Sklioworkout

Σας ενημερώνουμε ότι αυτό είναι το πρόγραμμα του .😊

🏃Τα τμήματα μας λειτουργούν αποκλειστικά με ραντεβού και το μέγιστο όριο τους είναι τα δέκα άτομα (10).

🧘🏻‍♀️Τα τμήματα του Reformer λειτουργούν αποκλειστικά με ραντεβού σε κλειστά γκρουπ (semi-personal) με μέγιστο όριο τα τέσσερα άτομα (4).

❗️Επίσης, για λόγους υγιεινής πολύ σημαντικό είναι για τον κύριο χώρο άθλησης να χρησιμοποιείτε καθαρό ζευγάρι παπουτσιών.

Για οποιαδήποτε πληροφορία είμαστε στη διάθεσή σας.

💻 www.sklio-workout.gr

☎️ 2351028815

🏡 Β´ Πάροδος Τσιμισκή

Σας ενημερώνουμε ότι αυτό είναι το πρόγραμμα του που θα ισχύει όλο τον Σεπτέμβριο.☺️

🏃Τα τμήματα μας λειτουργούν αποκλειστικά με ραντεβού και το μέγιστο όριο τους είναι τα δέκα άτομα (10).

🧘🏻‍♀️Τα τμήματα του Reformer λειτουργούν αποκλειστικά με ραντεβού σε κλειστά γκρουπ (semi-personal) με μέγιστο όριο τα τέσσερα άτομα (4).

❗️Επίσης, για λόγους υγιεινής πολύ σημαντικό είναι για τον κύριο χώρο άθλησης να χρησιμοποιείτε καθαρό ζευγάρι παπουτσιών.

Για οποιαδήποτε πληροφορία είμαστε στη διάθεσή σας.

💻 www.sklio-workout.gr

☎️ 2351028815

🏡 Β´ Πάροδος Τσιμισκή

Η ομάδα του Sklioworkout υποδέχεται την Νάνσυ Γκοτζαμάνη.🎉

Η Νάνσυ Γκοτζαμάνη, γεννημένη το 2000, ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές της σπουδές στο Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΑΠΘ με ειδίκευση στις αθλητικές δραστηριότητες κλειστού χώρου (fitness) και συνεχίζει τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Άσκηση, Εργοσπιρομετρία και Αποκατάσταση στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας (UTH). Υπήρξε για χρόνια αθλήτρια μπάσκετ σε εθνική κατηγορία και έχει ασχοληθεί με την προπονητική σε αναπτυξιακό επίπεδο. Έχει συμμετάσχει σε πληθώρα σεμιναρίων και εκπαιδεύσεων που αφορούν τη γυμναστική, την αποκατάσταση και την υγεία, όπως Pilates Reformer & Mat, Strength & Conditioning, Yoga Teacher Training, Musculoskeletal Disorders και Postural Impairments. Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει διεθνή και πανελλήνια συνέδρια, μεταξύ των οποίων το 11ο Διεθνές Συνέδριο Ιατρικής της Άθλησης στον 21ο Αιώνα και το Health and Fitness Summit. Σήμερα δραστηριοποιείται επαγγελματικά στον χώρο του personal και group training.

📍Την Νάνσυ θα την συναντήσετε από τις 8 Σεπτεμβρίου στις αίθουσες Pilates Reformer και Pilates Mat του Sklioworkout.✌️

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στα social media 📲 ή τηλεφωνικά ☎️ 2351028815

Σας ενημερώνουμε ότι αυτό είναι το πρόγραμμα του που θα ισχύει από σήμερα Δευτέρα 25 Αυγούστου και όλο τον Σεπτέμβριο.☺️

🏃Τα τμήματα μας λειτουργούν αποκλειστικά με ραντεβού και το μέγιστο όριο τους είναι τα δέκα άτομα (10).

🧘🏻‍♀️Τα τμήματα του Reformer λειτουργούν αποκλειστικά με ραντεβού σε κλειστά γκρουπ (semi-personal) με μέγιστο όριο τα τέσσερα άτομα (4).

❗️Επίσης, για λόγους υγιεινής πολύ σημαντικό είναι για τον κύριο χώρο άθλησης να χρησιμοποιείτε καθαρό ζευγάρι παπουτσιών.

Για οποιαδήποτε πληροφορία είμαστε στη διάθεσή σας.

💻 www.sklio-workout.gr

☎️ 2351028815

🏡 Β´ Πάροδος Τσιμισκή

25/8 ξανά μαζί..🥰

Μπορείς πάντα να βρίσκεις λίγο χρόνο για τον εαυτό σου όπου και να βρίσκεσαι..✌️💪

Σας ενημερώνουμε ότι αυτό είναι το πρόγραμμα του που θα ισχύει από Πέμπτη 8 Μαΐου2025.☺️

🏃Τα τμήματα μας λειτουργούν αποκλειστικά με ραντεβού και το μέγιστο όριο τους είναι τα δέκα άτομα (10).

🧘🏻‍♀️Τα τμήματα του Reformer λειτουργούν αποκλειστικά με ραντεβού σε κλειστά γκρουπ (semi-personal) με μέγιστο όριο τα τέσσερα άτομα (4).

