Posture Pilates

Γιατί είναι προτιμότερο να κάνω semi personal( δύο ασκούμενοι) ή personal equipment από ομαδικό μάθημα Pilates equipment ; Το μάθημα προσαρμόζεται στο σώμα σου και στις ανάγκες σου.Προσωπική καθοδήγηση, διόρθωση της τεχνικής και στη στάση του σώματος, ασκήσεις προσαρμοσμένες στις δυνατότητες και τους στόχους σου, πρόοδος με τον δικό σου ρυθμό. Αυτά είναι κάποια από τα οφέλη που έχεις σε ένα μάθημα εως δύο ασκούμενων και θα χάσεις σε ένα τμήμα με πολλούς ασκούμενους. Προτιμάμε ποιότητα από ποσότητα ❤️

Get the attention you deserve, 2 practitioners one teacher

Το Πιλατες δεν αλλάζει μόνο το σώμα σου. Αλλάζει τον τρόπο που κινείσαι, στέκεσαι και αισθάνεσαι κάθε μέρα.

Consistency pays off

Don’t forget to stretch 🌟 our studio is located in the centre of Athens,