Armonia Pilates & Fitness

Κάθε χρόνος που περνάει σκέφτομαι όλα αυτά που έχω στη ζωή μου , όσα έχασα , όσα μου λείπουν , όσα υπήρξαν όνειρα κ έφυγαν. Κάνω έναν απολογισμό επιτυχιών κ αποτυχιών, δεν ξέρω αν η ζωή μετριέται έτσι αλλά ίσως είναι ένας δείκτης για να δεις που ήσουν κ που έφτασες.
Θα αναπολήσω πάλι τα λόγια της γιαγιάς μου Ευαγγελιας : «τίποτα δεν μπαίνει κόρη μου σε τάξη κ σειρά στη ζωή. Η ζωή θα τα ανακατέψει όλα χωρίς να σε ρωτήσει , θα στα φέρει όλα ανάποδα για να σε προστατεύσει, για να σε μάθει κάτι καινούργιο για να σε κάνει πιο δυνατή» σας ευχαριστώ ολους για τις όμορφες ευχές σας , σας στέλνω μια αγκαλιά από αυτό τον όμορφο τόπο που πέρασα τα πιο όμορφα παιδικά μου χρόνια με πολλή αγάπη , να είμαστε καλά , υγιής κ να μεγαλώνουμε όμορφα 🙏🏾❤️ #αγαπημονο
lilly velissariou ❤️

Όταν ένα σώμα ζει χρόνια σε φόβο, ένταση, θυμό, πίεση και απογοήτευση, σκληραίνει και πονάει Σφίγγεται,Κλείνεται δημιουργεί φλεγμονές κ χρόνιους πόνους.Το σώμα μας όμως δεν χρειάζεται άλλον εσωτερικό πόλεμο, Χρειάζεται ησυχία, ενδιαφέρον , φροντίδα, προστασία , παύση! Και να έχει ανθρώπους διπλά του που να μην έχουν σκληρύνει εντελώς ακόμα.
Η εντιμότητα και η ειλικρίνεια σε κάνει ευάλωτο στις ημέρες μας …Να είσαι έντιμος και ειλικρινής όμως γιατί η μεγαλύτερη μάχη είναι να είσαι αυθεντικός κ ο εαυτός σου.
Πάντα πίστευα ότι μια μορφή εσωτερικής ωριμότητας είναι να μην καθορίζεις την ποιότητά σου από την αντίδραση του άλλου, δηλαδή να μην σταματάς να προσφέρεις επειδή κάποιοι σε παρεξήγησαν κ δεν κατανόησαν τις προθέσεις σου. Να μην μικραίνεις τις ιδέες σου για να χωρέσουν στην ανασφάλεια των άλλων.
Πραγματικά αυτό είναι δύσκολο Κ πολλές φορές ακατόρθωτο.Γιατί ο άνθρωπος κουράζεται όταν δεν αναγνωρίζεται, όταν δεν λαμβάνει ανταπόκριση Πικραίνεται όταν δίνει και δεν το βλέπουν, μαζεύεται κ νιώθει απογοήτευση, σκληραίνει. Κάπου εκεί αρχίζει να κάνει εκπτώσεις στον εαυτό του για να μην πονάει. Μην αφήσεις τον κόσμο να αποφασίσει τι άνθρωπος θα γίνεις, αυτό ίσως είναι όλη η μάχη της ζωής. Οι περισσότεροι σήμερα μπερδεύουν την σκληρότητα με εξυπνάδα και την καχυποψία με ωριμότητα. Γιατι θεωρείται χαζός όποιος έχει ακόμα καθαρή πρόθεση και πράττει με αυθορμητισμό.Κι όμως οι άνθρωποι που αλλάζουν πραγματικά τον κόσμο συνήθως έχουν κάτι επικίνδυνα αθώο μέσα τους που δεν πέθανε ποτέ.Δώσε στον κόσμο ό,τι καλύτερο έχεις όμως χωρίς να περιμένεις αντάλλαγμα.
Όχι επειδή ο κόσμος θα το εκτιμήσει πάντα,αλλά επειδή αυτό προστατεύει κ εξελίσσει εσένα από το να γίνεις κάτι λιγότερο από αυτό που είσαι. Η αγάπη κ η αθωότητα σε ψηλώνει κ ας μπορούν να το διακρίνουν λίγοι . Κάπως έτσι νομίζω χτίζονται οι δυνατοί άνθρωποι με μεγάλη ψυχή, αυτό δεν συνέβη επειδή ο κόσμος ήταν εύκολος μαζί τους, αλλά επειδή αντιστάθηκαν και αρνήθηκαν να του μοιάσουν.Τελικά ίσως η μεγαλύτερη ωριμότητα να είναι να μη σκληραίνεις παρόλο που θα μπορούσες.
🌸🌳☀️💖

