Agni Yoga Online Studio

Θεματικό πακέτο μαθημάτων για τον Σεπτέμβριο 🐘

Για τους ασκούμενους, ο Σεπτέμβριος είναι ο δικός σου «Νέος Χρόνος» — η δική σου σχολική χρονιά για το πώς θέλεις να δεις τον εαυτό σου σε 9 μήνες.

Για τους δασκάλους, η αρχή της σεζόν είναι γεμάτη προκλήσεις: πώς εμπνέουμε τους μαθητές μας να επιστρέψουν στο στρωματάκι με φρέσκια ενέργεια και να συνδεθούν με το σώμα και την ψυχή τους;

Αυτόν τον μήνα μοιράζομαι μαζί σας τα δικά μου θέματα ινδικής φιλοσοφίας και μυθολογίας, ιδανικά για την έναρξη της χρονιάς και τον Σεπτέμβριο, φτιαγμένα μέσα από πολλά χρόνια ενασχόλησης και προσωπικής εργασίας.

Εύχομαι οι πρακτικές μου να σας φέρουν φως και να σας δώσουν κίνητρο να ζείτε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας 🙏

Χρήσιμες Πληροφορίες:

📅 Διάρκεια πρόσβασης: Από 7/9 έως 4/10
⏳ Προθεσμία εγγραφών: Έως 7/9
📩 Πώς να δηλώσετε συμμετοχή: Στείλτε μας email στο [email protected] για την αγορά του πακέτου
📌 Απαραίτητη προϋπόθεση: Βασική προηγούμενη εμπειρία στη Yoga

🌿 Καλοκαιρινό Πακέτο Μαθημάτων – Αύγουστος ☀️

​Για τον μήνα Αύγουστο, ετοίμασα για εσάς ένα ειδικό on-demand πακέτο 8 βιντεοσκοπημένων μαθημάτων, σχεδιασμένο για να συνεχίσετε την πρακτική σας όπου κι αν βρίσκεστε!

​Τι περιλαμβάνει το πακέτο:

​4 Μαθήματα Pilates & Yin Yoga: Δυναμικός συνδυασμός για ενδυνάμωση, ευλυγισία και βαθιά χαλάρωση.

​4 Μαθήματα Yoga: Εμπνευσμένα από τη γιόγκικη φιλοσοφία και τη μυθολογία.

​✨ Τα μαθήματα απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα, καθώς δίνονται παραλλαγές για κάθε άσκηση.

​ℹ️ Χρήσιμες Πληροφορίες:

​📅 Διάρκεια πρόσβασης: Από 3/8 έως 4/9
​⏳ Προθεσμία προσφοράς: Έως 2/8
​📩 Πώς να δηλώσετε συμμετοχή: Στείλτε μας email στο [email protected] για την αγορά του πακέτου.
​📌 Απαραίτητη προϋπόθεση: Βασική προηγούμενη εμπειρία σε Yoga & Pilates

Με εκτίμηση Georgia Fili 🙏🍉❤️🏖️🐬

Η Καθαρά Δευτέρα ονομάστηκε έτσι γιατί είναι μια ευκαιρία να «καθαριστούμε» πνευματικά και σωματικά για 40 μέρες μέχρι το Πάσχα.Στη φιλοσοφίας της yoga υπάρχουν ηθικοί κανόνες που αφορούν τη σχέση με τον εαυτό μας, ένας από αυτούς τους κανόνες λέγεται - Saucha - που σημαίνει καθαριότητα και περιλαμβάνει τόσο την εξωτερική όσο και την εσωτερική μας και είναι μια εργασία προσωπική καθημερινή χωρίς τέλος και αρχή.. οι πρακτικές μας αυτή την εβδομάδα είναι εμπνευσμένες λοιπόν στην πραγματική 'νηστεία' σωματικά & πνευματικά ώστε να αποκτήσουμε καλές συνήθειες και να αλλάξουμε τη ζωή μας προς το καλύτερο

