Καθηγητής Φυσικής Αγωγής
Msc Ergospirometry rehabilitation UoA
UEFA B Football coach⚽
23/02/2025
Αερόβια άσκηση και προσαρμογές!
https://www.facebook.com/share/p/1AxSvhmYNT/
Cardiorespiratory fitness is an indicator of future cardiac, metabolic, and health events and is a strong predictor of all-cause mortality. 🏃 Brazile and colleagues review the basics of the cardiorespiratory response to exercise.
Push workout ⏯️
Checkout ☑️
20/11/2022
Εργομετρικος έλεγχος & άσκηση 🎯
Τι είναι ο εργομετρικος έλεγχος?;✔️
Τι περιλαμβανει ο εργομετρικος έλεγχος;✔️
Σκοπός του εργομετρικου ελέγχου ✔️
09/08/2022
Upside down🤸♂️🤸♂️
05/05/2022
Pull ups 🔛✔️
08/04/2022
➕✔️Long- COVID-19🦠😷 συμπτώματα και άσκηση
⚠️Ποια είναι τα συμπτώματα που μας δυσκολευουν στην άσκηση;
⚠️Πως μπορούμε να προσαρμόσουμε την άσκηση με τα συμπτώματα αυτά;
22/01/2022
Αθλητισμός και τρόπος ζωής!
⚽🏀🏈⚾🥎🎾🏐
Που βοηθά η ένταξη μας στον αθλητισμό ποιά τα οφέλη μας!