25/04/2019
«Το κουτί» - Μια συγκινητική ταινία μικρού μήκους για τα προσφυγόπουλα της Συρίας "Το κουτί" έχει προβληθεί σε 240 φεστιβάλ σε 52 διαφορετικές χώρες και έχει πάρει 44 βραβεία.
Υγεία και Ομορφιά
Η POWER YOGA βασίζεται στις δυναμικές και ισομετρικές, στατικές ασκήσεις (τα λεγόμενα ασάνας- στάσεις σώματος), ενώ περιλαμβάνει τεχνικές διαφραγματικής αναπνοής και ισορροπίας σώματος με εντυπωσιακά και άμεσα αποτελέσματα.
Αποτελεί μια αποτελεσματική μέθοδο εκγύμνασης ολόκληρου του σώματος, περιλαμβάνοντας στοιχεία από την Bilkram Yoga και την Iyengar Yoga.
Η POWER YOGA είναι ένας συνδυασμός α
25/04/2019
«Το κουτί» - Μια συγκινητική ταινία μικρού μήκους για τα προσφυγόπουλα της Συρίας "Το κουτί" έχει προβληθεί σε 240 φεστιβάλ σε 52 διαφορετικές χώρες και έχει πάρει 44 βραβεία.
04/07/2015
Smoky makigiaz by ioanna make up artist
08/11/2014
Χαρούμενο μωρό
Βοηθά να έχεις καλύτερα ανοίγματα και απελευθερώνει ένταση και άγχος.
05/11/2014
Στάση γέφυρα
Εκτείνει το μπροστά μέρος του σώματος, δυναμώνει τους οπίσθιους μηριαίους και τους γλουτούς.
05/11/2014
Στάση Γιρλάντα
Εκτείνει την μέση, τη βουβωνική χώρα, τους γοφούς και τους αστραγάλους.Τα βαθιά αυτά καθίσματα βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου και τις κράμπες.
Σταση Γυρλαντα
04/11/2014
Εκτείνει την σπονδυλική στήλη,τους οπίσθιους μηριαίους και τις γάμπες. Δυναμώνει το δελτοειδή και τους τρικέφαλους,
01/11/2014
Tree pose
22/10/2014