26/08/2025
✨ «New era, new energy,new you.
Κάθε προπόνηση είναι ένα βήμα πιο κοντά στη δύναμη, την αντοχή και την καλύτερη εκδοχή σου.
Άφησε πίσω σου δικαιολογίες, πάρε μαζί σου μόνο στόχους. Το σώμα σου μπορεί… αρκεί να το πιστέψεις.» ✨
Είμαστε εδώ να σε βοηθήσουμε να θέσεις στόχους,μαζί θα τους πετύχουμε.
20/01/2025
Αγαπητοί μαθητές,για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας,αφιερώστε λίγο χρόνο για να διαβάσετε την πολιτική του στούντιό μας. Ευχαριστούμε❤️❤️
09/09/2024
Motivated,determined and ready to slay the day!
26/08/2024
Επιστρέφουμε με περισσότερες ώρες τμημάτων,με καινούργια μαθήματα όπως aerial,functional!! Σε έναν ανανεωμένο χώρο που είμαστε σίγουροι πως θα λατρέψετε. Ανυπομονούμε να σας δούμε στις 2/9…μέχρι τότε,μπορείτε να μπείτε στην εφαρμογή μας και να κλείσετε τις ώρες που σας ενδιαφέρουν…
03/01/2024
Επιστρέψαμε..πάμε να φτιάξουμε μαζί μια δημιουργική χρονιά,γεμάτη χαμόγελα,αγάπη,υγεία,τύχη και πολλές ομορφες στιγμές…Α! Και πολύ pilates..σας περιμένουμε!
27/11/2023
In 10 sessions you’ll feel the difference, in 20 sessions you’ll see the difference, and in 30 sessions you’ll have a whole new body. -Joseph Pilates-..let’s start this journey together…
30/10/2023
Σήμερα είναι η μέρα που μπορείς να βάλεις την άσκηση στην καθημερινότητα σου,να θέσεις στόχους,να βελτιώσεις την στάση σώματος αλλά και την υγεια σου! Η ομάδα του serenity είναι έτοιμη να σε βοηθήσει να πετύχεις όλα αυτα που θέλεις. Το μόνο που πρέπει να κάνεις,είναι να μας καλέσεις…
17/10/2023
/səˈrɛnɪti/ the state of being calm, peaceful, and untroubled.
10/10/2023
Pilates reformer,Pilates mat, yoga flow, ορθοσωμική είναι κάποιες από τις επιλογές που σου δίνει το στούντιο μας! Ασχολούμαστε με την στάση του σώματος,την σωστη αναπνοή για καλύτερη ενεργοποιηση των εν τω βάθει μυών!
05/10/2023
Είσαι έτοιμος να δοκιμάσεις ένα νέο τρόπο εκγύμνασης,διαφορετικό απ’οτι έχεις συνηθίσει? Έχεις δοκιμάσει το Pilates reformer? Αν όχι,ηρθε η ώρα…. Ποιος είναι όμως ο στόχος μας? ✅ η βελτίωση της στάσης σώματος. ✅ η αλλαγή της διάθεσης. ✅η μυικη ενδυνάμωση,ελαστικότητα και ευθυγράμμιση κορμού. ✅η επίγνωση του σώματος αλλα και της κίνησης. ✅τα πολλά χαμόγελα. Πάντα με την διαρκή καθοδήγηση και λεπτομέρεια σε κάθε κίνηση σου, οι instructor θα σε βοηθήσουν να πετύχεις ολα τα παραπάνω. Εσυ,ακόμα το σκεφτεσαι? Θα μας βρεις στον πεζοδρομο καλαμαριάς, κυριακιδου 13📍