Εδώ θα βρεις ασκήσεις pilates, συμβουλές γυμναστικής & φυσικά τα νέα μας. Pilates)
Σας περιμένουμε να γυμναστείτε μαζί μας, στον ιδιαίτερα διαμορφωμένο χώρο μας, στο Ελληνικό Αττικής. Μία δοκιμή θα σας κάνει να αγαπήσετε το Pilates και η καθημερινή εκγύμναση μυαλού και σώματος να γίνει τρόπος ζωής. "Σε 10 μαθήματα θα νιώσετε τη διαφορά, σε 20 μαθήματα θα δείτε τη διαφορά & σε 40 μαθήματα θα έχετε ένα ολοκαίνουριο σώμα"
(J.H.
Some days you feel it. Some days you don’t.
You show up anyway. 🤍
25/08/2026
Καλημέρα!
Ο πιο ωραίος τρόπος να ξεκινήσει η μέρα μας! 🌺🌷
Σας περιμένουμε να γυμναστούμε παρέα! 😊
03/08/2026
17/07/2026
Ασκήσεις για Όλο το Σώμα στο Σπίτι: Το Πλήρες Πρόγραμμα Pilates Πλήρες πρόγραμμα Pilates στο σπίτι σε 30-40 λεπτά. 7 ασκήσεις για κορμό με οδηγίες βήμα-βήμα από τη Μάντη Περσάκη.
14/07/2026
Κάθε προπόνηση είναι μια μικρή επένδυση στον εαυτό μας. 💙
Στο studio μας δημιουργούμε έναν χώρο όπου η κίνηση, η ηρεμία και η ευεξία γίνονται μέρος της καθημερινότητας.
Αν ψάχνεις ένα μέρος για να δυναμώσεις το σώμα σου και να νιώσεις καλύτερα, θα χαρούμε να σε γνωρίσουμε!
📩 Στείλε μας μήνυμα για πληροφορίες ή για να κλείσεις το πρώτο σου μάθημα.
07/07/2026
Κάθε γωνιά αυτού του χώρου έχει δημιουργηθεί με έναν σκοπό: να σε κάνει να νιώθεις καλύτερα από τη στιγμή που θα μπεις μέσα. 🌿
Γιατί το Pilates δεν είναι μόνο άσκηση. Είναι ποιότητα ζωής, ευεξία και φροντίδα του εαυτού. Στο σπίτι μας, που θέλουμε να γίνει και δικό σου. 💚
📍Πλαπούτα 39, Ελληνικό
📞2109639320
07/07/2026
Ονοματοδότης & Χορηγός του 3x3 στη Νέα Μάκρη - Μάντη Περσάκη - Pilates by Mandy Τα Pilates by Mandy στήριξαν το φετινό 3x3 στη Νέα Μάκρη - μια γιορτή αθλητισμού, ομαδικότητας και συμμετοχής για μικρούς και μεγάλους.
Ένα yoga block, αμέτρητες δυνατότητες ✨
Μια full body Pilates ροή που ενεργοποιεί κορμό, πόδια, γλουτούς, χέρια και ισορροπία, χρησιμοποιώντας μόνο ένα απλό εργαλείο.
Μερικές φορές τα πιο απλά props κάνουν τη μεγαλύτερη διαφορά.
Αποθήκευσέ το για το επόμενο workout σου 🤍
| Monday | 09:00 - 12:00 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Tuesday | 09:00 - 12:00 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Wednesday | 09:00 - 12:00 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Thursday | 09:00 - 12:00 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Friday | 09:00 - 12:00 |
| 16:00 - 22:00 | |
| Saturday | 10:00 - 12:00 |