❗️Επίσης, για λόγους υγιεινής πολύ σημαντικό είναι για τον κύριο χώρο άθλησης να χρησιμοποιείτε καθαρό ζευγάρι παπουτσιών.

Για οποιαδήποτε πληροφορία είμαστε στη διάθεσή σας.

💻 www.sklio-workout.gr

☎️ 2351028815

🏡 Β´ Πάροδος Τσιμισκή

🎉 25-1-2025 🎉

Σας ευχαριστούμε πολύ που μας τιμήσατε με την παρουσία σας για άλλη μία χρονιά στην κοπή πίτας του Sklioworkout!🥰🥰

Ευχαριστούμε πολύ όλους τους χορηγούς για τα όμορφα δώρα τους.🙏

Τέλος να ευχαριστήσουμε το για την παραχώρηση του χώρου καθώς και τον φούρνο για την βασιλόπιτα.☺️😍

Και του χρόνου με υγεία!❤️

Το γυμναστήριο μας σε συνεργασία με την διοργανώνει το πρώτο επίσημο σεμινάριο βασικής υποστήριξης της ζωής με την χρήση αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή BLS (Basic Life Support).⛑️🩹

Μετά το πέρας του σεμιναρίου θα δοθεί πιστοποίηση από το ευρωπαϊκό συμβούλιο αναζωογόνησης (ERS) που θα έχει ισχύει για 3 χρόνια.

Οι ενότητες του σεμιναρίου θα είναι οι εξής:
1)Κάρπα
2)Απινίδωση
3)Πλάγια θέση Ασφαλείας
4)Αντιμετώπιση Πνιγμού
5)Αντιμετώπιση Πνιγμονής

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο στις 8 Φεβρουαρίου στο χώρο του γυμναστηρίου μας στις 16:00.

Για πληροφορίες σχετικά με το κόστος συμμετοχής και τις κρατήσεις θέσεων επικοινωνήστε μαζί μας στα social media ή τηλεφωνικά στο 23510-28815.📲☎️

Σας ενημερώνουμε ότι αυτό είναι το πρόγραμμα του που θα ισχύει από την Τρίτη 7 Ιανουαρίου 2025.☺️

📍Το πρόγραμμα ,ωστόσο, είναι προσωρινό καθώς θα προστεθούν και οι ώρες της μετά την επιστροφή της. 🍼👩🏻‍🍼

🏃Τα τμήματα μας λειτουργούν αποκλειστικά με ραντεβού και το μέγιστο όριο τους είναι τα δέκα άτομα (10).

🧘🏻‍♀️Τα τμήματα του Reformer λειτουργούν αποκλειστικά με ραντεβού σε κλειστά γκρουπ (semi-personal) με μέγιστο όριο τα τέσσερα άτομα (4).

❗️Επίσης, για λόγους υγιεινής πολύ σημαντικό είναι για τον κύριο χώρο άθλησης να χρησιμοποιείτε καθαρό ζευγάρι παπουτσιών.

Ευχαριστούμε πολύ!
Σας περιμένουμε από κοντά για μια νέα , δυναμική χρονιά.✌🏼💪🏼

Για οποιαδήποτε πληροφορία είμαστε στη διάθεσή σας.

💻 www.sklio-workout.gr

☎️ 2351028815

🏡 Β´ Πάροδος Τσιμισκή

Στις 16 Νοεμβρίου έλαβε χώρα στο γυμναστήριό μας το πρώτο ενημερωτικό σεμινάριο με θέμα «Ο ρόλος του ύπνου και της διατροφής στο fitness».

Μέσα από έναν διαδραστικό διάλογο με τον Βασίλη Βούκα ,πιστοποιημένο sleep & recovery coach , είχαμε την ευκαιρία να μοιραστούμε αλήθειες και γνώσεις για τον ύπνο ,που απασχολεί και ταλαιπωρεί -κατ’ απολογία- πολύ κόσμο στην σύγχρονη καθημερινότητα. Εστιάσαμε στο πώς μπορεί ο ύπνος να είναι αποδοτικός , να συνοδεύεται από την προβλεπόμενη αναζωογόνηση και να βελτιώσει την σωματική και αθλητική μας κατάσταση. 💤🏃🏻‍♂️‍➡️

Την ίδια στιγμή , είχαμε την ευκαιρία να ακούσουμε χρήσιμες συμβουλές από την Ελεάνα Κραγιοπούλου για την διατροφή μας και το πώς αυτή επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου μας αλλά και γενικότερη τον τρόπο ζωής μας. 🍏🍔

Ευχαριστούμε θερμά τον Βασίλη Δούκα και την Ελεάνα Κραγιοπούλου για τις γνώσεις που μοιράστηκαν μαζί μας.

Ευχαριστούμε εσάς που μας στηρίζεται σε κάθε προσπάθεια και πρωτοβουλία μας με στόχο το ευ ζην και μία υγιή καθημερινότητα.
Υποσχόμαστε νέα πράγματα που θα μας κάνουν καλύτερους ! 🥰✌️