28/08/2026
Εργασία και αμέτρητη χαρά !!! δύσκαμπτο πισω μερος ποδιών, κραμπες, πονος στους αστραγάλους , αρνητικη επίπτωση στο ισχίο!! Μία φορά την εβδομάδα σε συνδυασμο με συγκεκριμενες ήπιες ασκήσεις μπορουν να κανουν θαύματα!
TinaR.
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from TinaR., Yoga studio, Lamía.
μέσα από συνειδητή και ασυνείδητη κίνηση εξερευνούμε και μαθαίνουμε να εμπιστευόμαστε το ΣΩΜΑ μας
~our body our temple~
Είστε πάντα ευπρόσδεκτ@
Reset & Release
Movement & Breath
Somatic Guidance
u r always welcome ✨ Η Κίνηση ως Τρόπος Ζωής ✨
Στη διαδρομή μου αναζήτησα και εξερεύνησα πολλά συστήματα κίνησης, σώματος και ενέργειας. Κάθε ένα άφησε το δικό του αποτύπωμα, δίνοντάς μου εμπειρία, δ
28/08/2026
27/08/2026
wake up everyday with a thankful heart for the simple fact that you re breathing, that you facing the sun, that you feel the wind .. occupy your mind with beauty and beauty reveals ..
με πολλή αγάπη και πραγματικό ενδιαφέρον
~ Τίνα
20/08/2026
3Χ30 αναπνοές, εισπνοή από τη μύτη μέχρι ψηλά στο στέρνο, εκπνοή με ήχο από το στόμα .
Εισπνέεις ειρήνη, φως, εμπιστοσύνη, αυτοπεποίθηση
Εκπνέεις κάθε ένταση όπου και αν εντοπίζεται και ότι έχει κλείσει
Την 30η εισπνοή του κάθε σετ την κρατάς μερικά δευτερόλεπτα και παρατηρείς πως νιώθεις, χωρίς πίεση!!! και εκπνέεις απαλά .
Βρες το κατάλληλο για σένα σημείο και έλα ν αναπνεύσουμε μαζί..
στο τέλος μείνε όσα λεπτά θέλεις και μπορείς σε ησυχία και παρατήρηση
το βίντεο εχει μόνο το πρώτο σετ
🙏
20/08/2026
οταν μετα απο 12 χρονια , που ησουν αποκλειστικά με το παιδί σου , ως μονογονέας, αποφασίζεις να κανεις ελευθερο καμπιγκ μονη σου και ανακαλύπτεις ξανα κατι που γνωρίζεις ηδη, εχεις τη δυναμη εχεις το κινητρο εχεις τα κότσια εχεις την παιχνιδιαρικη διάθεση, εχει τη χαρά ΗΔΗ από ΠΑΝΤΑ μεσα σου !!!! και εις άλλα
29/07/2026
early morning face😅😂 / devoted to sunrise everyday practice by the sea💙 / enjoying elements 💧🌬️💦☀️🔥🌊🌏/ breathing the summer / exhaling all the fears away from the system/ burning every doubt🔥 / choosing faith and trust in divine timing 🙏 / grateful for life and all the challenges that hide opportunities for growth and expantion🙏 //
feel to join?👌
24/07/2026
24/07/2026
everything lives in me.. i am fire i am wind i am earth i am water ... i forgive, i burn, i release, i become lighter and lighter
21/07/2026
Human beings become who they are because of what they do, not because of what they avoid.~SG
Breathwork ✨Meditation before the sun takes his place in the sky, before the tasks, before the noise..🙏
20/07/2026
as the sun rises , just before the mind takes control ..
keeping space for breath ✨keeping space for hope ✨keeping space for gratitude ✨🤍
may all our dreams reveal ✨may all our actions bring them closer
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Lamía?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Lamía