ΑΣ ΔΙΑΣ Λάρισας/ A.C DIAS Larissas

✨ ΚΑΘΕ ΠΑΙΔΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΤΟΝ ΔΙΚΟ ΤΟΥ ΤΡΟΠΟ ΝΑ ΚΙΝΗΘΕΙ, ΝΑ ΕΞΕΛΙΧΘΕΙ, ΝΑ ΔΥΝΑΜΩΣΕΙ.

Στον Α.Σ. ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ υπάρχουν επιλογές για κάθε ηλικία:

🥋 TAEKWONDO KIDS | 4–7 ετών
🥋 TAEKWONDO JUNIOR | 7–9 ετών
🏃 STRONG KIDS CLUB | κίνηση, παιχνίδι & φυσική κατάσταση
👨‍👩‍👧 PARENT & ME | κοινή δραστηριότητα γονέα & παιδιού

✔️ Μικρά και οργανωμένα τμήματα
✔️ Καθοδήγηση από έμπειρους προπονητές
✔️ Άσκηση με ασφάλεια, χαρά και σωστές βάσεις

📍 Ηπείρου 2, Λάρισα
📩 Οι εγγραφές για τη σεζόν 2026–2027 είναι ανοιχτές.

Βρες το τμήμα που ταιριάζει στο παιδί σου. 💙

🥋 Α.Σ. ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ | ΝΕΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΣΕΖΟΝ 2026–2027

Ένα Σώμα. Μια Ομάδα. Ένας Στόχος.

Η νέα σεζόν ξεκινά και ο Α.Σ. ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ παρουσιάζει ένα ανανεωμένο πρόγραμμα άθλησης, κίνησης και υποστήριξης για παιδιά, εφήβους, ενήλικες και ολόκληρη την οικογένεια!

Με νέα τμήματα, νέες συνεργασίες και περισσότερες επιλογές, δημιουργούμε έναν Σύλλογο ανοιχτό σε όλους — έναν χώρο όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να κινηθεί, να δυναμώσει, να εξελιχθεί και να αισθανθεί ότι ανήκει.

🥋 TAEKWONDO – ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΑΘΛΗΜΑ

🔹 KIDS | 4–7 ετών
Γνωριμία με το Taekwondo μέσα από το παιχνίδι και την κίνηση, με στόχο τον συντονισμό, την ισορροπία, την αυτοπεποίθηση και την πειθαρχία.

🔹 JUNIOR | 7–11 ετών
Ανάπτυξη φυσικών ικανοτήτων, συγκέντρωσης, σεβασμού και αυτοπεποίθησης μέσα από μια δυναμική και ευχάριστη προπόνηση.

🔹 ΕΦΗΒΙΚΟ | Από 10 ετών
Τεχνική, φυσική κατάσταση και πειθαρχία για τη σωματική και προσωπική εξέλιξη των αθλητών.

🔹 ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ | Από 10 ετών
Συστηματική προπόνηση, τεχνική, ταχύτητα, φυσική κατάσταση και ολοκληρωμένη αγωνιστική προετοιμασία.

📌 Έναρξη προπονήσεων: 7 Σεπτεμβρίου 2026

☀️ STRONG KIDS CLUB – SUMMER ACTIVE MORNINGS | 4–10 ετών

Ένα δραστήριο πρωινό πρόγραμμα που συνδυάζει άθληση, παιχνίδι, δημιουργικότητα και ομαδικές εμπειρίες. Τα παιδιά κινούνται, συνεργάζονται, δημιουργούν και γεμίζουν το καλοκαίρι τους με όμορφες αναμνήσεις!

🏋️ DIAS PERSONAL TRAINING

Εξατομικευμένη προπόνηση προσαρμοσμένη στις προσωπικές ανάγκες, τη φυσική κατάσταση, το επίπεδο εμπειρίας και τους στόχους κάθε ασκούμενου.

Η προπόνησή σου. Οι στόχοι σου. Η δική σου εξέλιξη.

👨‍👩‍👧 FAMILY FITNESS – TRAIN TOGETHER

Same time. Different workout. One family.

Την ώρα που το παιδί προπονείται, ο γονέας μπορεί να αθλείται σε άλλο τμήμα του Συλλόγου. Μια νέα δυνατότητα που φέρνει την άσκηση στην καθημερινότητα ολόκληρης της οικογένειας!

