Prana is the vital force or life energy that permeates and animates the organism.
Prana does not move within us in only one way. In Yoga, it is described through five fundamental movements or currents — the Pancha Vayus — each associated with different functions of the body, breath and consciousness.

In this class, we will explore the five different movements of Prana through breathing techniques (Pranayama), body postures (Asanas), and awareness, cultivating greater balance and harmonius inner flow.

Participation fee: €15

Participation by reservation only.

☎️ +30 6980906340 / 6909162248
25 Kioutachias Street, Mytilene
eutopiacenter.gr

Join us!