Σχολή Μπαλέτου Γωγώ Κατσιγιάννη

ΜΠΑΛΕΤΟ (Σύστημα Vaganova),ΣΥΓΧΡΟΝΟ,ΜΟΝΤΕΡΝΟΣ ΧΟΡΟΣ, ΡΥΘΜΙΚΗ-ΜΟΥΣΙΚΟΚΙΝΗΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ, ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΙΛΟΥΕΤΑΣ, BABY BALLET, BARRE A TERRE

Σχολή Μπαλέτου - Ρυθμικής & Σύγχρονου Χορού Στη σχολή διδάσκονται : Μπαλέτο (Ρώσικο Σύστημα Vaganova), Σύγχρονος χορός, Μοντέρνο, Γυμναστική Ενηλίκων (Σύσφιξη-Μυικη ενδυνάμωση- Κάψιμο λίπους) Ρυθμική-Μουσικοκινητικη Αγωγή,Baby Ballet, Barre a Terre ** Τμήματα από 3 ετών. Η Σχολή μας δραστηριοποιείται από το 2004 με επιτυχία στον κλασικό χορό.Με γνώμονα τον επαγγελματισμό,τη συνέπεια,τη συν

12/07/2026

02/07/2026

ΜΠΑΛΕΤΟ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
Το μπαλέτο ενηλίκων προσφέρει ολοκληρωμένη σωματική και πνευματική άσκηση, βελτιώνοντας σημαντικά την ευλυγισία, τη στάση του σώματος και τη μυϊκή ενδυνάμωση. Συμβάλλει στην τόνωση, τη γράμμωση, την αύξηση της αντοχής, ενώ παράλληλα μειώνει το στρες, ενισχύει την αυτοπεποίθηση και προάγει την ψυχική ευεξία και την καλή λειτουργία του εγκεφάλου.

Αναλυτικότερα τα οφέλη:

Σωματική Υγεία & Φυσική Κατάσταση:

Βελτίωση Στάσης Σώματος: Καταπολεμά τις μυοσκελετικές δυσλειτουργίες που προκαλούνται από την καθιστική ζωή, ευθυγραμμίζοντας τη σπονδυλική στήλη.

Ενδυνάμωση & Γράμμωση: Δυναμώνει τους μύες (ειδικά σε κοιλιά, ραχιαίους, πόδια) και προσφέρει ένα «μακρύ» και γραμμωμένο σώμα.

Ευλυγισία & Κινητικότητα: Αυξάνει το εύρος κίνησης και την ευελιξία, βοηθώντας στην πρόληψη τραυματισμών.

Ισορροπία & Συντονισμός: Ενισχύει τη σταθερότητα και τον έλεγχο των κινήσεων.

01/07/2026

Ο χορός είναι η απόλυτη δημιουργική έκφραση. Συνδέει την ψυχή με την κίνηση και αποκαλύπτει τα συναισθήματα που δεν μπορούν να περιγραφούν με λόγια....