Patty Petropoulou Body Intelligence & Self Awareness Instructor

Ξεκίνα με εσένα.
Παρατήρησε τι σκέφτεσαι, πώς σε επηρεάζει, πώς σε βοηθά ατην εξέλιξή σου ή σε μπλοκάρει.
Σε ποιους δίνεσαι, πού αξιοποιείς ή σπαταλάς χρόνο.
Ξεκίνα με εσένα και επέστρεφε εκεί.
Τι νιώθεις, τι επιθυμείς.
Είμαι ηρεμία και γαλήνη; Κινήσου ανάλογα. Αλλά κινησου, μην περιμένεις. Γιατί ο χρόνος δεν περιμένει σίγουρα .
Go to the fu***ng gym, do that hard conversation, release what’s not needed.
Όταν δεν θα έχει μείνει τίποτα να αφήσεις εκτός, θα είναι αρκετό ό,τι έχει μείνει. Κι εσύ ανάλαφρος.

Ευχαριστώ για τον χώρο

https://www.newsbeast.gr/woman/style-talks/arthro/13189848/patty-petropoulou-i-gynaika-pou-mas-thymizei-oti-to-soma-echei-ti-diki-tou-sofia?fbclid=PAdGRleASqatlleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaeK-J7W7gzSO4qMbLUN_ix0WJzNUcUeTqGSwdwQkFA-LhcfHj_dOExxy4DhZw_aem_flTr4txliAnAA7RR2QhwHg

Πάττυ Πετρόπουλου: Η γυναίκα που μας θυμίζει ότι το σώμα έχει τη δική του σοφία «Το wellness δεν είναι τάση, είναι ό,τι σε κάνει να αισθάνεσαι ζωντανός»

Να είναι τα καλοκαίρια μας ανέμελα

Thank you .movement
We SMASHED IT!

Χωράει ένα 5ήμερο με τον Gabor Mate και όσα ζήσαμε σε ένα άρθρο;
Τα χώρεσε η Ioanna Soulioti 🤗

Στις Σπέτσες το event του οργανισμού One Sanctum με κεντρικό ομιλητή τον παγκοσμίου φήμης συγγραφέα, ιατρό και στοχαστή Gabor Maté. - Ego Magazine Με εξαιρετική επιτυχία και έντονη διεθνή απήχηση ολοκληρώθηκε το πολυαναμενόμενο event που διοργάνωσε ο οργανισμός One Sanctum υπό την επιμέλεια και καθοδήγηση της Λάρα ....

Επιτέλους σπίτι μου.
Μια εβδομάδα που περίμενα σχεδόν έναν χρόνο, ήρθε και πέρασε.

Νέοι φίλοι, βαθειά κατανόηση ότι όλοι μοιραζόμαστε κοινά τραύματα, και πως πιο συχνά από ότι όχι, η θεραπεία έρχεται μέσα από την σύνδεση με το σώμα και την συμπόνοια προς τον εαυτό μας που πολύ εύκολα τιμωρούμε, κρίνουμε, μαλώνουμε.

Είχα την ευκαιρία να ζήσω μια εβδομάδα στις Σπέτσες, σε μια πολύ βαθειά εργασία με άλλους 150 ανθρώπους, υποστηρίζοντας, συμμετέχοντας, κάνοντας προσωπική δουλειά και μαθαίνοντας από πρώτο χέρι για ό,τι συμβαίνει στην εμπόλεμη ζώνη.

Και τι αστείο, να κάθομαι δίπλα στον Gabor Mate στο ταξί και να μου ζητάει Συγγνωμη όταν του έδειξα το feed στο ινστα που πετάγεται βίντεο με το πρόσωπο του 😅
Ένα τεράστιο ευχαριστώ για την ευκαιρία της εμπειρίας στηνOne Sanctum και το , τον , την , την , την απίστευτη .official , τον , τον , την Μπεατρίς και την Λουσια.
✨Πραγματικά ευγνώμων ✨

Θυμάμαι μικρή μες στο ασανσέρ να παρατηρώ τους βολβούς των ματιών μου καθώς κοίταζα στον καθρέφτη μια αριστερά μια δεξια.
Σκεφτόμουν πως αυτό που μόλις έκανα χάθηκε. Εκείνη η ματιά σε εκείνο το σημείο του ορόφου που βρισκόμουν χάθηκε. Για πάντα. Δεν μπορούσα να πατήσω back όπως έκανα στην βιντεοκασέτα με τα στρουμφάκια. Να μην τα πολυλογώ, προβληματιζόμουν.

Αυτή η στιγμή δεν θα ξαναέρθει.
Αυτό το σώμα δεν θα θα το ξαναεχω.
Αυτό το κυματάκι χάθηκε για πάντα.
Ας φέρνουμε την προσοχή μας στο Τώρα μιας και το παρελθόν έφυγε και το μετά δεν ήρθε.

Θυμάμαι μικρή μες στο ασανσέρ να παρατηρώ τους βολβούς των ματιών μου καθώς κοίταζα στον καθρέφτη μια αριστερά μια δεξια.
Σκεφτόμουν πως αυτό που μόλις έκανα χάθηκε. Εκείνη η ματιά σε εκείνο το σημείο του ορόφου που βρισκόμουν χάθηκε. Για πάντα. Δεν μπορούσα να πατήσω back όπως έκανα στην βιντεοκασέτα με τα στρουμφάκια. Να μην τα πολυλογώ, προβληματιζόμουν.

Αυτή η στιγμή δεν θα ξαναέρθει.
Αυτό το σώμα δεν θα θα το ξαναεχω.
Αυτό το κυματάκι χάθηκε για πάντα.
Ας φέρνουμε την προσοχή μας στο Τώρα μιας και το παρελθόν έφυγε και το μετά δεν ήρθε.