Anasa Healing Spot

🌕 MOON by the lake | YOGA

Την Παρασκευή συναντιόμαστε στη λίμνη,
κάτω από το φως της πανσελήνου. 🌕

Μια ήρεμη πρακτική yoga δίπλα στο νερό,
για να κινηθούμε πιο αργά, να αναπνεύσουμε βαθύτερα
και να αφήσουμε πίσω ό,τι δεν χρειάζεται να πάρουμε μαζί μας.

🧘‍♀️ Yoga
🌕 Πανσέληνος
🌊 Λίμνη
🤍 Αναπνοή • Κίνηση • Ηρεμία

Παρασκευή 28 Αυγούστου
20:00 – 21:00

Μια ώρα για εμάς.
Breathe. Let go. Begin again.

108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο ☀️

Σήμερα, με την ανατολή του ήλιου και μέσα στην αγκαλιά της φύσης, γιορτάσαμε μαζί την Παγκόσμια Ημέρα Yoga.

108 χαιρετισμοί.
108 αναπνοές.
108 ευκαιρίες να επιστρέψουμε στο παρόν.

Με κίνηση, συγκέντρωση και σύνδεση, μοιραστήκαμε μια όμορφη πρακτική που μας υπενθύμισε τη δύναμη της κοινότητας και της παρουσίας.

Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους όσοι ξύπνησαν νωρίς για να είναι μαζί μας και να μοιραστούν αυτή την ξεχωριστή εμπειρία. 🤍

Ευχαριστούμε επίσης θερμά το MOSAICÓ social house για την ευγενική προσφορά δροσιστικού matcha και νερού μετά την πρακτική, καθώς και το RIZOMA | flowers.plants.curated gifts για τα όμορφα λουλούδια ολοκληρώνοντας με τον πιο όμορφο τρόπο το πρωινό μας στη φύση.

Με ευγνωμοσύνη,
Φωτεινή
Ανασα Healing Spot

108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο

Την Παγκόσμια Ημέρα Yoga συναντιόμαστε στη φύση, κάτω από τον πρωινό ουρανό, για μια πρακτική αφιερωμένη στην κίνηση, την αναπνοή και την παρουσία.

Καθώς ο ήλιος ανατέλλει, θα κινηθούμε μαζί μέσα από 108 Χαιρετισμούς στον Ήλιο, τιμώντας το φως, τη δύναμη του σώματος και τη σύνδεσή μας με τη φύση.

Δεν έχει σημασία πόσους χαιρετισμούς θα ολοκληρώσεις.
Σημασία έχει να είσαι εκεί.
Να αναπνεύσεις.
Να νιώσεις.
Να συνδεθείς.

☀️ Κυριακή 21 Ιουνίου
☀️ 07:00 π.μ.
☀️ Στη φύση
☀️ Κλείστε την θέση σας

🌞 108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο.
Σήμερα, στην Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα, βρεθήκαμε στη γη, κάτω από τον ουρανό, και κινηθήκαμε με ρυθμό, πρόθεση και ενότητα.

Μέσα στο πράσινο, με τα πουλιά να μας συνοδεύουν και τη γη να μας στηρίζει, κάναμε αυτό το τελετουργικό γεμάτο φως και ενέργεια.
Κάθε επανάληψη και μια ανάσα επιστροφής στον εαυτό μας.

Η γιόγκα είναι ευγνωμοσύνη. Είναι σύνδεση. Είναι κοινότητα.
Και σήμερα τη ζήσαμε στην πιο αυθεντική της μορφή.

Namaste 🙏

Μια ξεχωριστή πρακτική για να γιορτάσουμε μαζί την ενότητα, τη δύναμη και τη σύνδεση με το φως της νέας μέρας.

Ελάτε να βιώσουμε τον κύκλο των 108 Χαιρετισμών στον Ήλιο! Ένα ταξίδι επίγνωσης, ροής και εσωτερικής γαλήνης.

✨ Συνδέσου με την αναπνοή σου, την κίνηση και το φως.

📿 Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία. Φέρε το στρωματάκι σου & το χαμόγελο σου 🌞

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΓΙΟΓΚΑ
108 ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΙ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ
🗓 21 Ιουνίου 2025
🕖 Ώρα: 07:00 π.μ.

#108Χαιρετισμοί

❗️Ακολουθώντας τις επίσημες οδηγίες του Υπουργείου Υγείας και του ΕΟΔΥ, αναστέλλουμε την λειτουργία των μαθημάτων απο αύριο Παρασκευή 13 Μαρτίου και για τις επόμενες 14 ημέρες! Όλες οι συνδρομές θα «παγώσουν» και θα συνεχιστούν όταν θα επιστρέψουμε στην κανονική ροή των μαθημάτων μας. ❗️

🔺 Για οποιαδήποτε διευκρίνιση μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μας τηλεφωνικά ή μέσω email
☎️ +30 697 18 19 014
📧 [email protected]

🔻Προστατεύστε τον εαυτό σας και τους γύρω σας! Θα τα πούμε σύντομα!

Καλημέρα!!🎄 Βρισκόμαστε λίγες ημέρες πριν από τα Χριστούγεννα! Τα μαθήματα στην θα συνεχιστούν κανονικά και αυτή την εβδομάδα μέχρι και την Παρασκευή 20, Δεκεμβρίου! Το πρόγραμμα για τις ημέρες των εορτών είναι το ακόλουθο: •Δευτέρα 23 Δεκεμβρίου *09:00-10:00 Morning Yoga
*18:0019:00 Pilates
•Παρασκευή 27 Δεκεμβρίου
*09:00-10:00 Pilates
*18:00-19:30 Dharma Yoga
•Δευτεύρα 30 Δεκεμβρίου
*09:00-10:00 Morning Yoga
*18:00-19:00 Pilates
Παρασκευή 3 Ιανουαρίου
*09:00-10:00 Pilates
*18:00-19:30 Dharma Yoga
See you on the mat!! 🧘‍♂️🎄🧘‍♀️

Καλό μήνα! 🧡 Περάσαμε όμορφα και αυτή την χρονιά και ανανεώνουμε το ραντεβού μας στς 2 Σεπτεμβρίου. Η Ανάσα πάει διακοπές και σας εύχεται καλό καλοκαίρι!
•