🔥 KIDS SURVIVOR CHALLENGE

Παιχνίδι • Συνεργασία • Πρόκληση • Δράση

Ένα δυναμικό σαββατιάτικο πρόγραμμα με κινητικές δοκιμασίες, ομαδικές αποστολές και survivor-style challenges που καλλιεργούν την κίνηση, τη συνεργασία, την αυτοπεποίθηση και το ομαδικό πνεύμα.

🧘‍♀️ PILATES MAT – MOVE • ALIGN • STRENGTHEN

Πρωινά, μικρά και ευέλικτα τμήματα ενηλίκων, με έμφαση:

🔹 στην ενδυνάμωση
🔹 στη σωστή στάση του σώματος
🔹 στην κινητικότητα και την ευλυγισία
🔹 στην ισορροπία
🔹 στη συνολική ευεξία

💗 STRONGER TOGETHER — ΔΥΝΑΤΟΙ ΜΑΖΙ

Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για ανθρώπους που βρίσκονται στη ζωή μετά τις ογκολογικές θεραπείες, βασισμένο σε δύο αλληλοσυμπληρούμενους πυλώνες:

💪 STRONGER BODY
Σωματική άσκηση, σταδιακή ενδυνάμωση, κινητικότητα και βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

🧠 STRONGER MIND
Εβδομαδιαία συνάντηση ψυχολογικής υποστήριξης και συμβουλευτικής.

Για το σώμα που συνεχίζει.
Για την ψυχή που χρειάζεται χώρο.
Για τον άνθρωπο που θέλει να προχωρήσει ξανά μπροστά.

🌟 ΜΙΑ ΝΕΑ ΣΕΖΟΝ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ!

Για το παιδί που κάνει τα πρώτα του αθλητικά βήματα.
Για τον έφηβο που θέλει να εξελιχθεί.
Για τον ενήλικα που επενδύει στην υγεία και την ευεξία του.
Για τον γονέα που θέλει να αθληθεί μαζί με την οικογένειά του.
Για κάθε άνθρωπο που χρειάζεται έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για να προχωρήσει μπροστά.

📍 Α.Σ. ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ
Ηπείρου 2, Λάρισα – δίπλα στο Πάρκο Αγίου Αντωνίου

📧 Πληροφορίες: [email protected]

⚠️ Τα τμήματα διαμορφώνονται βάσει των αιτήσεων και οι θέσεις σε επιλεγμένα προγράμματα είναι περιορισμένες.

Οι εγγραφές έχουν ξεκινήσει!
Διάλεξε το πρόγραμμα που σου ταιριάζει και γίνε μέλος της μεγάλης οικογένειας του Α.Σ. ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ!

ΝΕΑ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ | ΕΛΕΝΗ ΠΑΡΛΑΝΤΖΑ

Με ιδιαίτερη χαρά καλωσορίζουμε στην ομάδα του Α.Σ. ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ την Ελένη Παρλάντζα.

Με πολυετή εμπειρία στον αθλητισμό και την προπονητική, μεταπτυχιακή εξειδίκευση στην Ψυχολογία Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού και επιστημονικό ενδιαφέρον που συνδέεται άμεσα με την άσκηση και τον καρκίνο, η Ελένη έρχεται να ενισχύσει ουσιαστικά τη νέα μας προσπάθεια.

Στο πλαίσιο του STRONGER TOGETHER, θα συμβάλλει στην άσκηση, την ενδυνάμωση και την ψυχολογική υποστήριξη ανθρώπων που έχουν περάσει τη διαδρομή του καρκίνου, με στόχο τη δύναμη, την αυτοπεποίθηση, τη διαχείριση του άγχους και μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

💜 Γιατί η δύναμη δεν είναι μόνο στο σώμα. Είναι και στην απόφαση να συνεχίζεις.

Καλώς ήρθες, Ελένη!

STRONGER TOGETHER
Κινούμαι • Ενδυναμώνομαι • Συνδέομαι
Μαζί, για εμάς. Μαζί, για τη ζωή.

🔗 Διαβάστε περισσότερα για τη νέα μας συνεργασία στο επίσημο blog του Α.Σ. ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ:
https://www.acdiaslarissas.com/post/νέα-συνεργασία-στον-α-σ-διας-λαρισας-καλωσορίζουμε-την-ελένη-παρλάντζα

Νέα συνεργασία στον Α.Σ. ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ: Καλωσορίζουμε την Ελένη Παρλάντζα Ο Α.Σ. ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ συνεχίζει να εξελίσσεται, να διευρύνει την ομάδα του και να επενδύει σε ανθρώπους με γνώση, εμπειρία και ουσιαστική σχέση με τον αθλητισμό και τη....

