Loukia Karvouni clinical pilates trainer

Ποιες είναι οι ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας και ποια τα οφέλη τους - fmh.gr Οι ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας και ισορροπίας διδάσκουν στο σώμα μας τον έλεγχο της θέσης μιας ελαττωματικής ή τραυματισμένης περιοχής ή μέλους και μέσω αυτών αναδ....

Την Δευτέρα 31/5 μετα από 6 μήνες θα ανοίξουμε ξανά, ο χώρος μας είναι διαμορφωμένος ώστε να μπορούμε να αθλούμαστε με ασφάλεια..όσοι από εσάς επιθυμείτε να συνεχίσετε με συνδρομές που έχουν παγώσει παρακαλω καλέστε άμεσα στο τηλ 6987237622 η να στείλετε inbox ώστε να τακτοποιήσουμε τις εκκρεμότητες.Οσοι δν προσέλθουν άμεσα οι συνδρομές δν θα μεταφερθούν σε επόμενο μήνα.Σας περιμένουμε Pilates studio 37"" 😊😊

Στο χώρο μας εφαρμόζονται ολα τα μετρα προστασίας πριν και μετα απο καθε μάθημα τα τμήματα ειναι ολιγομελή 2-3 ατομων
Επισης μπορει να γινει και ιδιατερο μαθημα pilates για οποιον ενδιαφερεται. Πληροφορίες inbox η στα τηλ του studio..

• πρόγραμμα pilates reformer εξατομικευμένης άσκησης που πραγματοποιείται πάντα με την επίβλεψη του εξειδικευμένου pilates trainer
Και βοηθά :
- στο να πετύχουμε γρηγορότερα και ασφαλέστερα τον στόχο μας
- στην βελτίωση της φυσικής κατάστασης
- στη μυική ενδυνάμωση
- γυναίκες κατά τη διάρκεια της κύησης και της λοχειας
- στην μείωση του στρες

___________________________________
☎️ 2661034238, 6987237622

Το ενεργειακό ισοζύγιο είναι ο λόγος που παίρνεις, μειώνεις ή έχεις σταθερό το βάρος σου. Αυτό πρέπει να κατανοήσουμε οτι για να μειώσουμε το βάρος μας πρέπει να προσέξουμε τη διατροφή μας πρώτα με λίγα λόγια να "κάψουμε" περισσότερες θερμίδες απο αυτές που καταναλωσαμε..

Την Δεύτερα 15/6 ξεκινάμε και μπαίνουμε κανόνικα στο πρόγραμμα μας. Οι χώροι μας πληρούν ολες τις προϋποθέσεις απολύμανση ,αντισυπτικα. Πετσετες μια χρησεως, αποσταση 2μετρων μεταξυ των αθλουμενων κτλ οπως προβλέπεται απο το υπουργείο. Το studio pilates 37 με εξειδίκευση στο pilates σας περιμένει. Ολιγομελή τμηματα 2-3 ατομων και ιδιαίτερα μαθήματα. κλειστε τη θεση σας στα τηλ 6987237622 κ 2661034238.
Κανόνες υγιεινής και άθλησης :
Οι αθλουμενοι πρέπει κατά την προσέλευση τους στον χώρο πρέπει:
1. Να βγάζουν τα υποδήματα τους
2. Να έχουν μπουκαλάκι με νερό
3. Πετσέτα μεγάλη και μια μικρη
4. Οι προπονήσεις πιλάτες θα γίνονται με καλτσάκια
5.εαν αισθανθείτε αδιαθεσία ακυρώνεται το μαθημα

Ευχαριστούμε για την κατανόηση σας και για την στήριξη σας σε ολη αυτή τη δύσκολη περίοδο. Σας περιμένουμε όλους για ένα δυναμικό ξεκίνημα!!!🙏🙏🙏🙏