Neda Yoga Shala

Βαθιά ευγνωμοσύνη και ένα μεγάλο ευχαριστώ στον Νίκο Καραλέκα, που εδώ και μήνες συνοδεύει τα μαθήματα της Αναστασίας Μπιλίρη με τα μαγικά του χέρια και τα υπέροχα αιθέρια έλαιά του.

Με τη λεπτότητα, την ηρεμία και τη διακριτική του παρουσία, προσθέτει στα μαθήματα μια ακόμη διάσταση φροντίδας, γείωσης και απαλής υποστήριξης.

Νιώθουμε πραγματικά πολύ τυχεροί που έχουμε κοντά μας έναν άνθρωπο με τόση διάθεση προσφοράς, με σεβασμό, παρουσία και αληθινή φροντίδα για τον άλλον.

Σε μια εποχή όπου η ουσιαστική επαφή και η λεπτότητα σπανίζουν, η παρουσία και το άγγιγμά του είναι για εμάς κάτι σπάνιο και πολύτιμο. 🙏🪶

Nikos Karalekas

🌊 Βιντεοσκοπημένα μαθήματα για το καλοκαίρι 🌊

🌊 Η πρακτική της γιόγκα δεν είναι κάτι που αποδίδει βαθιά όταν γίνεται αποσπασματικά ή μόνο όταν οι συνθήκες είναι ιδανικές. Τα σωματικά, νοητικά και ενεργειακά μοτίβα που κουβαλάμε είναι βαθιά εδραιωμένα και μετασχηματίζονται μόνο μέσα από σταθερότητα, επανάληψη και συνέπεια.

🌊 Όπως λέει ο Swami Sivananda, η τακτικότητα στην άσκηση είναι από μόνη της πειθαρχία, φροντίδα και tapas — μια ήσυχη δέσμευση προς τον εαυτό μας. Γι’ αυτό, τον Αύγουστο, παρότι η σχολή θα παραμείνει κλειστή, θεωρούμε ουσιαστικό να μη διακοπεί πλήρως η επαφή.

🌊 Για όσους δεν έχουν ήδη προσωπική πρακτική, τα βιντεοσκοπημένα μαθήματα δεν είναι απλώς μια εναλλακτική, αλλά ένας απαραίτητος τρόπος να διατηρηθεί η συνέχεια, η εσωτερική σύνδεση και η εργασία που έχει ήδη ξεκινήσει..

💻 Όσοι ενδιαφέρεστε να συνεχίσετε διαδικτυακά τα μαθήματα το καλοκαίρι, επικοινωνήστε μαζί μας στο Inbox ή [email protected] για να προμηθευτείτε ένα πακέτο 14 βινετοσκοπημένων μαθημάτων.

➵ Aπό τη στιγμή που κάνετε την πληρωμή σας, θα σας στείλουμε το πακέτο με τα μαθήματα εντός 2 εργάσιμων ημερών.
➵ Τελευταία ημέρα αγοράς είναι την Κυριακή 26/7.
➵ Η πρόσβαση στα μαθήματα ισχύει έως την Κυριακή 6/9.

❗Aφορούν αποκλειστικά μαθητές της σχολής ή εξωσχολικούς μαθητές που όμως δεν είναι αρχάριοι.

Καλημέρα και καλό μήνα 🌊🍉☀️

🌊 Τον Ιούλιο θα έχουμε το πλήρες πρόγραμμα μαθημάτων μας έως τις 18/7 και προσαρμοσμένο πρόγραμμα για τις επόμενες 2 εβδομάδες 20-31/7.

🌊 Η σχολή μας θα κλείσει για τις καλοκαιρινές διακοπές από 1/8 έως 6/9. Τα μαθήματα ξεκινούν τη Δευτέρα 7/9!

🌊 Στο site μας θα βρείτε όλες τις εκδηλώσεις που έχουμε προγραμματίσει για τον Οκτώβριο-Δεκέμβριο: https://nedayogashala.gr/drastiriotites

🌊 Συμμετοχή στα μαθήματα:

​✦ Για τα δια ζώσης μαθήματα δεν χρειάζεται κράτηση.
✦ Κρατήσεις για τα διαδικτυακά μαθήματα μέσω της πλατφόρμας του ZOOM στο
https://nedayogashala.gr/programma/online-mathimata

🌊 Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε μαζί μας στο inbox, [email protected] & 6973463746.

───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────

​

Anastasia Biliri Antaratma
Emiliana Tsoukala
Elisavet Elli Kanaki
Anastasia Plelli
Effie Psiachoulia
Anna Petropoulou Yoga
Maria-Louiza Ouranou

Το περασμένο Σαβ/κο ολοκληρώθηκε η εκπαίδευση Yin Yoga Foundations Teacher Training (70hrs) με την Yin Yoga - Maria Levantinou!

Είμαστε ευγνώμονες που συναντηθήκαμε για ακόμα μια φορά στην αίθουσα μας με απαλότητα και παρουσία για την πρακτική της Yin. 🪶

───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────

Τι εκπαιδεύουμε κάθε φορά και σε τι εκπαιδευόμαστε;

Σε έναν άλλον τρόπο να μας «δούμε»… και από εκεί, γεννιέται ουσιαστικά και μια διαφορετική ματιά.