🧘‍♀️ PILATES MAT | ΠΡΩΙΝΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
📍 Α.Σ. ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ

Ξεκίνα τη μέρα σου με κίνηση, ενδυνάμωση και ευεξία!

Από 7 Σεπτεμβρίου, ξεκινούν στον Α.Σ. ΔΙΑΣ Λάρισας τα νέα πρωινά τμήματα PILATES MAT για ενήλικες, σε μικρές ομάδες και με ευέλικτες επιλογές συμμετοχής.
✨ Μικρά & ευέλικτα τμήματα
✨ Προσωπική καθοδήγηση
✨ Ενδυνάμωση κορμού
✨ Βελτίωση στάσης σώματος & ευλυγισίας
✨ Ισορροπία, έλεγχος & καλύτερη κινητικότητα
✨ Άσκηση προσαρμοσμένη στο επίπεδο κάθε ασκούμενου

Το Pilates Mat είναι ιδανικό για όσους θέλουν να φροντίσουν το σώμα τους και να εντάξουν στην καθημερινότητά τους μια ολοκληρωμένη και ποιοτική μορφή άσκησης.

🌅 Πρωινά τμήματα ενηλίκων
📅 Έναρξη: 7 Σεπτεμβρίου
👥 Περιορισμένος αριθμός ατόμων ανά τμήμα

🧘‍♀️ Υπεύθυνη Τμήματος: Μερόπη Μπλέκου

🔔 Οι εγγραφές έχουν ήδη ξεκινήσει!
Κράτησε τη θέση σου στο πρωινό τμήμα που σε εξυπηρετεί και κάνε το Pilates μέρος της πρωινής σου καθημερινότητας.

🥋 Α.Σ. ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ
MOVE • STRENGTHEN • FEEL BETTER
Meropi Mple

💗 Ένα νέο κεφάλαιο ζωής μετά τον καρκίνο.

Το STRONGER TOGETHER – ΔΥΝΑΤΟΙ ΜΑΖΙ δεν είναι απλώς ένα πρόγραμμα άσκησης.

Είναι ένας χώρος για να ξαναβρείς δύναμη, αυτοπεποίθηση, κίνηση και ανθρώπους δίπλα σου.

Γιατί δεν χρειάζεται να γυρίσεις στο «πριν».
Αξίζεις να αγαπήσεις αυτό που έρχεται μετά. ✨

📖 Διαβάστε το νέο άρθρο μας και γνωρίστε τη φιλοσοφία του προγράμματος.
https://wix.to/pO9TclH
Η ζωή συνεχίζεται...και συνεχίζεται μαζί.

#ΔυνατοίΜαζί

💗 STRONGER TOGETHER — ΔΥΝΑΤΟΙ ΜΑΖΙ

Για τη ζωή μετά.
Για το σώμα που συνεχίζει.
Για την ψυχή που χρειάζεται χώρο.
Για τον άνθρωπο που θέλει να προχωρήσει ξανά μπροστά.

Υπάρχει μια στιγμή που οι θεραπείες τελειώνουν και ακούς γύρω σου:

«Τώρα όλα είναι καλά. Προχωράμε.»

Όμως εσύ γνωρίζεις ότι το «μετά» είναι μια ολόκληρη νέα διαδρομή.

Το σώμα μπορεί να έχει αλλάξει.
Η ψυχή μπορεί να έχει κουραστεί.
Η αυτοπεποίθηση μπορεί να χρειάζεται χρόνο για να επιστρέψει.

Και αυτό είναι απολύτως ανθρώπινο. ❤️‍🩹

Στον Α.Σ. ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ δημιουργούμε το STRONGER TOGETHER — ΔΥΝΑΤΟΙ ΜΑΖΙ, ένα νέο πρόγραμμα άσκησης, σωματικής ενδυνάμωσης και ψυχολογικής υποστήριξης για άνδρες και γυναίκες που πέρασαν τον καρκίνο και θέλουν να κάνουν το επόμενο βήμα της ζωής τους με περισσότερη δύναμη, κίνηση και ανθρώπους δίπλα τους.

Δεν δημιουργούμε απλώς ακόμη ένα τμήμα γυμναστικής.

Δημιουργούμε έναν χώρο για το “μετά”.

