Purple Mat

Dear Parents,

καθώς πλησιάζουμε στο τέλος της σχολικής χρονιάς, θα θέλαμε να σας ευχαριστήσουμε από καρδιάς για την εμπιστοσύνη σας στο στούντιο μας. ✨
Τα παιδιά μας έχουν κάνει τεράστια πρόοδο και είμαστε περήφανοι για κάθε τους βήμα και ανυπομονούμε να μοιραστούμε μαζί σας αυτή την έμπνευση στα ανοιχτά μαθήματα!💕

Give the children the roots to grow and the wings to fly💫✨

💜Το Pilates Mat είναι μια μορφή άσκησης που βασίζεται στον έλεγχο, την αναπνοή και τη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος.

💜Το μάθημα γίνεται στο στρώμα, χρησιμοποιώντας κυρίως το βάρος του σώματος και μικρό εξοπλισμό, όπως λάστιχα ή μπάλες.

💜Μέσα από στοχευμένες ασκήσεις, βοηθά στη βελτίωση της στάσης του σώματος, στην ενδυνάμωση του κορμού, στην ευλυγισία και στη συνολική σωματική ισορροπία.

💜Είναι ιδανικό τόσο για αρχάριους όσο και για πιο προχωρημένους, καθώς οι ασκήσεις προσαρμόζονται στις ανάγκες και το επίπεδο του κάθε ασκούμενου.

💜Το Pilates Mat δεν εστιάζει μόνο στη δύναμη, αλλά και στη σύνδεση σώματος και μυαλού, προσφέροντας μια αίσθηση ευεξίας και εσωτερικής ηρεμίας μετά από κάθε μάθημα.

Join us and start moving your body in new ways!

Purple Mat
📍Κορυτσάς 56, Αιγάλεω
☎️2105986983

📍Φρ. Ρούσβελτ 46, Περιστερι
☎️2105754689

Move with elegance.
Train with intention. ✨
Elevate your body.
Refine your movement. ✨

Pilates Tower💪

Join us and start moving your body in new ways!

Purple Mat
📍Κορυτσάς 56, Αιγάλεω
☎️2105986983

📍Φρ. Ρούσβελτ 46, Περιστερι
☎️2105754689

Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική περίοδος αλλαγής, σύνδεσης και δύναμης 🤍

Στη σχολή μας, τα μαθήματα yoga εγκύων συνεχίζονται με ασφάλεια και φροντίδα, υπό την καθοδήγηση της , εξειδικευμένης δασκάλας yoga & pilates, που είναι και μαία. Έτσι, κάθε κίνηση βασίζεται στη γνώση, την εμπειρία και τον σεβασμό προς το σώμα σου και το μωρό σου.

Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

💕βοηθά στη βελτίωση της στάσης και της αναπνοής
💕μειώνει ενοχλήσεις και πόνους
💕ενισχύει τη σύνδεση με το σώμα και το μωρό
💕προετοιμάζει ομαλά για τον τοκετό

Δεν χρειάζεται να σταματήσεις να κινείσαι — χρειάζεται να κινηθείς σωστά ✨
Δώσε στον εαυτό σου τον χρόνο και τον χώρο να ενδυναμωθεί, να χαλαρώσει και να απολαύσει αυτή τη διαδρομή.

Για περισσότερες πληροφορίες και συμμετοχές, επικοινώνησε μαζί μας 💫

Join us and start moving your body in new ways!

Purple Mat
📍Κορυτσάς 56, Αιγάλεω
☎️2105986983

📍Φρ. Ρούσβελτ 46, Περιστερι
☎️2105754689

Entering the weekend like this ✨
Open heart, calm mind, strong body.

Weekend energy starts here 💫

Join us and start moving your body in new ways!

Purple Mat
📍Κορυτσάς 56, Αιγάλεω
☎️2105986983

📍Φρ. Ρούσβελτ 46, Περιστερι
☎️2105754689