30/08/2026
ΝΕΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΚΑΡΑΤΕ ( 3 έως 12 ετών )🥋
Ξεκινάμε από 1 Σεπτεμβρίου 🥳
ΚΑΛΕΣΤΕ ΣΗΜΕΡΑ στο 6987465778 και ΚΛΕΙΣΤΕ ΤΗΝ ΘΕΣΗ ΣΑΣ για μια εβδομάδα ΔΩΡΕΑΝ γνωριμίας με το "σχολείο" και το άθλημα του ΚΑΡΑΤΕ !
🥋 Το Καράτε είναι κάτι περισσότερο από ένα άθλημα.
Μέσα από κάθε προπόνηση, τα παιδιά μαθαίνουν να προσπαθούν, να σέβονται, να συνεργάζονται και να πιστεύουν περισσότερο στον εαυτό τους.
Ελάτε να μας γνωρίσετε δια ζώσης στις εγκαταστάσεις
📍ΑΡΤΕΣΚΟΥ 26 , ΚΑΤΕΡΙΝΗ.
29/08/2025
ΣΗΜΕΡΑ Παρασκευη 29/08 στις 20:00 θα διεξαχθεί η επίδειξη των αθλητών του καράτε του συλλόγου μας στο τατάμι απέναντι από το περίπτερο μας στο Εμπορικό Φεστιβάλ Κατερίνης στην περιοχή Ανδρομάχης !
📣Στον πάγκο μας θα βρείτε ΜΠΛΟΥΖΑΚΙΑ και ΛΑΧΕΙΟΦΟΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΤΗΡΙΞΗ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΤΗΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΓΙΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΑΓΩΝΕΣ !
📣Στο περίπτερο μας θα μπορείτε να παίρνετε πληροφορίες για τα τμήματα, να κάνετε προεγγραφές, ακόμη και να δοκιμάσετε τεχνικές καράτε, πυγμαχίας και αυτοάμυνας υπό την καθοδήγηση των παγκόσμιων και ευρωπαϊκών πρωταθλητών μας.
Προσκαλούμε όλα τα μέλη του συλλόγου , φίλους και γνωστούς μας να παρακολουθήσουν την Επίδειξη των μικρών μας καρατέκα σε αυτήν την εμπορική , αθλητική , καλλιτεχνική και πολιτιστική εορτή του Δήμου μας !
18/03/2025
Νέο μετάλλιο για την Παγωνίδου Αθανασία, αθλήτρια του 'Πιερικού Maximum'
Πρώτο μετάλλιο και το χρώμα αυτού ασημένιο με την αρχή αυτής της σεζόν για την κατερινιώτισσα αθλήτρια Παγωνίδου Αθανασία στο διεθνές τουρνουά
23/01/2025
PLYO BOX
❓Τι είναι η πλειομετρική προπόνηση;
🗣️Η πλειομετρική άσκηση είναι ένας τύπος προπόνησης που επικεντρώνεται στην εκρηκτική κίνηση, δηλαδή στη γρήγορη εναλλαγή δύναμης και ταχύτητας. Περιλαμβάνει ασκήσεις που βασίζονται σε άλματα, αναπηδήσεις και εκρηκτικές κινήσεις για να βελτιώσουν την εκρηκτικότητα, τη δύναμη και τον συντονισμό.
Τα κύρια οφέλη της είναι:
1. Αύξηση εκρηκτικότητας
2. Ενδυνάμωση κάτω άκρων
3. Βελτίωση ισορροπίας και σταθερότητας
4. Αύξηση καρδιοαναπνευστικής αντοχής.
5. Ενίσχυση συντονισμού και ευκινησίας.
Plyo Box 🔥
If you want to become stronger, faster, more explosive and prevent injuries, you need to be doing plyometrics.
8 exercises for total body:
1. Box jump
2. Step up
3. Depth Vertical
4. Lateral shuffle
5. Dips
6. Single leg negative squat
7. Glute bridge
8. Incline push up
For more follow us!#maximumcombatsports
#workout #plyobox #workout #athletes #fitness #strenghtandconditioning #gymmotivation
08/12/2024
18/11/2024
16/11/2024