One2One Fitness

Three reformer variations to carry strength into the new week and challenge your core👾

Postpartum is a process, not a rush🫂

Four exercises to help you reconnect and rebuild, one step at a time.

From 9–15/04, we step back to recharge.

Enjoy the Easter days with those you love—see you soon🤍🧸

That Friday feeling, barre edition🩰

Annual Vasilopita Brunch Celebration & Games🎉🍾🍰

The art of strength begins on the mat🍃

Where mat work meets clean geometry—mermaid form, one magic circle, and absolute control🧜🏻‍♀️

Slide 1: Us, happy with Miranda.
Slide 2: Us, realizing it’s her last week before baby time🍼

She’s not leaving forever…And yes, we’ll survive… barely😭🥲

A touch of pink, a hint of green, and a space made for movement🍬💚🩰

Discover our new barre room inside the studio.

Σεμινάριο “Βασικές Πρώτες Βοήθειες για Βρέφη και Παιδιά”🍼⛑️

Μάθετε πώς να ενεργείτε σωστά σε κάθε επείγουσα κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα παιδί ή βρέφος.
Το σεμινάριο διάρκειας 2,5 ωρών περιλαμβάνει:

✅ Πλάνο έκτακτης ανάγκης & ενεργοποίηση υπηρεσιών υγείας
✅ Πνιγμονή βρέφους και παιδιού
✅ ΚΑΡ.Π.Α. βρέφους και παιδιού
✅ Αντιμετώπιση εγκαυμάτων, δηλητηριάσεων & μικρών αιμορραγιών
✅ Περιποίηση τραυμάτων και πληγών
Μετά τη θεωρητική εκπαίδευση ακολουθεί πρακτική άσκηση σε εκπαιδευτικά προπλάσματα.

Οι συμμετέχοντες λαμβάνουν επίσης συγκεντρωτικές σημειώσεις του σεμιναρίου μέσω email.

💶 Κόστος συμμετοχής: 35€
👥 Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 20 άτομα