my_d.a.y._studio

Οι δάσκαλοι μας και οι ώρες τους ! 🧘🏻‍♀️

Διάλεξε τον αγαπημένο σου και κλείσε τις ώρες και μέρες που σε εξυπηρετεί ✨

Το 1ο μάθημα είναι δωρεάν 🧡

Πληροφορίες και κρατήσεις μέσω dm ή στο 210-2792038 ☎️

Από Τέταρτη 26/08 μέχρι και Παρασκευή 28/08 18:00-20:30 θα είμαστε στη σχολή για εγγραφές-πληροφορίες 🌸

Σας περιμένουμε 💕

Meet our team- Μαρία Δημητρίου

H Μαρία είναι απόφοιτος της Κρατικής Σχολής Ορχηστρικής Τέχνης και αριστούχος απόφοιτος του Υπουργείου Πολιτισμού. Έχει ολοκληρώσει της σπουδές της στο Οικονομικό Τμήμα της Νομικής του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Όμως ο δρόμος της την οδήγησε σε άλλα μονοπάτια.
Από το 2015 μέχρι και σήμερα έχει εκπαιδευτεί στη yoga και aerial yoga και έχει παρακολουθήσει σεμινάρια χορού και yoga σε Ελλάδα και εξωτερικό. Eίναι πιστοποιημένη δασκάλα yoga 500hrs από το Trini Yoga Shala και aerial yoga 50hrs με τον Γιώργο Ανδριανόπουλο.
Το 2015 άρχισε η πορεία της στην διδασκαλία ξεκινώντας από τον κλασικό και σύγχρονο χορό σε παιδιά και ενήλικες. Παράλληλα χόρευε σε παραστάσεις μαζί με καταξιωμένες ομάδες και χορογράφους όπως Χορευτές του Βορρά και Αντώνη Φωνιαδάκη.
Από το 2017 μέχρι και σήμερα δουλεύει και ως δασκάλα yoga και aerial yoga βάζοντας μέσα ένα χαρακτήρα χορευτικό και τα ακροβατικά στοιχεία είναι τα αγαπημένα της.
Το 2022 άνοιξε το δικό της στούντιο θέλοντας να μεταδώσει και να εμπνεύσει όλες τις γνώσεις και την ενέργεια της στους μαθητές της.
Το 2026 φέρνει στον κόσμο το πρώτο της παιδί και από τότε που έγινε μαμά, έχει μαγευτεί από το τι μπορεί να κάνει το γυναικείο σώμα θέλοντας να βοηθήσει όλες τις γυναίκες να μπορούν να νιώθουν όμορφα με το σώμα τους και τον εαυτό τους

Θα τη βρείτε στο Myday να διδάσκει Yoga, Aerial Yoga, Flexibility, Aerial Contemporary, Prenatal , Postnatal ,να σας υποδέχεται με χαμόγελο και να λύνει κάθε απορία σας!

Meet our team-Λίνα Κωνσταντοπούλου

Η Λίνα είναι απόφοιτος Ψυχολογίας, αγαπά την επαφή με τους ανθρώπους και διαθέτει πολυετή εμπειρία στην εξυπηρέτηση πελατών.
Παράλληλα, εκφράζει τη δημιουργικότητά της μέσα από τον σχεδιασμό και την κατασκευή χειροποίητων κοσμημάτων.
Τα τελευταία τρία χρόνια θα τη βρείτε στην υποδοχή του MyDay studio πάντα με χαμόγελο και θετική ενέργεια.

Θα τη βρείτε στην υποδοχή του Myday να λύνει όλες τις απορίες και να σας χαρίζει το καλύτερο χαμόγελο

✨ Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Σεπτεμβρίου ✨

Το νέο μας πρόγραμμα είναι εδώ! 🧘‍♀️🤍
Δες τα μαθήματα και βρες αυτό που σου ταιριάζει!

📅 Από 26/08 σας περιμένουμε στο studio για εγγραφές & πληροφορίες, καθημερινά 18:00–20:30.