💪 Για να ξαναχτίσεις σταδιακά τη δύναμή σου.
🧠 Για να φροντίσεις και την ψυχική σου ανθεκτικότητα.
👣 Για να εμπιστευτείς ξανά το σώμα σου και την κίνησή σου.
🤝 Για να βρεθείς ανάμεσα σε ανθρώπους που δεν χρειάζεται να εξηγήσουν τα πάντα για να καταλάβουν.
✨ Για να βάλεις ξανά στόχους.
❤️ Και κυρίως, για να αγαπήσεις αυτή τη νέα ευκαιρία ζωής που βρίσκεται μπροστά σου.

Και μαζί με όλα αυτά, θέλουμε να σπάσουμε κάτι ακόμη.

Τη σιωπή.
Τον φόβο.
Τα ταμπού.

Ο καρκίνος δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεσαι.

Δεν φταις για αυτό που πέρασες.
Δεν ήταν τιμωρία.
Δεν είναι ντροπή.

Δεν χρειάζεται να κρύψεις την ιστορία σου.
Δεν χρειάζεται να απολογηθείς για τις αλλαγές στο σώμα σου.
Δεν χρειάζεται να αποδείξεις σε κανέναν ότι είσαι «όπως πριν».

Γιατί ίσως το ζητούμενο δεν είναι καν να γίνεις όπως πριν.

Ίσως είναι να ανακαλύψεις ποιος είσαι τώρα. 🌱

Ένας άνθρωπος που έχει ακόμη δικαίωμα να κινηθεί.
Να γελάσει.
Να αγαπήσει.
Να ονειρευτεί.
Να δυναμώσει.
Να ζήσει.

Ο καρκίνος είναι κάτι που πέρασε από τη ζωή σου.
Δεν είναι η ταυτότητά σου.

🔥 Και το επόμενο κεφάλαιο μπορεί να είναι γεμάτο δύναμη.

Το STRONGER TOGETHER θα έχει ως υπεύθυνη του τμήματος την κα Παρλάντζα Ελένη.

Και σε αυτή την προσπάθεια η Ελένη δεν θα είναι μόνη.

Οι προπονητές, η διοίκηση και όλοι οι άνθρωποι του Α.Σ. ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ θα είμαστε εκεί.

Δίπλα σε κάθε άνθρωπο που θα κάνει το πρώτο βήμα.
Δίπλα σε κάθε μικρή πρόοδο.
Δίπλα στις δύσκολες αλλά και στις όμορφες ημέρες.

Γιατί εδώ κανείς δεν χρειάζεται να προχωρήσει μόνος. 🤝

STRONGER TOGETHER — ΔΥΝΑΤΟΙ ΜΑΖΙ

Η δύναμη επιστρέφει.
Η αυτοπεποίθηση μεγαλώνει.
Η ζωή είναι μπροστά.
Μαζί. ❤️

📅 Εγγραφές από 1/9
🚀 Έναρξη προγράμματος: 5/10
👤 Υπεύθυνη Τμήματος: κα Παρλάντζα Ελένη
📍 Α.Σ. ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ

Δεν γυρίζουμε πίσω.
Προχωράμε μπροστά. Μαζί.

Υπάρχει μια δύναμη που δεν κάνει θόρυβο...Δεν χρειάζεται να αποδείξει τίποτα.

Τη βλέπεις στο βλέμμα.
Στο πρώτο βήμα.
Στην απόφαση να συνεχίσεις. 💫

Στη στιγμή που ένα «φοβάμαι»...γίνεται «μπορώ». 💪

Και ένα «κάποτε»...γίνεται «τώρα». ✨

Αυτή τη δύναμη θέλουμε να συναντήσουμε. 💗

Να την κινητοποιήσουμε.
Να την ενώσουμε.
Να της δώσουμε χώρο να μεγαλώσει. 🌸

Κάτι μοναδικό ετοιμάζεται στον Α.Σ. ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ! Όχι απλά ένα νέο πρόγραμμα.

✨ SOMETHING POWERFUL IS ABOUT TO BEGIN. ✨

💙💛 Η ΝΕΑ SEASON ΞΕΚΙΝΑ! | 7 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2026

Νέα χρονιά. Νέα ενέργεια. Νέοι στόχοι.
Και ένας Α.Σ. ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ που φέτος επιστρέφει ανανεωμένος! 🔥

📅 Τη Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου ξεκινούν οι προπονήσεις για την αθλητική περίοδο 2026–2027 και ανυπομονούμε να γεμίσουν ξανά οι αίθουσές μας με κίνηση, χαμόγελα, προσπάθεια και όνειρα!