Ο σημερινός αγώνας είναι αφιερωμένος στον Ιωάννη μου, που κάθε μέρα με κάνει να θέλω να γίνω καλύτερος άνθρωπος❤️.
Ενα μεγάλο ευχαριστώ στον σύντροφο μου για το support & που με συνοδεύει στην τρέλα μου για τα βουνά
Η τέταρτη συμμετοχή μου , η διαδρομή ποτέ δεν είναι ίδια, κάθε φορά πιο όμορφη κ κάθε φορά νιώθω αυτό το μοναδικό συναίσθημα αγάπης κ εκτίμησης για την ΖΩΗ. Ευχαριστούμε τους ανθρώπους που κάθε χρόνο είναι εκεί κ βοηθούν στην διοργάνωση , για εμένα είναι μια μεγάλη γιορτή που ανυπομονώ να έρθει κάθε χρόνο σε αυτό το όμορφο χωριό Καρυα Αργολίδας κ ευχαριστώ κ αυτόν τον άνθρωπο που δεν ξέρω το όνομα του, που έψησε ΑΠΕΙΡΑ ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ για να φάμε όλοι εμείς μετά τον αγώνα 🙏🏾☺️👏🏼 κ του χρόνου να είμαστε όλοι καλά να ανταμώσουμε κ να τρέχουμε στα βουνά you are the best ⛰️🏔️

This JUNE
I embrace the season of change
& let go of what no longer serves me. 🙏🏾🧘🏽
Welcome June happy new month

Nowadays EVERYONE IS “A REFORMER INSTRUCTOR “ 🤔
But NOT everyone is a PILATES TEACHER 🤷🏽‍♀️
Είμαστε, ότι επιλέγουμε… ❤️🙏🏾



ᴀʀᴍᴏɴɪᴀ ᴘɪʟᴀᴛᴇs & ғɪᴛɴᴇss
———————————
ᴘᴏᴡᴇʀ ᴘɪʟᴀᴛᴇs - ʀᴇғᴏʀᴍᴇʀ ᴘɪʟᴀᴛᴇs - ᴛʜᴇʀᴀᴘᴇᴜᴛɪᴄ ᴘɪʟᴀᴛᴇs
———————————
📞 693 260 8488
📧 [email protected]
📍 Athens Mavili square

Τίποτα ομορφο δεν χάνεται, απλά αλλάζει μορφή κ υπόσταση. Ότι είσαι θα ελκύεις κ το καλό πάντοτε θα βρίσκει τρόπο να υπάρχει στη ζωή σου 🙏🏾🌸
Σε ευχαριστω για όλα ❤️