'Ενας χρόνος φτάνει στο τέλος του , και ένας καινούργιος χρόνος είναι έτοιμος να ξεκινήσει.
Είναι η στιγμή που όλοι κάνουμε ευχές για τους εαυτούς μας, για τις οικογένειες μας, για τους φίλους μας και για όλο τον κόσμο.
Είναι το έθιμο να καλεί ο ένας τον άλλον, να συναντιόμαστε, να αγκαλιαζόμαστε με την ελπίδα ο νέος χρόνος να μας φέρει όλα τα καλά πράγματα.
Αλλά πριν σκεφτούμε τον καινούργιο χρόνο, ας σκεφτούμε και ας μιλήσουμε για μια στιγμή στον χρόνο που βγαίνει.
Η Cabbalah λέει ότι ένα έτος είναι ενα ζωντανό όν που φεύγει, και ότι μπορείς να μιλήσεις μαζί του.
Μίλησε του και ζήτησε του να σε θυμάται, έχει καταχωρήσει όχι μόνο τις πράξεις σου, αλλα επίσης και τις επιθυμίες σου, τα συναισθήματα και τις σκέψεις σου.
Την τελευταία μέρα θα δώσει αναφορά στους άρχοντες της μοίρας και θα σε συνδέσουν στο καινούργιο έτος.
Μην το αφήσεις να φύγει πριν το κάνεις.

Omraam mikhaël aïvanhov

Χειμερινό Ηλιοστάσιο σήμερα, η πιό μεγάλη και σκοτεινή νύχτα είναι εδώ και επίσημα ξεκινάει ο χειμώνας.. η φύση κοιμάται και περιμένει την επιστροφή του Ήλιου.... 🌞

~Cold and dark, this time of year,
the earth lies dormant,
awaiting the return
of the sun, and with it, life.
Far beneath the
frozen surface,
a heartbeat waits,
until the moment is right,
to spring~

Την Δευτέρα 22/9 έχουμε Φθινοπωρινή Ισημερία που σημαίνει ότι ξεκινά επίσημα το Φθινόπωρο 🍂🍁🍂🍁

Σε πνευματικό επίπεδο η περίοδος από τη Φθινοπωρινή Ισημερία μέχρι το Χειμερινό Ηλιοστάσιο συμβολίζει την περίοδο κατά την οποία η ψυχή του ανθρώπου θα περάσει το πρώτο στάδιο εξελίξεως της. Στην ελληνική παράδοση πίστευαν ότι όπως καλλιεργείται η γη το φθινόπωρο, έτσι πρέπει να καλλιεργούνται κι οι ανθρώπινες ψυχές για να εκδηλώσουν τις κρυμμένες τους δυνάμεις και να τις μεταβάλουν σε ιδέες, συναισθήματα, πράξεις 🌓

Μέσα από την πρακτική μας Core & Yin Yoga 19.00 - 20.30 θα γιορτάσουμε αυτή τη μέρα με τον δικό μας τρόπο 🕉🧘‍♀️🕉🧘

19.00 - 20.00 ξεκινάμε την δυναμική πρακτική μας Yang που ανάβει την εσωτερική φωτιά ώστε να ενδυναμώσουμε μυϊκά και να αποκτήσουμε αντοχή, και έπειτα συνεχίζουμε την πρακτική της Yin Yoga που είναι για το φθινόπωρο και αντιστοιχεί στο στοιχείο του αέρα.
Μέσα απο τις χαλαρωτικές Yin πόζες μας θα δουλέψουμε με τους μεσημβρινούς των πνευμόνων και του παχέος εντέρου που συνδέονται με αυτή την εποχή για να υποστηρίξουμε τη πέψη και το καθαρισμό του σώματος ώστε να είναι ομαλή και αρμονική η μετάβαση μας στο φθινόπωρο 🍃🌬️🍐🦊🍎🦊🍏

📿 Για συμμετοχή στείλτε μας μήνυμα

Καλό μήνα και μια υπέροχη, δημιουργική χρονιά σε όλους! 🙏

Με μεγάλη χαρά σας ανακοινώνω την έναρξη των μαθημάτων μας για τη νέα σεζόν!

