Anapoda Yoga

Λύνουμε απορίες vol 2:

Το yogilates είναι ένα μάθημα που συνδιάζει ασκησιολογιο του πιλάτες και της γιόγκα. Ενδείκνυται αν σε ενδιαφέρει η ενδυνάμωση και η βελτίωση της στάσης του σώματος. Το πιο σημαντικό, η ήρεμη ενέργεια του Vassilis Konstantinou θα σε χαλαρώσει στο τέλος και θα φύγεις πετώντας... 🫠

Λύνουμε απορίες vol 1:

Τι είναι το sculpt;

Sculpt = σμιλεύω

Κάπως έτσι θα σμιλευτει το σώμα σας από τη Nagia Xirou κάθε Δευτέρα και Τετάρτη στις 10.00 μεσω ολοσωματικων ασκήσεων με το βάρος του σώματος αλλά και με τη χρήση αντιστασεων.

Κλείστε τη θέση σας!

Μπήκαμε αισίως στην 5η χρονιά λειτουργίας του στούντιό μας και χρόνο με το χρόνο τα μαθήματα μας αυξάνονται χάρη στη δική σας στήριξη και αγάπη!

Ξεκινάμε λοιπόν τη Δευτέρα 7/9 για τα τμήματα ενηλίκων και την Παρασκευή 18/9 για τα παιδικά μας τμήματα!

Μην ξεχνάτε να δηλώσετε τη συμμετοχή σας στα τμήματα, καθώς είναι ολιγομελή!

Για οποιαδήποτε πληροφορία για τα μαθήματά μας μπορείτε να μας καλέσετε ή να στείλετε μήνυμα!

Ανυπομονούμε!! ✨💥💚🧘

*Διόρθωση, στο τελευταίο μάθημα της Παρασκευής η σωστή ώρα είναι 20.30-21.45*

Σε περίπτωση που αναρωτιέστε...

Περισσότερες πληροφορίες καθώς και το νέο μας πρόγραμμα θα έρθουν σύντομα!

Μπορεί πολλοί να είμαστε ακόμα διακοπές, εμείς εδώ στο Anapoda όμως προετοιμαζόμαστε για τη νέα σεζόν, μπαίνοντας αισίως στην 5η χρονιά λειτουργίας του στούντιό μας!
Τι σας έχουμε ετοιμάσει;
🎈Καινούργια τμήματα aerial kids yoga, εφόσον τα ήδη υπάρχοντα έχουν ήδη γεμίσει.
🔥 Special events & workshops kids yoga.
🧘 Το πρώτο μας family yoga retreat!!!

Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας από 1/9 για πληροφορίες & εγγραφές στα τμήματα, μην ξεχνάτε ότι οι θέσεις είναι περιορισμένες και γεμίζουν εν ριπή οφθαλμού!

Αυτά για τα παιδικά μας τμήματα, περισσότερες πληροφορίες και για τους ενήλικες θα ακολουθήσουν εν καιρώ!

🌅🎊🏊🏖️🏞️

Save the date!

9-11/10
Καλάβρυτα, Πλανητέρο, Φαράγγι Βουραϊκού

Για γιόγκα & πεζοπορία κατά μήκους των γραμμών του θρυλικού Οδοντωτού.

Truly proud for these little ladies...
Congrats Elena Rag
💚🍉

Αν με ρωτήσεις τι θέλω να πάρει ένα παιδί από το μάθημα, η απάντηση δεν είναι "να μάθει yoga".

Θέλω να φύγει με κόκκινα μάγουλα από το γέλιο.

Να δοκιμάσει κάτι που στην αρχή φοβόταν.

Να κρεμαστεί, να ισορροπήσει, να παίξει.

Να νιώσει ότι το σώμα του είναι ένας φίλος και όχι ένας διαγωνισμός.

Και αν στο τέλος μου πει "πότε ξανάρχομαι;", τότε μάλλον τα καταφέραμε. 🤍

Elena Rag

Κάθε αιώρα είναι μια υπενθύμιση ότι το σώμα μπορεί περισσότερα από όσα πιστεύει και το μυαλό χρειάζεται μόνο να εμπιστευτεί. ✨