Αυτό το 3ήμερο ήταν μοναδική εμπειρία για εμένα κ νιώθω ευγνώμων που βρισκόμουν ανάμεσα στους καλύτερους μέντορες
(δασκάλους ) της μεθόδου πιλατες. Εάν μπορούσα να κατονομάσω με λέξεις την εμπειρία μου θα έλεγα ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΤΗΤΑ στην μέθοδο, σεβασμό, ανεξαρτησία , πάθος για διδασκαλία , μεταδοτικότητα με χιούμορ κ αγάπη.
Η γνώση δεν είναι αρκετή. Πρέπει να την βάλουμε σε εφαρμογή». «Το να είσαι πρόθυμος, δεν αρκεί.
Πρέπει να δράσεις». Leonardo da Vinci
Η φράση αυτή είναι ένα από τα πιο διορατικά αποσπάσματα του σχετικά με το πώς να κάνουμε κάτι με όλα αυτά που μαθαίνουμε. Η πράξη δεν εξαντλεί ποτέ το μυαλο και όσο περισσότερο εκτελείς αυτό που γνωρίζεις, τόσο περισσότερο ανακαλύπτεις πώς λειτουργούν πραγματικά τα πράγματα και ποιες ιδέες πρέπει να εγκαταλείψεις. Η μάθηση και η πράξη συμβαδίζουν. Το ίδιο ισχύει κ με την μεθοδο Pilates
Σας ευχαριστω thank you 💙 for the wonderful workshops and sharing the real work of Pilates method you are so generous, grateful l have finally met you for showing me the path to classical Pilates word ❤️ unique experience meeting teachers like you all ,with passion, sense of humor and respect 🙏🏾



ᴀʀᴍᴏɴɪᴀ ᴘɪʟᴀᴛᴇs & ғɪᴛɴᴇss
———————————
ᴘᴏᴡᴇʀ ᴘɪʟᴀᴛᴇs - ʀᴇғᴏʀᴍᴇʀ ᴘɪʟᴀᴛᴇs - ᴛʜᴇʀᴀᴘᴇᴜᴛɪᴄ ᴘɪʟᴀᴛᴇs
———————————
📞 693 260 8488
📧 [email protected]
📍 Athens

Καλώς ήρθες Μάρτη,καλό μήνα με υγεία, αισιοδοξία κ χαμόγελα 🌼🌸🪷
Welcome March happy new month
Μαρτης ο κυκλοθυμικός μήνας 😊
«Μάρτης είναι νάζια κάνει
πότε κλαίει πότε γελάει»

#μαρτης


ᴀʀᴍᴏɴɪᴀ ᴘɪʟᴀᴛᴇs & ғɪᴛɴᴇss
———————————
ᴘᴏᴡᴇʀ ᴘɪʟᴀᴛᴇs - ʀᴇғᴏʀᴍᴇʀ ᴘɪʟᴀᴛᴇs - ᴛʜᴇʀᴀᴘᴇᴜᴛɪᴄ ᴘɪʟᴀᴛᴇs
———————————
📞 693 260 8488
📧 [email protected]
📍 Athens

Επιστρέψαμε με ανανεωμένη διάθεση κ σας περιμένουμε με χαρά κ νέα προγράμματα

Τα μαθήματα στο στούντιο Armonia Pilates

Θα ξεκινήσουν την Δευτέρα 8 Ιανουαρίου κλείστε την θέση σας κ ετοιμαστείτε για την νέα χρονιά
Κάντε την εγγραφή σας:
https://booking.armoniapilates.gr/
Κ πολύ σύντομα θα έχετε την δυνατότητα να κλείνετε το μάθημα που σας ταιριάζει στην online πλατφόρμα.
Καλή σας αρχή, να είστε υγιείς, αισιόδοξοι & να χαμογελάτε 🙏🏾



ᴀʀᴍᴏɴɪᴀ ᴘɪʟᴀᴛᴇs & ғɪᴛɴᴇss
———————————
ᴘᴏᴡᴇʀ ᴘɪʟᴀᴛᴇs - ʀᴇғᴏʀᴍᴇʀ ᴘɪʟᴀᴛᴇs - ᴛʜᴇʀᴀᴘᴇᴜᴛɪᴄ ᴘɪʟᴀᴛᴇs
———————————
📞 693 260 8488
📧 [email protected]
📍 Athens