FCF Krav Maga - Ano Patisia

FCF Krav Maga - Ano Patisia

Share

Η αυτοάμυνα δεν είναι πολυτέλεια είναι ανάγκη ελάτε να ανακαλύψετε τη δύναμη σας.

Ρεαλιστική αυτοάμυνα για όλες τις ηλικίες!
�Ξεπέρασε το φόβο!
�Απόκτησε καλή φυσική κατάσταση και υγεία!
�Προστάτευσε τον εαυτό σου και όσους αγαπάς!

29/08/2026

🔥 ΝΕΑ ΣΕΖΟΝ – ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Η σχολή μας επιστρέφει με ολοκληρωμένα τμήματα για παιδιά, εφήβους και ενήλικες.

🥋 HYBRID KRAV MAGA
Αυτοάμυνα, όρθια μάχη, πάλη, μάχη στο έδαφος και φυσική κατάσταση, μέσα από σύγχρονη και ρεαλιστική προπόνηση.

💪 FUNCTIONAL TRAINING
Λειτουργική προπόνηση για δύναμη, αντοχή, κινητικότητα και καλύτερη φυσική κατάσταση με TRX, kettlebells, battle ropes, μπάρες, βάρη, medicine balls, λάστιχα, sandbags και ασκήσεις με το βάρος του σώματος.

🔥 HYBRID STRENGTH & CONDITIONING
Δύναμη, εκρηκτικότητα, conditioning και αθλητική απόδοση.

🧘 MOBILITY & FLEXIBILITY
Κινητικότητα, ευλυγισία και καλύτερος έλεγχος του σώματος.

👧 Παιδικά & εφηβικά τμήματα
Kids 5–6 | Kids 7–9 | Junior 10–12 | Teens 13–16

👊 Τμήματα ενηλίκων
Beginners Adults | Intermediate Adults | Advanced & Instructors Adults

📅 Δευτέρα 31 Αυγούστου
Έναρξη μαθημάτων, εγγραφών, παιδικών τμημάτων και νέου τμήματος αρχαρίων ενηλίκων.

📅 Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου
Έναρξη Functional Training, Hybrid Strength & Conditioning και πρωινού τμήματος.

📍 Εμμανουήλ Λυκούδη 11, Άνω Πατήσια
📝 Εγγραφές καθημερινά 17:00–21:00
📞 211 4030 268 | 697 904 2306

Δεν χρειάζεται να είσαι ήδη σε φόρμα για να ξεκινήσεις. Ξεκινάς για να γίνεις δυνατότερος, πιο ικανός και πιο έτοιμος.

29/08/2026

🔥 ΝΕΑ ΣΕΖΟΝ – ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Η σχολή μας επιστρέφει με ολοκληρωμένα τμήματα για παιδιά, εφήβους και ενήλικες.

🥋 HYBRID KRAV MAGA
Αυτοάμυνα, όρθια μάχη, πάλη, μάχη στο έδαφος και φυσική κατάσταση, μέσα από σύγχρονη και ρεαλιστική προπόνηση.

💪 FUNCTIONAL TRAINING
Λειτουργική προπόνηση για δύναμη, αντοχή, κινητικότητα και καλύτερη φυσική κατάσταση με TRX, kettlebells, battle ropes, μπάρες, βάρη, medicine balls, λάστιχα, sandbags και ασκήσεις με το βάρος του σώματος.

🔥 HYBRID STRENGTH & CONDITIONING
Δύναμη, εκρηκτικότητα, conditioning και αθλητική απόδοση.

🧘 MOBILITY & FLEXIBILITY
Κινητικότητα, ευλυγισία και καλύτερος έλεγχος του σώματος.

👧 Παιδικά & εφηβικά τμήματα
Kids 5–6 | Kids 7–9 | Junior 10–12 | Teens 13–16

👊 Τμήματα ενηλίκων
Beginners Adults | Intermediate Adults | Advanced & Instructors Adults

📅 Δευτέρα 31 Αυγούστου
Έναρξη μαθημάτων, εγγραφών, παιδικών τμημάτων και νέου τμήματος αρχαρίων ενηλίκων.

📅 Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου
Έναρξη Functional Training, Hybrid Strength & Conditioning και πρωινού τμήματος.

📍 Εμμανουήλ Λυκούδη 11, Άνω Πατήσια
📝 Εγγραφές καθημερινά 17:00–21:00
📞 211 4030 268 | 697 904 2306

Δεν χρειάζεται να είσαι ήδη σε φόρμα για να ξεκινήσεις. Ξεκινάς για να γίνεις δυνατότερος, πιο ικανός και πιο έτοιμος.

