Α.Ο. Τριτων Ηρακλειου

Η προσέγγιση ενός αθλητή πρέπει να έχει πολλά μέτωπα και σημεία που πρέπει να προσέξεις. Για το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα δεν αρκεί μόνο ένα καλό προπονητικό πρόγραμμα, μια καλή σωματική διάπλαση ή μια άριστη τεχνική. Οφείλουμε να ελέγχουμε αν το σώμα μας μπορεί να εκτελεί τις κινήσεις που χρειάζονται όχι μόνο κατά την άσκηση αλλά και στην φυσιολογική κίνηση, χωρίς να επιβαρύνεται το μυοσκελετικό μας σύστημα.

Στα πλαίσια της πρόληψης τραυματισμών και μεγιστοποίησης της απόδοσης ο πτυχιούχος ποδίατρος Σταματακης Ρούσος στην ομιλία του θα ενημερώσει γονείς και αθλητές και θα αξιολογήσει την κατάσταση των αθλητών μας.

George Sourdis
Maria Tziraki
Anna Sourdi
Vasilia Sourdi

Παγκόσμιο Πραωτάθλημα Εφήβων/Νεανίδων Μαραθώνιας κολύμβησης 2026

5η θέση στη δεύτερη συμμετοχή του για το Χουρδάκη Κωσταντή, αυτή τη φορά στο αγώνισμα των 3km Knock out. Σε μια απαιτητική κατηγορία όπου συναγωνίστηκε με αγόρια μεγαλύτερα, στάθηκε με τον καλύτερο τρόπο και μπήκε ξανά στους πρώτους του τερματισμού καταλαμβάνοντας την 5η θέση!!

Πολλά συγχαρητήρια στον Κωσταντή μας και σε όλο το team!!!

George Sourdis
Maria TzirakiVasilia SourdiAnna SourdiKonstantis Chourdakis

Σήμερα στις 16:00 η δεύτερη προσπάθεια του Χουρδάκη Κωσταντή στο Παγκόσμιο πρωτάθλημα
Εφήβων/Νεανίδων συμμετέχοντας στο αγώνα Knock out!!!

Καλή επιτυχία!!!!
George SourdisMaria TzirakiVasilia SourdiAnna SourdiKonstantis Chourdakis

ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΜΑΡΑΘΩΝΙΑΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΕΦΗΒΩΝ/ΝΕΑΝΙΔΩΝ

Με την Αρχή του «Κακού» να ξεκινάει για τον Konstantis Chourdakis, από την απονομή της φωτογραφίας ( 🥇Χρυσός Πρωταθλητής Ευρώπης Παίδων 2024) φτάσαμε στο σήμερα με 4η θέση στον Κόσμο 🌏🌏 στους Εφήβους!!!!

Ανοικτή Θάλλασα, ένα απαιτητικό άθλημα για λίγους, γι ‘ αυτούς που έχουν τέτοιο χαρακτήρα και μπορούν να σταθούν με τόλμη και θάρρος και να κερδίσουν το καλύτερο!!!

Πολλά συγχαρητήρια στον αθλητή μας, στον προπονητή του George Sourdis και στο team του Τρίτωνα που όλη τη χρονιά έδωσαν τον καλύτερο εαυτό τους για να πετύχουν τους στόχους της χρονιάς που πέρασε!!!

Το «σκληροπυρηνικό» αγόρι του Τρίτωνα θα βάλει την αγωνιστική του εμφάνιση και θα μας εκπροσωπήσει σαν χώρα και σαν ομάδα στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Μαραθώνιας Κολύμβησης Εφήβων που διεξάγεται στην Αργεντινή!!

Σήμερα στις 15:00 ώρα Ελλάδος μένουμε συντονισμένοι για να απολαύσουμε την προσπάθεια του σε ένα επίπεδο υψηλό και απαιτητικό …. εκεί που πάντα αγωνίζεται!!!

Καλή επιτυχία Κωσταντή🧡, καλή επιτυχία George Sourdis 💪🏻 @καλή επιτυχία Ελλάδα 🇬🇷καλή επιτυχία ΤΡΙΤΩΝΑ 🔱

Από την Πέμπτη 3/9 μπορείς να κλείσεις τη θέση σου για τα μαθήματα κολύμβησης της σεζόν 2026-2027

Η ομάδα του ΤΡΙΤΩΝΑ έχει οργανώσει τα τμήματα της με σκοπό τα παιδιά να απολαύσουν μια υπέροχη κολυμβητική χρονιά!!!!

Μπορείτε να καλείτε στο
📞 6947933169 Δευτέρα - Παρακευή 9:00-12:00

Σάββατο 9:00-12:00

&

📞 693 9408760 Δευτέρα - Παρακευή 17:00-20:00

Σας περιμένουμε!!

Προσεχώς ξεκινάμε τις εγγραφές!!!

🏊‍♂️ ΝΕΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΕΚΜΑΘΗΣΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ

🏊‍♂️ Βρείτε την ώρα που σας εξυπηρετεί σε Παγκρήτιο και Λίντο!

🗓️ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:
🔹 ΔΕΥΤΕΡΑ • Παγκρήτιο: 19:00, 19:30 • Λίντο: 18:00

🔹 ΤΡΙΤΗ • Παγκρήτιο: 18:10, 18:50, 19:20 • Λίντο: 15:30

🔹 ΤΕΤΑΡΤΗ • Παγκρήτιο: 19:00, 19:30 • Λίντο: 18:00

🔹 ΠΕΜΠΤΗ • Παγκρήτιο: 18:10, 18:50, 19:20 • Λίντο: 15:30

🔹 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ • Παγκρήτιο: 18:00, 18:10, 18:50, 19:20 • Λίντο: 18:00

🔹 ΣΑΒΒΑΤΟ • Παγκρήτιο: 11:10, 11:50, 12:30 • Λίντο: 09:30

📲 Κλείστε τη θέση σας με ένα τηλεφώνημα 6947933169

Ασημένια 🥈🥈🥈🥈ξανά η Βασιλάκη στους Μεσογειακούς Αγώνες, αυτή τη φορά στα 800 ελεύθερο.

✨Με το σημαντικό χρόνο 8:30 επιβεβαίωσε για ακόμη μια την πολύ καλή κατάσταση στην οποία βρίσκεται και μας δίνει ξανά τη χαρά να την καμαρώσουμε στο βάθρο των νικητριών🇬🇷🇬🇷

Πολλά συγχαρητήρια στο κορίτσι μας, στον προπονητή της και φυσικά σε όλο το team που την πλαισιώνει!!!

Artemis Vasilaki
George Sourdis
Vasilia Sourdi
Maria Tziraki
Anna Sourdi

Το τρομερό κορίτσι των αποστάσεων ανέβηκε στη 2η θέση στο βάθρο των Μεσογειακών Αγώνων και είναι περιττό πλέον να αναφέρουμε το πόσο περήφανοι ειμαστε!!!

Συγχαρητήρια Αρτεμις!!!🇬🇷🇬🇷🔱🔱🧿🧿