Η δύναμη να καταπλήξετε τον εαυτό σας! Μπορείτε να αφιερώσετε 30 λεπτά την ημέρα, 3 φορές την εβδομάδα, για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας;
09/03/2018
Χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο στο φαγητό σας γιατί είναι από τις πολυτιμότερες τροφές. Είναι πηγή “ωφέλιμων” λιπαρών, με ισχυρή αντικαρκινική δράση, ειδικά κατά του καρκίνου του οισοφάγου και των μαστών. Ωστόσο, η υψηλή θερμιδική του απόδοση μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία και έμμεσα, σε προβλήματα υγείας – χρησιμοποιήστε το λοιπόν με μέτρο!
28/02/2018
Ζυγιστήκατε και μετρηθήκατε αυτό το μήνα; Όταν θέτουμε στόχους και παρακολουθούμε την πορεία μας, ανοίγουμε το δρόμο προς την επιτυχία. Θυμηθείτε λοιπόν να ελέγξετε το βάρος σας πριν την επόμενη εκγύμναση!
28/02/2018
Έρευνα αναφέρει ότι οι γυναίκες έχουν κατά μέσο όρο 18 λεπτά άσκησης την ημέρα σε σύγκριση με τους άντρες που έχουν 30. Με 30 λεπτά γυμναστική μειώνετε δραματικά τον κίνδυνο για κατάθλιψη, χοληστερίνη, και μεταβολικό σύνδρομο. Οπότε τι κάνουμε γι’ αυτό? Δεν μπορούμε να βρούμε 30 λεπτά μέσα στην ημέρα, ώστε να εξασφαλίσουμε την υγεία και την ευεξία μας?
14/02/2018
Η γιορτή των ερωτευμένων είναι μία καλή ευκαιρία να ετοιμάσεις κάτι ξεχωριστό για σένα και το ταίρι σου. Κανόνισε δείπνο για δύο! Βράδυ με άλλα ερωτευμένα ζευγαράκια τριγύρω και ένα κλίμα μέσα στον ρομαντισμό λόγω της ημέρας! Αφήστε μακριά τα προβλήματα της καθημερινότητας και ξανακερδίστε ο ένας τον άλλο!
12/02/2018
Στην καθημερινότητά μας πρέπει οπωσδήποτε να πίνουμε μισό φλιτζάνι χυμό ροδιού, γιατί το ρόδι χαρίζει στο δέρμα μας ελαστικότητα.
08/02/2018
Καλή Τσικνοπέμπτη κορίτσια... και μην ξεχάσετε να έρθετε αύριο για κάψιμο των σημερινών!!!
https://www.protoporia.gr/o-fevroyarios-epitomo-p-470287.html
01/02/2018
Καλό μήνα Curvitses!
Υγεία, καλή διατροφή και άσκηση για να είμαστε πάντα νέες!
26/01/2018
ΚΟΠΗ ΠΙΤΑΣ 2018
Αγαπημένες Curvitses, την ΤΡΙΤΗ 30/1/2018 στις 6,00 το απόγευμα, κόβουμε τη βασιλόπιτα του 2018. Να είστε όλες εδώ!!!
25/01/2018
Η άσκηση πρέπει να είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας. Με το που ξυπνήσετε, εάν είναι εφικτό, κάντε γυμναστική, ο ιδρώτας σας βοηθάει να απαλλαγείτε από τις τοξίνες και τα μέταλλα. Μόλις τελειώσετε την άσκηση, κάντε ένα ντους, για να ξεπλύνετε τον ιδρώτα ώστε να μην απορροφηθεί στην κυκλοφορία του δέρματος.
| Monday | 08:30 - 13:00 |
| 14:30 - 21:30 | |
| Tuesday | 08:30 - 13:00 |
| 14:30 - 21:30 | |
| Wednesday | 08:30 - 13:00 |
| 14:30 - 21:30 | |
| Thursday | 08:30 - 13:00 |
| 14:30 - 21:30 | |
| Friday | 08:30 - 13:00 |
| 14:30 - 21:30 | |
| Saturday | 10:00 - 13:30 |