AnoPatisia

29/08/2026

🔥 ΝΕΑ ΣΕΖΟΝ – ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ – ΝΕΑ ΑΡΧΗ

Η σχολή μας επιστρέφει με ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προπόνησης για παιδιά, εφήβους και ενήλικες, με διαφορετικά τμήματα, επίπεδα και επιλογές άσκησης.

🥋 HYBRID KRAV MAGA
Αυτοάμυνα, όρθια μάχη, πάλη και μάχη στο έδαφος, φυσική κατάσταση και ανάπτυξη πραγματικών μαχητικών δεξιοτήτων μέσα από σύγχρονη, δυναμική και ρεαλιστική προπόνηση.

Στόχος μας δεν είναι απλώς να μάθεις τεχνικές. Είναι να αποκτήσεις καλύτερη φυσική κατάσταση, αυτοπεποίθηση, αντίληψη, προσαρμοστικότητα και την ικανότητα να λειτουργείς αποτελεσματικά υπό πίεση.

💪 FUNCTIONAL TRAINING
Λειτουργική προπόνηση που εκπαιδεύει το σώμα να κινείται ως σύνολο. Δουλεύουμε δύναμη, αντοχή, ισορροπία, συντονισμό, κινητικότητα και σταθερότητα μέσα από βασικά μοτίβα κίνησης όπως squat, πιέσεις, έλξεις, μεταφορές, προβολές και περιστροφές.

Στην προπόνηση χρησιμοποιούμε TRX, kettlebells, battle ropes, βάρη, μπάρες, medicine balls, λάστιχα, sandbags και ασκήσεις με το βάρος του σώματος, δημιουργώντας ένα ολοκληρωμένο μάθημα για καλύτερη φυσική κατάσταση, δύναμη, αντοχή και καθημερινή λειτουργικότητα.

🔥 HYBRID STRENGTH & CONDITIONING
Προπόνηση δύναμης και φυσικής κατάστασης με έμφαση στη δύναμη, την εκρηκτικότητα, την αντοχή και τη συνολική αθλητική απόδοση.

🧘 MOBILITY & FLEXIBILITY
Προπόνηση κινητικότητας και ευλυγισίας για καλύτερη ποιότητα κίνησης, μεγαλύτερο εύρος κίνησης και καλύτερο έλεγχο του σώματος.

👧 ΠΑΙΔΙΚΑ & ΕΦΗΒΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ
• Kids 5–6
• Kids 7–9
• Junior 10–12
• Teens 13–16

👊 ΤΜΗΜΑΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
• Beginners Adults
• Intermediate Adults
• Advanced & Instructors Adults

📅 ΕΝΑΡΞΕΙΣ ΝΕΑΣ ΣΕΖΟΝ

🚨 Δευτέρα 31 Αυγούστου
• Έναρξη μαθημάτων & εγγραφών
• Έναρξη παιδικών τμημάτων
• Έναρξη νέου τμήματος αρχαρίων ενηλίκων

🚨 Δευτέρα 7 Σεπτεμβρίου
• Έναρξη Functional Training
• Έναρξη Hybrid Strength & Conditioning
• Έναρξη πρωινού τμήματος

Δεν χρειάζεται να είσαι ήδη σε φόρμα για να ξεκινήσεις.
Ξεκινάς για να μπεις σε φόρμα, να μάθεις, να δυναμώσεις και να εξελιχθείς.

📍 Εμμανουήλ Λυκούδη 11, Άνω Πατήσια – Αθήνα
📝 Εγγραφές καθημερινά 17:00–21:00
📞 211 4030 268 | 697 904 2306

🔥 Η νέα σεζόν ξεκινά. Βρες το τμήμα που σου ταιριάζει και γίνε μέρος της ομάδας.

28/08/2026

🔥 ΝΕΟ ΤΜΗΜΑ | HYBRID STRENGTH & CONDITIONING

Δύναμη. Αντοχή. Ένταση.
Μία προπόνηση που δεν έχει στόχο απλώς να σε κουράσει, αλλά να σε κάνει πιο δυνατό, πιο ανθεκτικό και συνολικά πιο ικανό σωματικά.

