ALMA Pilates

μικευμένη εκγύμναση, ανεξάρτητα με το αν πρόκειται για ομαδικό (σε γκρουπ) ή κατ' ιδίαν (ιδιαίτερο) μάθημα.

Η Rocίo Carrasco-Fonseca και η Πόλυ Φωκά, ιδρυτικά μέλη του Ελληνικού Σωματείου Πιλάτες, εκπαιδεύτηκαν στην Αθήνα από το studio Corpus Ray, άμεσα συνεργαζόμενο με το Power Pilates της Nέας Υόρκης. Η εκπαίδευσή τους βασίστηκε στις αρχές της κλασικής (με πρότυπο τον ίδιο τον Πιλάτες), συστηματικής (με συγκεκριμένη σειρά και δομή ασκήσεων), και ολοκληρωμένης (με χρήση όλων των οργάνων) μεθόδου Πιλάτες. Παρακολουθούν σταθερά τις εξελίξεις και τις διάφορες σχολές του πιλάτες, συμμετέχοντας ενεργά σε σεμινάρια τόσο για το Power Pilates όσο και για άλλες σχολές, όπως οι Peak, Basi και Stott Pilates. Αφομοιώνοντας και αξιολογώντας έτσι τις σύγχρονες τάσεις, προκρίνουν την κατάλληλη κάθε φορά εφαρμογή της μεθόδου, ώστε να επιτυγχάνεται πάντοτε η πρωτόγνωρη αίσθηση ισορροπίας, δύναμης και ευεξίας που προσδίδει συνολικά η μέθοδος Πιλάτες.