✨ Έναρξη: Δευτέρα 8 Σεπτεμβρίου ✨

Τα μαθήματά μας είναι σχεδιασμένα για όλα τα επίπεδα. Μέσα από παραλλαγές σε κάθε άσκηση, ο καθένας μπορεί να ακολουθήσει τον δικό του ρυθμό και να νιώσει τα οφέλη της πρακτικής.

Είναι χαρά μου να συναντώ παλιούς και νέους φίλους και να δουλεύουμε μαζί, με σεβασμό, κατανόηση και αγάπη για το σώμα και την ψυχή μας.

💌 Αν είστε νέοι στην παρέα μας, το πρώτο δοκιμαστικό μάθημα είναι δωρεάν.

Καλή μας αντάμωση στο mat! Γεωργία ❤️

🪔Το Diwali είναι η γιορτη των φώτων και είναι μια από τις πιο σημαντικές γιορτές της Ινδίας.

🪔Η γιορτή συμβολίζει τα νέα ξεκινήματα, τη "νίκη του φωτός επί του σκότους, του καλού εναντίον του κακού και της γνώσης εναντίον της άγνοιας".

🪔Σήμερα γιορτάζουμε το φως και εμείς μέσα με την πρακτική μας Hatha Yoga 19:15 - 20:30 online class

Είθε το φώς της καρδιάς μας να είναι πάντα οδηγός μας ❤️🙏🪔

Να συγκεντρώνεις πάντα τον νου σου σε οτιδήποτε πρόκειται να γίνει, όσο μικρό ή φαινομενικό ασήμαντο μπορεί να είναι.
Μάθε να διατηρείς ευέλικτο τον νου σου ώστε να μπορείς να στρέφεις την προσοχή σου στο σημείο που χρειάζεται.Πανω από όλα όμως οτιδήποτε κάνεις να έχεις 100% συγκεντρωμένη την προσοχή σου σε αυτό.
Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν τα πάντα με μισή καρδιά, χρησιμοποιούν μόνο το 10% της προσοχής τους, για αυτό και δεν έχουν την δύναμη να πετύχουν. Οτιδήποτε κάνεις να έχεις συγκεντρωμένη την προσοχή σου.
Όταν χρησιμοποιείς αυτή την συγκεντρωμένη δύναμη του Θεού μπορείς να την στρέψεις οπουδήποτε και να έχεις επιτυχία.
Όταν έχουμε να κάνουμε πολλά πράγματα αποθαρρυνομαστε.
Αντί να ανησυχείς για το τι πρέπει να γίνει να λες " Αυτή η ώρα είναι δική μου.Θα κάνω το καλύτερο που μπορώ " .
Να ζεις πλήρως την κάθε στιγμή και το μέλλον θα φροντίσει από μόνο του τον εαυτό του.
Να απολαμβάνεις ολοκληρωμένα το θαύμα και την ομορφιά κάθε στιγμής.
Να προσπαθείς να βιώνεις ειρήνη.
Όσο περισσότερο το κάνεις τόσο περισσότερο θα αισθάνεσαι την παρουσία της δύναμης στη ζωή σου.
~ Paramahansa Yogananda ~
Πέμπτη Hatha Yoga online & δια ζώσης 🙏

Καλημέρα σε όλους εύχομαι να σας βρίσκω πολύ πολύ καλά 🌸 και καλή προσαρμογή στον Σεπτέμβριο 🙏

Θα ήθελα να σας ενημερώσω σχετικά με τα μάθηματα γιόγκα που ξεκινάω από 16/9
κάθε Δευτέρα και Πέμπτη 20:00 - 21:00 δια ζώσης (σε ένα χώρο κοντά στο μετρό κατεχάκη)
επίσης τα μαθήματα θα γίνονται την ίδια στιγμή και και μέσω ΖΟΟΜ για όποιον - α δεν μπορεί να έρθει στον χώρο η μπορεί να επιλέξει και συνδυασμό.

Όποιος-α ενδιαφέρεται μπορεί να μου στείλει μήνυμα για περισσότερες πληροφορίες Georgia Fili
Καλή μας αρχή και καλή μας διδακτική χρονιά 🕉🙏🐘