Το Hybrid Strength & Conditioning είναι ένα υβριδικό πρόγραμμα προπόνησης που συνδυάζει:

🏋️ Strength Training
🔥 Conditioning
⚡ Circuits
⏱️ Tabata
💥 AMRAPs
🤸 Functional Movement
💪 Bodyweight Training

Θα δουλέψουμε με kettlebells, ελεύθερα βάρη, sandbags, battle ropes και το βάρος του σώματος, μέσα από διαφορετικές μεθόδους και formats προπόνησης.
Κάθε μάθημα μπορεί να είναι διαφορετικό.
Ο στόχος όμως παραμένει ο ίδιος: εξέλιξη.

Να αυξήσεις τη δύναμή σου.
Να βελτιώσεις την αντοχή και τη φυσική σου κατάσταση.
Να αποκτήσεις καλύτερο έλεγχο του σώματός σου.
Να μπορείς να ανταποκρίνεσαι σε όλο και μεγαλύτερες προκλήσεις.

Δεν πρόκειται για τυχαίες ασκήσεις στη σειρά ούτε για προπόνηση με μοναδικό στόχο να ιδρώσεις.

Κάθε προπόνηση έχει δομή, ένταση και σκοπό.
Το πρόγραμμα είναι απαιτητικό αλλά προσαρμόσιμο στο επίπεδο του κάθε ασκούμενου, ώστε να μπορείς να ξεκινήσεις από εκεί που βρίσκεσαι σήμερα και να εξελίσσεσαι σταδιακά.

👊 Coach: Γιώργος Τσαπαλιάρης
Με πολυετή εμπειρία στον χώρο του fitness και αθλητικό background.

📅 Κάθε Τρίτη & Πέμπτη
⏰ 20:00–21:00

📍 Εμμανουήλ Λυκούδη 11, Άνω Πατήσια
📞 697 904 2306

Ένα πρόγραμμα. Πολλές προκλήσεις. Ένας στόχος:
ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΟΣ ΣΕ ΟΛΑ.

BUILD STRENGTH. TRAIN WITH PURPOSE.

📩 Στείλε μας μήνυμα ή κάλεσε για πληροφορίες και κράτηση θέσης.

28/08/2026

🔥 ΝΕΟ ΤΜΗΜΑ | HYBRID STRENGTH & CONDITIONING

Δύναμη. Αντοχή. Ένταση.
Μία προπόνηση που δεν έχει στόχο απλώς να σε κουράσει, αλλά να σε κάνει πιο δυνατό, πιο ανθεκτικό και συνολικά πιο ικανό σωματικά.

Το Hybrid Strength & Conditioning είναι ένα υβριδικό πρόγραμμα προπόνησης που συνδυάζει:

🏋️ Strength Training
🔥 Conditioning
⚡ Circuits
⏱️ Tabata
💥 AMRAPs
🤸 Functional Movement
💪 Bodyweight Training

Θα δουλέψουμε με kettlebells, ελεύθερα βάρη, sandbags, battle ropes και το βάρος του σώματος, χρησιμοποιώντας διαφορετικές μεθόδους και formats προπόνησης.

Κάθε μάθημα μπορεί να είναι διαφορετικό.
Ο στόχος όμως παραμένει ο ίδιος: εξέλιξη.

Να αυξήσεις τη δύναμή σου.
Να βελτιώσεις την αντοχή και τη φυσική σου κατάσταση.
Να αποκτήσεις καλύτερο έλεγχο του σώματός σου.
Να μπορείς να ανταποκρίνεσαι σε όλο και μεγαλύτερες προκλήσεις.

Δεν πρόκειται για τυχαίες ασκήσεις στη σειρά ούτε για προπόνηση με μοναδικό στόχο να ιδρώσεις.

Κάθε προπόνηση έχει δομή, ένταση και σκοπό.

Το πρόγραμμα είναι απαιτητικό, αλλά προσαρμόσιμο στο επίπεδο του κάθε ασκούμενου, ώστε να μπορείς να ξεκινήσεις από εκεί που βρίσκεσαι σήμερα και να εξελίσσεσαι σταδιακά.

👊 Coach: Γιώργος Τσαπαλιάρης
Με πολυετή εμπειρία στον χώρο του fitness και αθλητικό background.

📅 Κάθε Τρίτη & Πέμπτη
⏰ 20:00–21:00

📍 Εμμανουήλ Λυκούδη 11, Άνω Πατήσια
📞 697 904 2306

Ένα πρόγραμμα. Πολλές προκλήσεις. Ένας στόχος:
ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΟΣ ΣΕ ΟΛΑ.