🥋 Taekwondo Kids • Junior • Εφηβικό • Αγωνιστικό
💪 Strength & Mobility
🏃 Κλασικός Αθλητισμός – Στίβος
🎯 Προετοιμασία Αθλημάτων Σχολών
🧘 Pilates Mat – Adults
👨‍👩‍👧 Family Fitness – Train Together
🏋️ Personal Training
και ακόμη περισσότερα νέα προγράμματα και δράσεις για παιδιά, εφήβους, ενήλικες και γονείς.

Γιατί φέτος δεν προσθέτουμε απλώς περισσότερα τμήματα.

Αλλάζουμε φιλοσοφία.

Θέλουμε ο Σύλλογος να είναι ένας χώρος όπου το παιδί εξελίσσεται, ο έφηβος βρίσκει στόχους, ο ενήλικας φροντίζει τον εαυτό του και η οικογένεια αποκτά ακόμη περισσότερους λόγους να βάλει την άσκηση στη ζωή της.

Και υπάρχει και κάτι ακόμη… 💙

Ένα νέο project που για εμάς σημαίνει πολλά.
Ένα πρόγραμμα διαφορετικό από όσα έχουμε παρουσιάσει μέχρι σήμερα.

Ένα πρόγραμμα για τη δύναμη που ξαναβρίσκουμε, για τις νέες αρχές, για τη φροντίδα του σώματος αλλά και της ψυχής.

Δεν θα σας πούμε περισσότερα ακόμη… 🤫

STRONGER TOGETHER

Some victories are just the beginning.

Σύντομα θα καταλάβετε γιατί αυτές οι δύο λέξεις έχουν για εμάς τόσο μεγάλη σημασία.

🚀 7 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ΞΕΚΙΝΑΜΕ!

Νέα season. Νέα προγράμματα. Νέες συνεργασίες. Νέες εμπειρίες.

Μια νέα αθλητική χρονιά.
Μια νέα φιλοσοφία.
Ένας ΔΙΑΣ για όλους. 💙💛

Α.Σ. ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ
Κίνηση • Εξέλιξη • Συνεργασία • Μαζί

Εσύ επιστρέφεις στη δουλειά. Τι θα κάνει το παιδί σου τα πρωινά; ☀️

Στο Strong Kids Club – Summer Active Mornings, τα παιδιά περνούν δημιουργικά τον χρόνο τους σε ένα χαρούμενο περιβάλλον, με κίνηση, παιχνίδι, ομαδικές δραστηριότητες και δημιουργία.

Εσύ εργάζεσαι με μεγαλύτερη ηρεμία και το παιδί σου γεμίζει την ημέρα του με όμορφες εμπειρίες και νέες φιλίες. 💙

📅 Διάλεξε μία ή περισσότερες εβδομάδες:

✔️ 24/8–28/8
✔️ 31/8–4/9
✔️ 7/9–11/9

👧🧒 Ηλικίες: 4–10 ετών
🕘 Δευτέρα–Παρασκευή | 09:00–13:00
📍 Α.Σ. ΔΙΑΣ Λάρισας

👉 Κλείσε θέση σήμερα: https://h1.nu/1Bw7Z

⚠️ Μικρά groups και περιορισμένος αριθμός θέσεων.

#Λάρισα #ΔραστηριότητεςΓιαΠαιδιά

🎨 Δημιουργία, 🤸 κίνηση, ♟️ παιχνίδια σκέψης, 🎵 μουσική και αμέτρητα χαμόγελα!

Στα Summer Active Mornings, κάθε πρωινό είναι διαφορετικό και κάθε δραστηριότητα δίνει στα παιδιά την ευκαιρία να παίξουν, να εκφραστούν, να συνεργαστούν και να ανακαλύψουν νέες δυνατότητες.

Γιατί το καλοκαίρι μπορεί να είναι ταυτόχρονα διασκεδαστικό, δημιουργικό και γεμάτο όμορφες εμπειρίες! ☀️

📅 Επόμενα groups:

🔹 24/8–28/8
🔹 31/8–4/9
🔹 7/9–11/9

👧🧒 Για παιδιά 4–10 ετών
🕘 09:00–13:00
✅ Συμμετοχή για μία ή περισσότερες εβδομάδες

📍 Α.Σ. ΔΙΑΣ Λάρισας
👉 Δήλωσε συμμετοχή: https://h1.nu/1Bw7Z

#ΔημιουργικήΑπασχόληση #Παιδιά #Λάρισα