📌 Για κρατήσεις θέσεων:
📞 210 279 2038
💌 Στείλτε μας DM

Οι θέσεις στα τμήματα είναι περιορισμένες.
Σας περιμένουμε στο MyDay Studio ✨

Meet our team-Θοδωρής Φαμέλης

εννήθηκε στην Αθήνα και σπούδασε στο τμήμα Γερμανικής Γλώσσας και Φιλολογίας του Α.Π.Θ. Από το 2002, όντας ακόμα φοιτητής, ήρθε σε επαφή με το Pilates και τη Yoga. Αμέσως μαγεύτηκε και έκτοτε κάνει καθημερινά πρακτική.
Από το 2010 ασχολείται αποκλειστικά με τη yoga γιατί τον μάγεψε η φιλοσοφία της και η δυνατότητα να ελέγχει κανείς το σώμα του, ενώ το 2011 γνώρισε τον Σάββα Γιάντση, ο οποίος μέχρι και σήμερα αποτελεί Δάσκαλος και εμπνευστής του.
Ενημερώνεται διαρκώς, παρακολουθώντας σεμινάρια και workshops.
Το 2013-2014 ολοκληρώνει το 500hrs Teacher Training με εκπαιδευτή τον Μιχάλη Φιλίνη. Τον Μάιο του 2014 ολοκληρώνει ακόμα ένα Teacher Training 50hrs στη Yin Yoga. Έκτοτε διδάσκει σε διάφορα κέντρα και στούντιο, Vinyasa, Ashtanga και Yin Yoga, ενώ παράλληλα συμμετέχει σε εκπαιδευτικά προγράμματα, yoga retreats, workshops και εκπαιδεύσεις δασκάλων γιόγκα.
Τον Φεβρουάριο του 2015 πραγματοποιεί το πρώτο του ταξίδι στην Ινδια, στην καρδιά αυτού του μαγικού φιλοσοφικού συστήματος, στο Mysore και στη σχολή Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI). Επαναλαμβάνει το ίδιο ταξιδι στην ίδια σχολή τον Φεβρουάριο του 2017.
Το 2018 ολοκλήρωσε το YogaWorks YTT 200hrs, ενώ το 2022 τις 300hrs αντίστοιχα.
Είναι Pilates Instructor του συστήματος BASI.

Θα τον βρείτε στο Myday να διδάσκει Vinyasa yoga για προχωρημένο επίπεδο

Meet our team- Χρυσαυγή Γιαννακάκου

Η Χρυσαυγή είναι απόφοιτος της Ανώτερης Επαγγελματικής Σχολής Χορού Μωραγέμου (πρώην Ραλλού Μάνου).
Είναι κάτοχος διπλωμάτων κλασικού επιπέδου Intermediate (σύστημα ISTD) με βαθμό «Distinction” και εργάζεται ως χορεύτρια και δασκάλα χορού, ενώ παράλληλα συνεργάζεται και με δομές ειδικών θεραπειών στα πλαίσια της Μουσικοκινητικής Αγωγής.
Έχει συνεργαστεί με τη χορογράφο Άρτεμη Ιγνατίου και συμμετείχε ως χορεύτρια, μεταξύ άλλων, στις Τελετές Αφής και Παράδοσης της φλόγας για τους Ολυμπιακούς Αγώνες για τις χώρες Gangwon (Νέων, 2024), Παρίσι (Θερινοί, 2024) και Milano -Cortina (Χειμερινοί, 2025).
Επιπλέον, έχει συνεργαστεί με τη χορογράφο Έλενα Παπαδοπούλου για τη παράσταση «Σκέψη Έξω».

Θα τη βρείτε στο Myday να διδάσκει σύγχρονο χορό.