BUILD STRENGTH. TRAIN WITH PURPOSE.

📩 Στείλε μας μήνυμα για πληροφορίες και κράτηση θέσης.

27/08/2026

🥊 ΝΕΟ ΤΜΗΜΑ ΑΡΧΑΡΙΩΝ | HYBRID KRAV MAGA

Θέλεις να γυμναστείς, να δυναμώσεις και ταυτόχρονα να μάθεις πραγματική αυτοάμυνα;

Τώρα μπορείς να τα κάνεις όλα σε μία προπόνηση.

Το Hybrid Krav Maga είναι μια σύγχρονη προσέγγιση στη μαχητική εκπαίδευση, που συνδυάζει striking, grappling, αυτοάμυνα και λειτουργική φυσική κατάσταση.

Δεν χρειάζεται να έχεις προηγούμενη εμπειρία.
Δεν χρειάζεται να είσαι ήδη σε καλή φυσική κατάσταση.

Ξεκινάς από το επίπεδό σου και εξελίσσεσαι βήμα βήμα.

ΤΙ ΘΑ ΚΕΡΔΙΣΕΙΣ;

💪 Φυσική κατάσταση & ενδυνάμωση
Βελτίωσε αντοχή, δύναμη, εκρηκτικότητα, ταχύτητα και κινητικότητα μέσα από μια ολοκληρωμένη προπόνηση.

🥊 Μαχητικές δεξιότητες
Μάθε striking, grappling και πρακτικές δεξιότητες αυτοάμυνας μέσα από προπόνηση που σε βάζει σταδιακά σε πραγματικές συνθήκες πίεσης.

🧠 Αυτοπεποίθηση & ψυχραιμία
Μάθε να σκέφτεσαι, να αντιδράς και να παίρνεις αποφάσεις όταν η κατάσταση γίνεται απαιτητική.

🌱 Ecological Approach
Η προπόνηση βασίζεται σε μια σύγχρονη μεθοδολογία μάθησης, όπου δεν αποστηθίζεις απλώς τεχνικές. Μαθαίνεις να αντιλαμβάνεσαι το περιβάλλον, να προσαρμόζεσαι και να βρίσκεις αποτελεσματικές λύσεις μέσα από την πράξη.

🤝 Μια δυνατή κοινότητα
Δεν προπονείσαι μόνος. Γίνε μέρος μιας ομάδας ανθρώπων που θέλουν να εξελιχθούν, να γυμναστούν και να γίνουν καλύτεροι.

🏢 Μεγάλος, ασφαλής & πεντακάθαρος χώρος
Προπονήσου σε έναν οργανωμένο χώρο, ειδικά διαμορφωμένο για μαχητική εκπαίδευση και φυσική κατάσταση.

🥋 Έμπειροι εκπαιδευτές & προπονητές
Η προπόνησή σου γίνεται με σωστή καθοδήγηση, προοδευτικότητα και έμφαση στην ασφάλεια και την αποτελεσματική μάθηση.

ΓΙΑΤΙ HYBRID KRAV MAGA;

Γιατί η αυτοάμυνα δεν είναι μόνο να γνωρίζεις τεχνικές.

Είναι να μπορείς να κινηθείς, να αντιδράσεις, να προσαρμοστείς και να λειτουργήσεις όταν χρειάζεται.

Μαθαίνεις να λύνεις προβλήματα και να αντιδράς και όχι να αποστηθίζεις τεχνικές.

Και όλα αυτά ενώ γυμνάζεις το σώμα σου, δυναμώνεις το μυαλό σου και γίνεσαι μέρος μιας δυνατής ομάδας.

🔥 ΝΕΟ ΤΜΗΜΑ ΑΡΧΑΡΙΩΝ

📅 Δευτέρα • Τετάρτη • Παρασκευή
⏰ 19:00–20:00
📍 Hybrid Krav Maga
🚀 Έναρξη: Δευτέρα 31 Αυγούστου

Δεν χρειάζεται να είσαι έτοιμος για να ξεκινήσεις.
Ξεκίνα και γίνε έτοιμος.

27/08/2026

🔥 2 ΝΕΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΣΤΗ ΣΧΟΛΗ ΜΑΣ

Θέλεις να γυμναστείς, να δυναμώσεις, να κινείσαι καλύτερα και να νιώθεις καλύτερα μέσα στο σώμα σου;

Τώρα έχεις δύο νέες επιλογές.

