The Dojo Athens

Κοινές Προπονήσεις- Συμμετοχές σε Σεμινάρια
Τους αθλητές Συνόδεψε η Προπονήτρια του συλλόγου μας Τσιλτικλή Ιφιγένεια.

30/9/2025
Koryu Bujutsu (ΕΦΕΟΖΖ)
Στις εγκαταστάσεις του ΑΣ ΛΕΥΚΑΡΟΣ στη Βάρη.
JUJUTSU Yanagi-Ryu, Aikijujtsu Daito-Ryu, Iai-Jutsu Enshin-Ryu, Nunchaku
Συμμετείχαμε με 4 αθλητές

27/10/2025
Σεμινάριο Διαιτησίας και Open Mat Fighting
Στις εγκαταστάσεις του ΑΣ ΛΕΥΚΑΡΟΣ στη Βάρη.
Συμμετείχαμε με 2 αθλητές.

7-9/2/2026
Σεμινάριο Aikido shihan
20 Χρόνια Mushindokan Martial Arts
Συμμετείχαμε με 2 αθλητές

14/2/2026
Koryu Bujutsu (ΕΦΕΟΖΖ)
Στις εγκαταστάσεις του ΑΣ ΛΕΥΚΑΡΟΣ στη Βάρη.
JUJUTSU Yanagi-Ryu, Aikijujtsu Daito-Ryu, Iai-Jutsu Enshin-Ryu,
Duo System,Nunchaku, Bokken
Συμμετείχαμε με αθλητές

2/3/2026
Σεμινάριο Κανονισμών και Διαιτησίας BJJ ΕΦΕΟΖΖ εισηγητής Nikos Kokonis Στις εγκαταστάσεις του

21/3/2026
Κοινή προπόνηση fighting System με το Α.σ. Ο Χρυσιππος Ιλιου.
Ο σύλλογός μας συμμέτείχε με
Ευχαριστούμε πολύ το Δάσκαλο Paris Koutsantonopoulos για τη φιλοξενία.

4/4/2026
Koryu Bujutsu (ΕΦΕΟΖΖ)
Στις εγκαταστάσεις του ΑΣ ΛΕΥΚΑΡΟΣ στη Βάρη.
JUJUTSU Yanagi-Ryu, Aikijujtsu Daito-Ryu, Iai-Jutsu Enshin-Ryu, Kyokunshinkai Karate , Duo System,Nunchaku, Bokken
Συμμετείχαμε με αθλητές

6/6/2026
Koryu Bujutsu (ΕΦΕΟΖΖ)
Στις εγκαταστάσεις του ΑΣ ΛΕΥΚΑΡΟΣ στη Βάρη.
JUJUTSU Yanagi-Ryu, Aikijujtsu Daito-Ryu, Iai-Jutsu Enshin-Ryu,
Duo System,Nunchaku, Bokken
Και Προαγωγικές εξετάσεις
@ΔαρούσηΑλέξανδροςς 2o DAN Aiki-jutsu
Τσιλτικλή Ιφιγένεια 1ο Kyu Iai-jutsu
@ΓκούτηςΆγγελος 3o Kyu Iai-jutsu
Συμμετείχαμε ακόμη 2 αθλητές

28/6/2026
Κοινή εξωτερική Προπόνηση στο δάσος Κλημεντίου στην Ορεινή Κορινθία
με το Mushindokan Dojo.
Μαζί μας ήταν και petsas

DUO Show
ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ με θεατρικό στοιχείο!!!

Το Τζίνι!
2η θέση 2024
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στην Κρήτη

TikTok · fifirixtra Jiu jitsu

1 Σεπτεμβρίου ξεκινάμε!
It's a girls thing...
Αυτοπεποίθηση , Ασφάλεια, Δύναμη
Το Jiu-Jitsu είναι (και) Γυναικεία Υπόθεση! 👧✨

Ποιος είπε ότι το Ju-jitsu είναι μόνο για αγόρια; Στη σχολή μας, τα κορίτσια ανακαλύπτουν τη δική τους ξεχωριστή δύναμη μέσα από το Jiu-Jitsu!

Γιατί κάθε κορίτσι αξίζει να δοκιμάσει;

Αυτοάμυνα: Μαθαίνουν τεχνικές που δεν βασίζονται στη μυϊκή δύναμη, αλλά στην τεχνική και τη στρατηγική, ώστε να νιώθουν πάντα ασφαλείς.

Αυτοπεποίθηση: Αναπτύσσουν πίστη στον εαυτό τους, μαθαίνουν να στέκονται στα πόδια τους και να ξεπερνούν κάθε εμπόδιο.

Πειθαρχία & Εξέλιξη: Καλλιεργούν τον σεβασμό, τη συγκέντρωση και την εσωτερική δύναμη μέσα σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον.