📸 Γιώργος Τσαγλιώτης

Meet our team- Αναστασία Σιαμπλή

Η Αναστασία γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα και είναι απόφοιτος του Τμήματος Χημικών Μηχανικών του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου. Έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της στη Hatha και Vinyasa Yoga (RYT200), στη μέθοδο Pilates (500H) και στην Aerial Yoga. Αγαπά ιδιαίτερα την ακρίβεια, τον έλεγχο και τη συνειδητή κίνηση, δίνοντας έμφαση στη σωστή τεχνική και την ουσιαστική κατανόηση του σώματος. Μέσα από τα μαθήματά της, ενθαρρύνει κάθε ασκούμενο να ακούει το σώμα του, να σέβεται τα όριά του και να εξελίσσεται με τον δικό του ρυθμό. Στόχος της είναι να εμπνεύσει τους ασκούμενούς της να δημιουργήσουν μια πιο συνειδητή σχέση με το σώμα και τον εαυτό τους, υιοθετώντας έναν τρόπο ζωής γεμάτο ευγνωμοσύνη, σεβασμό και αγάπη.

Θα τη βρείτε στο Myday να διδάσκει yoga-aerial yoga-aerial kids-pilates

📸 Γιώργος Τσαγλιώτης

Meet our team- Σιλβάνα Σοντίνι ✨

Η Σιλβάνα είναι απόφοιτος του Τμήματος Θεατρικών Σπουδών του ΕΚΠΑ και της Δραματικής Σχολής «Μοντέρνοι Καιροί». Η ενασχόλησή της με την κίνηση και το σώμα την οδήγησε σε περαιτέρω σπουδές στη Yoga (YAI 500h), στο Pilates (400h), στο Clinical Pilates καθώς και στην Aerial Yoga

Έχει παρακολουθήσει θεατρικά σεμινάρια με έμφαση στην κίνηση και τη σωματική έκφραση και έχει συμμετάσχει σε φεστιβάλ στο Ινστιτούτο Γκροτόφσκι. Στη διδασκαλία της προσεγγίζει το σώμα ως χώρο εξερεύνησης και έκφρασης, με σεβασμό στις ανάγκες και τις δυνατότητες κάθε ανθρώπου.

Θα τη βρείτε στο Myday να διδάσκει Yoga, Aerial yoga, Pilates , Flexibility

📸 Γιώργος Τσαγλιώτης

Meet our team- Σιλβάνα Σοντίνη ✨

Η Σιλβάνα είναι απόφοιτος του Τμήματος Θεατρικών Σπουδών του ΕΚΠΑ και της Δραματικής Σχολής «Μοντέρνοι Καιροί». Η ενασχόλησή της με την κίνηση και το σώμα την οδήγησε σε περαιτέρω σπουδές στη Yoga (YAI 500h), στο Pilates (400h), στο Clinical Pilates καθώς και στην Aerial Yoga

Έχει παρακολουθήσει θεατρικά σεμινάρια με έμφαση στην κίνηση και τη σωματική έκφραση και έχει συμμετάσχει σε φεστιβάλ στο Ινστιτούτο Γκροτόφσκι. Στη διδασκαλία της προσεγγίζει το σώμα ως χώρο εξερεύνησης και έκφρασης, με σεβασμό στις ανάγκες και τις δυνατότητες κάθε ανθρώπου.

Θα τη βρείτε στο Myday να διδάσκει Yoga, Aerial yoga, Pilates , Flexibility

📸 Γιώργος Τσαγλιώτης

Meet our team- Δήμητρα Νικολάτου

Η Δήμητρα ασχολείται με τη yoga από το 2019. Το 2022 αποφάσισε να εμβαθύνει στην πρακτική και τη φιλοσοφία της, ολοκληρώνοντας εκπαίδευση 200 ωρών σε Hatha & Vinyasa Yoga, με πιστοποίηση Yoga Alliance.

Η σχέση της με το MyDay ξεκίνησε ως μαθήτρια και σήμερα έχει τη χαρά και την τιμή να συνεχίζει την πορεία της στον ίδιο χώρο ως δασκάλα. Ένας κύκλος που ξεκίνησε μέσα από την προσωπική της πρακτική, συνεχίζεται πλέον μέσα από τη χαρά του να μοιράζεται τη yoga με τους άλλους.

Στόχος της είναι κάθε μάθημα να αποτελεί έναν χώρο όπου μπορούμε να κινηθούμε, να αναπνεύσουμε και, έστω για λίγο, να επιστρέψουμε στον εαυτό μας.

Θα τη βρείτε στο Myday να διδάσκει yoga και flexibility ✨