Με τη Διώνη Σαββίδου, τελειόφοιτη ΤΕΦΑΑ, αθλήτρια του pole dancing, μαμά και με πολύχρονη εμπειρία στον χώρο του fitness.

Ξέρει λοιπόν από πρώτο χέρι ότι το να φροντίζεις το σώμα σου δεν χρειάζεται να σταματά όταν μεγαλώνουν οι υποχρεώσεις σου.

Γι’ αυτό δημιουργήσαμε δύο νέα προγράμματα που απευθύνονται σε άντρες και γυναίκες, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης.

🏋️‍♂️🏋️‍♀️ FUNCTIONAL TRAINING

Τι είναι πραγματικά το Functional Training;

Είναι ένας τρόπος προπόνησης που δεν επικεντρώνεται απλώς σε έναν μυ ή σε μία άσκηση.

Γυμνάζει το σώμα ως σύνολο, μέσα από φυσικές και λειτουργικές κινήσεις, ώστε να αποκτήσεις δύναμη, αντοχή, σταθερότητα και καλύτερο έλεγχο του σώματός σου.

Στο μάθημα συνδυάζουμε ασκήσεις με το βάρος του σώματος, ελεύθερα βάρη, λάστιχα αντίστασης και λειτουργικό εξοπλισμό, όπως kettlebells, medicine balls, battle ropes και sandbags.

Με αυτόν τον τρόπο δουλεύουμε διαφορετικές ικανότητες, όπως δύναμη, αντοχή, εκρηκτικότητα, σταθερότητα, συντονισμό και έλεγχο του σώματος.

Τι μπορείς να κερδίσεις;

✔️ Περισσότερη δύναμη και αντοχή
✔️ Καλύτερη σταθερότητα και ισορροπία
✔️ Καλύτερο συντονισμό και έλεγχο του σώματος
✔️ Βελτίωση της φυσικής σου κατάστασης
✔️ Περισσότερη ενέργεια στην καθημερινότητα
✔️ Ένα πιο δυνατό και λειτουργικό σώμα

🧘‍♂️🧘‍♀️ MOBILITY & FLEXIBILITY

Το να είσαι δυνατός δεν αρκεί.

Πρέπει και να μπορείς να κινείσαι σωστά.

Το Mobility & Flexibility είναι ένα πρόγραμμα που δουλεύει την κινητικότητα των αρθρώσεων, το εύρος κίνησης και την ευλυγισία, βοηθώντας το σώμα να κινείται πιο ελεύθερα και με καλύτερο έλεγχο.

Μέσα από το μάθημα θα δουλέψουμε για:

✔️ Καλύτερη κινητικότητα
✔️ Μεγαλύτερο εύρος κίνησης
✔️ Μείωση μυϊκών εντάσεων
✔️ Καλύτερη στάση σώματος
✔️ Καλύτερο έλεγχο της κίνησης
✔️ Περισσότερη άνεση και ελευθερία στις καθημερινές κινήσεις

Και το σημαντικότερο:

Δεν χρειάζεται να είσαι ήδη γυμνασμένος ή ευλύγιστος.

Ξεκινάς από το δικό σου επίπεδο και εξελίσσεσαι βήμα βήμα.

👨‍👩‍👧 Άντρες και γυναίκες. Αρχάριοι και πιο προχωρημένοι.

Γιατί η καλή φυσική κατάσταση δεν έχει φύλο.

Δεν έχει συγκεκριμένο επίπεδο.

Και δεν χρειάζεται να περιμένεις «να βρεις χρόνο».

Ξεκίνα να επενδύεις στον εαυτό σου τώρα.

🔥 FUNCTIONAL TRAINING
🧘 MOBILITY & FLEXIBILITY

2 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ. 1 ΣΤΟΧΟΣ.

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΚΔΟΧΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ.

🎯 Έλα για ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ!

📩 Στείλε μας μήνυμα για πληροφορίες και κράτηση θέσης.

#Γυμναστική

27/08/2026

☀️ ΤΑ ΠΡΩΙΝΑ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΛΕΥΘΕΡΑ; ΚΑΝ’ ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΟΥ.

Δεν χρειάζεται να περιμένεις το βράδυ για να προπονηθείς.
Δεν χρειάζεται να έχεις προηγούμενη εμπειρία.
Χρειάζεται μόνο να αποφασίσεις ότι θέλεις να γίνεις πιο δυνατός, πιο γρήγορος και πιο ικανός.

