16/10/2022
Τμήματα πρωινα αλλά και απογευματινα...!
Νέα mini groups...
Για πληροφορίες :2221074531
Στα μαθήματα Mat Pilates θα μάθετε όλες τις θεμελιώδεις τεχ?
16/10/2022
Τμήματα πρωινα αλλά και απογευματινα...!
Νέα mini groups...
Για πληροφορίες :2221074531
Live....
Love...
Pilates...
Pilates princess...
07/06/2022
My own life my son 💙💜
07/06/2022
Change happens through movement and movement heals...
Goodmorning💜
It is a training ...
Your body...
Your time ...
You have it!
Bein control of your body and not at its mercy...
17/05/2022
Goodmorning...🖤
16/05/2022
Rise and shine its pilates time...🖤
Goodmorning🖤
13/05/2022
Με τη μέθοδο Pilates επιτυγχάνετε:
ευλυγισία των μυών
συμμετρική στάση του σώματος
έλεγχο της αναπνοής
ενδυνάμωση των κοιλιακών και του κορμού γενικότερα
σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και της λεκάνης
μεγαλύτερο εύρος κίνησης των αρθρώσεων