📅 Έναρξη μαθημάτων: 1/09
📍 Τοποθεσία: Ηούς 23 Πετράλωνα
📞 Πληροφορίες & Εγγραφές: 6992015482

👉 Κλείστε ένα δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα σήμερα.

#ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ #ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ

Νέα Σεζόν, Νέα Αρχή για τους Μικρούς μας Πρωταθλητές!

Από 1η Σεπτεμβρίου επιστρέφουμε στο τατάμι και υποδεχόμαστε τα παιδιά μας στο παιδικό τμήμα Jiu-Jitsu!

Ξεκινάμε εντελώς από το μηδέν, αγκαλιάζοντας μικρούς αθλητές από 4 ετών, σε ένα ασφαλές και ευχάριστο περιβάλλον.

Τι προσφέρει το πρόγραμμά μας;

Ολοκληρωμένη Εκπαίδευση:

Τα παιδιά έρχονται σε επαφή με τα 4 αγωνιστικά αθλήματα του Ζίου Ζίτσου

Duo System ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ

Fighting System

Jiu-jitsu μάχη στο έδαφος

Duo Show θεατρικό παιχνίδι με στοιχεία ΑΥΤΟΆΜΥΝΑΣ

ΑΥΤΟΠΕΠΟΊΘΗΣΗ

ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ ΣΥΝΕΧΗ ΕΞΈΛΙΞΗ!

📅 Έναρξη προπονήσεων:

1 Σεπτεμβρίου

📍 Ηούς 23 Πετράλωνα

📞 Πληροφορίες & Εγγραφές:

6992015482

👉 Κλείστε ένα δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα σήμερα και δώστε στο παιδί σας το καλύτερο ξεκίνημα!

#αυτοαμυνα #αθηνα #δραστηριοτητα #αθλημα

ΤΕΛΟΣ ΣΤΙΣ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΙΕΣ.

1η ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ΞΕΚΙΝΑΜΕ!!!

Τέλος οι δικαιολογίες

Στο The Dojo Athens έχουμε ειδικά σχεδιασμένα τμήματα για αρχάριους
ΔΕΝ ΧΡΕΙΆΖΕΤΑΙ
να ξέρεις,
να έχεις καμία φυσική κατάσταση "επιπέδου αθλητή".

ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ
μόνο η απόφαση να μπεις μέσα!!!

Τι θα βρεις:
✅ Jiu-Jitsu
✅ Fighting System
✅ Duo System — αυτοάμυνα σε πραγματικές συνθήκες

Πιστοποιημένοι προπονητές από τη ΓΓΑ
ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΌ

Δεν είναι απλά ένα άθλημα. Είναι το πιο αποτελεσματικό εργαλείο για να χτίσεις πειθαρχία, αυτοπεποίθηση και δύναμη — μέσα κι έξω από το tatami.
Σε μια πόλη σαν την Αθήνα, η αυτοάμυνα δεν είναι πολυτέλεια, είναι ανάγκη.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΊΕΣ
📞 6992015482
[email protected]
FB Instagram Tik Tok


#αθηνα #σεπτεμβριος2026

https://www.facebook.com/100062940565466/posts/1362123652562307/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

Είχαμε τη χαρά να συμμετέχουμε με την προπονήτρια του συλλόγου μας και 3 αθλητές στο Τουρνουά Πολεμικών Τεχνών στη Δημητσάνα που διοργάνωσαν οι σε ένα υπέροχο εξωτερικό χώρο, με θετική ενέργεια, όλοι δώσαμε τον καλύτερο εαυτό μας! Ο Δάσκαλος Κανελλόπουλος στην παρουσίαση και στην φιλοξενία μας έδειξε ότι Οι πολεμικές τέχνες μας ενώνουν και μας κάνουν καλύτερους!

OSS 🙏

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ 1/9 — ΝΕΑ ΤΜΗΜΑΤΑ

1η Σεπτεμβρίου
επιστρέφουμε δυναμικά στις προπονήσεις και είμαστε έτοιμοι για μια ακόμα γεμάτη, δημιουργική και δυνατή χρονιά! 🔥

📌 Νέα Τμήματα & πρόγραμμα
2026-27

ΑΥΤΟΆΜΥΝΑ ju-jitsu
Αγωνιστικό Fighting system
Jiu-jitsu System
DUO System
DUO Show

Παραδοσιακό Ζιου Ζιτσου

Ειδικά διαμορφωμένα τμήματα
για όλες τις ηλικίες
από 4 ΧΡΟΝΩΝ
και όλα τα επίπεδα!