🥊 ΠΡΩΙΝΟ HYBRID KRAV MAGA
Δευτέρα • Τετάρτη • Παρασκευή
⏰ 10:00–11:00

Με τον Γιώργο Τσαπαλιάρη, Hybrid Krav Maga Black Belt.

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ;

Γιατί εδώ δεν κάνεις απλώς «γυμναστική».

Μέσα σε μία ώρα συνδυάζουμε αυτοάμυνα, μάχη, φυσική κατάσταση και λειτουργική προπόνηση.

🥊 Μαθαίνεις να κινείσαι και να αντιδράς υπό πίεση.
💪 Χτίζεις δύναμη, αντοχή, εκρηκτικότητα και καλύτερη φυσική κατάσταση.
🧠 Αναπτύσσεις αντίληψη, αποφασιστικότητα και προσαρμοστικότητα.
🛡️ Μαθαίνεις πρακτικές δεξιότητες αυτοάμυνας που δεν βασίζονται στη συνεργασία του άλλου.

Και η προπόνηση δεν σταματά στις τεχνικές.

Χρησιμοποιούμε kettlebells, medicine balls, battle ropes, sandbags και διαφορετικές μορφές functional training, ενσωματωμένες στη φιλοσοφία του Hybrid Krav Maga
Το αποτέλεσμα;

Ένα σώμα πιο δυνατό.
Ένα μυαλό πιο έτοιμο.
Ένας άνθρωπος πιο ικανός να ανταποκριθεί όταν τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με το σχέδιο.

LEARN TO MOVE.

LEARN TO FIGHT.

LEARN TO ADAPT.

SELF DEFENSE THAT DOESN’T DEPEND ON COOPERATION.

Δεν χρειάζεται να είσαι ήδη σε φόρμα.
Δεν χρειάζεται να ξέρεις πολεμικές τέχνες.

Ξεκινάς από εκεί που βρίσκεσαι. Και εξελίσσεσαι μέσα από την προπόνηση.

📍 Εμμανουήλ Λυκούδη 11, Άνω Πατήσια
📞 211 40 30 268 | 697 90 42 306
📧 [email protected]

🔥 ΕΝΑΡΞΗ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ: ΔΕΥΤΕΡΑ 31 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ

Built in Training. Proven in Reality.

10/08/2026

ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΥΠΑΛΛΗΛΟΣ ΥΠΟΔΟΧΗΣ / RECEPTION

Για σχολή αυτοάμυνας στην περιοχή Άνω Πατήσια αναζητούμε άτομο για τη στελέχωση της γραμματείας / reception.

📍 Άνω Πατήσια
🕐 Δευτέρα έως Παρασκευή
⏰ Απογευματινή ημιαπασχόληση, 4–5 ώρες ημερησίως

Αρμοδιότητες:
• Υποδοχή και εξυπηρέτηση μελών και γονέων
• Τηλεφωνική επικοινωνία και διαχείριση μηνυμάτων
• Ενημέρωση νέων ενδιαφερόμενων
• Βασική οργάνωση γραμματείας

Αναζητούμε άτομο ευγενικό, επικοινωνιακό, οργανωτικό και συνεπές, με άνεση στη χρήση υπολογιστή και social media.

📩 Αποστολή βιογραφικού: [email protected]
ή με απευθείας μήνυμα.

07/07/2026

Αν κάποιος σε πιάσει από τα μαλλιά και σε τραβήξει στο έδαφος, δεν υπάρχει μαγική τεχνική. Υπάρχει πάλη, αντίδραση και απόδραση.
Σε μια τέτοια κατάσταση ο στόχος δεν είναι να “νικήσεις”. Ο στόχος είναι να σωθείς.
Προστατεύεις το κεφάλι σου, παλεύεις για θέση, χτυπάς όπου χρειάζεται, πρόσωπο, γεννητικά, κλωτσιές, σηκώνεσαι και φεύγεις.
Η αυτοάμυνα δεν είναι χορογραφία. Είναι μάχη για να γυρίσεις ασφαλής σπίτι σου.
Hybrid Krav Maga Αθήνα
#Αυτοάμυνα #Αθήνα

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Athens?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Address


Εμμανουήλ Λυκούδη 11, Άνω Πατήσια
Athens
11141

Opening Hours

Monday 11:30 - 12:30
17:00 - 22:00
Tuesday 17:00 - 22:00
Wednesday 11:30 - 12:30
17:00 - 22:00
Thursday 17:00 - 22:00
Friday 11:30 - 12:30
17:00 - 22:00