Το καθρέφτισμα του εαυτού μου στον κόσμο δεν είναι απλά αναπόφευκτο, είναι και ο λειτουργικός τρόπος να αλλάξω τον κόσμο μέσα από εμένα. Όσο ρομαντικό και αν ακούγεται, δεν έχω μέσα μου άλλη εξήγηση για το «τι με φέρνει εδώ». Τι με οδηγεί στο μονοπάτι της yoga, πόσο μάλλον σε μια εκπαίδευση Yin Yoga, που ξεκάθαρα στοχεύει στην ανάδυση του «είμαι».

Και όταν διανύσω τα στάδια της επίγνωσης, από την κατανόηση μέχρι τη βιωματική σύνδεση και εν τέλει τη συνειδητοποίηση, παίρνω και μια ξεκάθαρη «θέση» μέσα στο δημιούργημα:

Από που έρχομαι, τι μου προσφέρει χαρά, ποιος είναι ο σκοπός μου.

Σας ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη και την τόλμη να έρθετε αυθεντικά όπως είστε, ευχαριστώ και εσένα Neda Yoga Shala που στηρίζεις τη διαδικασία μας με γλυκύτητα και πίστη.

Μαρία Λεβαντίνου

Ολοκληρώνουμε το θεματικό μήνα της Ινδικής μυθολογίας με τον Krishna 🪈

Ο Krishna ήταν γιος του Vasudeva, ενός μεγάλου αρχηγού Ινδικής φυλής και της Devaki. Όταν γεννήθηκε ο Krishna, ο πατέρας του τον φυγάδεψε σε ένα γειτονικό χωριό για να μεγαλώσει προστατευμένος σε μία κοινότητα αγελαδάρηδων, προκειμένου να τον σώσει από τον τύραννο θείο του Kansa, ο οποίος (ακούγοντας κάποτε μία προφητεία ότι κάποιος ανιψιός του θα τον σκότωνε), δολοφονούσε όλα τα βρέφη της αδελφής του Devaki.

Έτσι, ο Krishna πέρασε τη νεαρή του ηλικία ήρεμα και απλά στα βοσκοτόπια, παίζοντας ανέμελα ξυπόλυτος με τους φίλους του. Αποδείχθηκε παιδί με εξαιρετικές ικανότητες. Από μωρό κατάφερνε να εξουδετερώνει όλους τους δαίμονες που έστελνε ο θείος του για να τον σκοτώσουν και πάντα έσωζε από προβλήματα το χωριό. Ταυτόχρονα, ήταν η επιτομή της χαράς, της ζωής και του παιχνιδιού και μαγνήτιζε όποιον ήταν κοντά του. Από μικρός, με τις μελωδίες από το φλάουτό του (με το οποίο απεικονίζεται συχνά) κρατούσε ολονύχτιους εκστατικούς χορούς και μέσα από αυτό καθοδηγούσε τους γύρω του σε υπερβατικές συνειδησιακές καταστάσεις.

Η Γιόγκα του Krishna είναι ένας δρόμος αλληλεπίδρασης με τη ζωή, γεμάτος συμπόνια, αυτογνωσία, τρυφερότητα, ανιδιοτέλεια, παράδοση, καρδιά, μουσική, προσφορά και κυρίως αγάπη!

Διαβάστε το μύθο στο blog μας 👉https://nedayogashala.gr/krishna

Αυτή την εβδομάδα εξερευνούμε τους μύθους του Hanuman 🐵

Στην Ινδική μυθολογία, ο Hanuman εμφανίζεται με τη μορφή πιθήκου και ήταν ημίθεος, γιος του Vayu του θεού των ανέμων και μίας πολύ όμορφης γυναίκας της Anjana. Ο ‘βασιλιάς των πιθήκων’, o Hanuman ήταν ο απόλυτος συνδυασμός δύναμης και ηρωισμού και ταυτόχρονα αγάπης και απόλυτης αφοσίωσης στο θεό του Rama.

Το μεγάλο άλμα για την Σρι Λάνκα

Το διασημότερο άλμα του Hanuman ξετυλίγεται στο μεγάλο έπος της Ramayana το οποίο εξιστορεί τις περιπέτειες του βασιλιά Rama (ενσάρκωση του θεού Vishnu) για να βρει την γυναίκα του Sita την οποία είχε απαγάγει ο δαίμονας Ramana. Ο Hanuman τότε ήταν ο αρχηγός του στρατού του Rama, δυνατός πολεμιστής και πολύ γνωστός για την μεγάλη αφοσίωση και πίστη στο βασιλιά του. Όταν έφτασαν νέα ότι ο Ramana έχει κρύψει την Sita στην Λάνκα, ο Hanuman προθυμοποιήθηκε να κάνει ένα μεγάλο άλμα από την N. Ινδία στη Λάνκα και να επιβεβαιώσει ότι η Sita είναι εκεί. Ήξερε ότι αγάπη και η πίστη του στο Rama θα του έσβηναν όποια αμφιβολία έβαζε στον εαυτό του για το αν θα φέρει εις πέρας αυτήν τη φαινομενικά ακατόρθωτη αποστολή...

Διαβάστε το μύθο στο blog μας 👉https://nedayogashala.gr/hanuman