📩 Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα και κλείστε θέση

📍 The Dojo Athens
Ηούς 23 Πετράλωνα

🥊 Κλείστε τη θέση σας και ενημερωθείτε πρώτοι για το ανανεωμένο πρόγραμμα προπονήσεων γιατί μπορεί να είσαι εσύ ο επόμενος Ju-jitsu Hero!!!

Τα λέμε στο τατάμι! 💪✨

Πανελλήνιο Πρωταθλήμα Ζίου Ζίτσου 2026 της ΕΦΕΟΖΖ Α & Β μέρος

Οι 10 από τους 13 αθλητές του συλλόγου μας συμμετέχοντας για
ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΆ σε μια τόσο μεγάλη διοργάνωση κατάφεραν:

🥋 FIGHTING 🥋

•🥇 1η θέση MASTERS 4 Γυναικών 70+ // Αγγελική Μαντά

• 4η θέση MASTERS 3 Ανδρών -85 // Alekos Darousis

• 5η θέση – U14 παγκορασίδων -48 //Ναυσικά Δαρούση

• Στην ίδια κατηγορία και ανάμεσα στις 16 αθλήτριες η Αριάνα Γκλιάτη κατέλαβε την 13η θέση.

• Τραβώντας τα βλέμματα και δεχόμενος συγχαρητήρια από συναθλητές και προπονητές, ο Ιωάννης Χαμόδρακας ανάμεσα σε 18 αθλητές βγήκε 13ος!

🥋DUO SHOW 🥋

•🥈 2η θέση – U14 Duo Show Women
Ναυσικά Δαρούση & Αριάνα Γκλιάτη

•🥈 2η θέση – U10 Duo Show Men
Ηριδανός Πετρίδης & Γεώργιος Παπαγρηγορίου

•🥈 2η θέση – U10 Duo Show Mix
Αλεξάνδρα Παλτόγλου & Ηρακλής Καρατζάς Μπακομάρος

🥋DUO SYSTEM 🥋
Τα ακόλουθα ζευγάρια από 7η έως 15 η θέση:

– U12 Duo Women
Αριάνα Γκλιάτη & Ελένη Καραντζά

– U10 Duo Mix
Αλεξάνδρα Παλτόγλου & Απόστολος Πουλίζος

– U12 Duo Mix
Ευτυχία Γεωργίκου & Χρήστος Πολύδωρος

– U12 Duo Men
Ιωάννης Καραντζάς & Χρήστος Πολύδωρος

– U14 Duo Mix
Ναυσικά Δαρούση & Ιωάννης Χαμόδρακας

Είμαστε πραγματικά περήφανοι για τις αθλήτριες και τους αθλητές μας!! Όλοι δούλεψαν με αφοσίωση, στάθηκαν ενωμένοι σαν μια γροθιά και έδειξαν δύναμη ψυχής και χαρακτήρα.
Τα παιδιά έκαναν ένα ΤΕΡΆΣΤΙΟ ΒΉΜΑ την ημέρα των αγώνων, ήταν από 5 και κάποια άλλα 10 ώρες στο τατάμι, παρέα με παιδιά από άλλους συλλόγους που είναι χρόνια μέλη της Εθνικής, περιμένοντας να τελειώσουν τις συμμετοχές τους και υπερνικώντας τις δυσκολίες που προέκυψαν!

Στέλνουμε ένα μεγάλο χαιρετισμό στην προσπάθεια των παιδιών που δεν κατάφεραν να αγωνιστούν καθώς αρρώστησαν λίγες μέρες πριν την διοργάνωση:

🥋Αποστόλης Πολιμος
🥋Γεωργια Δέδε
🥋Ηλίας Δαλκαφουκης

Είναι συγκινητικό να βλέπεις τα παιδιά να μην σταμάτησαν να στηρίζουν την ομάδα και να είναι πραγματικά ήταν ΜΑΖΙ μας κάθε στιγμή! Για εμάς, αυτό αξίζει περισσότερο από κάθε μετάλλιο 🏅 και ευχόμαστε την επόμενη φορά να λάμψουν και αυτά!

Ένα μεγάλο ευχαριστώ στην προπονήτριά μας Ifigeneia Tsiltikli για την καθοδήγηση και την πίστη στην ομάδα, στους αθλητές μας για την καρδιά που κατέθεσαν στο τατάμι.

Τους φροντιστές μας Παντελή Γκλιάτη και Αλέξανδρο Δαρούση.

Τον δάσκαλο Spyros Panagiotopoulos για τη βοήθεια όπου χρειάστηκε, αλλά και για την υπέροχη ξύλινη κατασκευή του DUO SHOW.

Last but not least, ευχαριστούμε όλους τους γονείς για την αστείρευτη στήριξη και εμπιστοσύνη 🙏.

ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΘΗΝΩΝ «ΤΟ ΝΤΟΤΖΟ»