Catis Yoga & Wellness

Catis Yoga & Wellness

Share

Hatha Υoga, Aerial Yoga, Restorative Yoga, Kids Yoga, Prenatal Yoga, Thai Massage, Spine works (spine therapy), Dynamic training, seminars, workshops, retreats

30/08/2026

FAYOUM — ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 3

Μαθαίνοντας να μένουμε 🌿

Fayoum: Returning to the Source
19 - 26 Δεκεμβρίου
Tunis Village, Όαση του Fayoum, Αίγυπτος

Πέρυσι, το retreat μας μάς πήγε ανάμεσα σε τρία πολύ διαφορετικά περιβάλλοντα: τη ζωντανή και δημιουργική ενέργεια του Καΐρου, τις αγροτικές φάρμες και τα αγροτικά τοπία του Dashour και την όαση του Fayoum.

Αγαπήσαμε αυτή την ποικιλία.

Όταν όμως επιστρέψαμε, συνειδητοποιήσαμε πόσα ακόμη υπήρχαν να ανακαλύψουμε γύρω από το ίδιο το Fayoum.

Έτσι, φέτος, αντί να περνάμε τον χρόνο μας μετακινούμενοι από τον έναν προορισμό στον άλλο, επιλέγουμε να μείνουμε πιο κοντά στο Dar Bul Bul και να γνωρίσουμε την περιοχή με πιο αργό ρυθμό.

Αυτό δεν σημαίνει ότι θα έχουμε λιγότερα πράγματα να κάνουμε. Το αντίθετο.

Θα υπάρχει χρόνος για να εξερευνήσουμε τα χωριά, την όαση και τα γύρω τοπία, αλλά και χρόνος για δημιουργικές δραστηριότητες, καθώς το Tunis Village έχει μια εξαιρετική συγκέντρωση καλλιτεχνικών και χειροτεχνικών εργαστηρίων, σε απόσταση μόλις λίγων λεπτών με τα πόδια από το σπίτι.
Και στην καρδιά του retreat θα βρίσκεται η Restorative Yoga.
Την επιλέξαμε πολύ συνειδητά, γιατί είναι μία από τις πιο προσβάσιμες μορφές yoga. Δεν απαιτεί ευλυγισία, δύναμη ή προηγούμενη εμπειρία και μπορεί να προσαρμοστεί σε διαφορετικά σώματα, τραυματισμούς και σωματικούς περιορισμούς. Με όλα τα απαραίτητα βοηθήματα διαθέσιμα, ο καθένας μπορεί να βρει την υποστήριξη που χρειάζεται για να ασκηθεί με άνεση.

Παράλληλα με τη yoga, θα έχουμε και μαθήματα διαλογισμού, δίνοντάς μας χρόνο να ηρεμήσουμε το μυαλό και να δημιουργήσουμε έναν πιο ήσυχο ρυθμό μέσα στην ημέρα.
Η ιδέα δεν είναι να γεμίσουμε κάθε στιγμή.

Είναι να υπάρχει αρκετός χρόνος τόσο για εξερεύνηση όσο και για ξεκούραση, για δημιουργικές δραστηριότητες και περιπλανήσεις στο χωριό, για εκδρομές και μεγάλα γεύματα, για κοινές εμπειρίες αλλά και για να απολαύσουμε απλώς το όμορφο περιβάλλον γύρω από το Dar Bul Bul.

Και εδώ ακριβώς αποκτά σημασία ο χαρακτήρας του ίδιου του σπιτιού.

Υπάρχει άφθονος χώρος για να είμαστε όλοι μαζί, αλλά και αρκετός χώρος για να απομονωθείς, να διαβάσεις, να ξεκουραστείς ή απλώς να απολαύσεις λίγη ησυχία.

🌿 Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Όλες οι πληροφορίες για το retreat, μαζί με φωτογραφίες, βίντεο, το πλήρες πρόγραμμα και όλα τα διαθέσιμα πακέτα διαμονής και συμμετοχής, θα τα βρείτε στη φόρμα ενημέρωσης και κρατήσεων: https://tally.so/r/1AN90l

Στο επόμενο επεισόδιο: θα σας δείξουμε πόση Αίγυπτο μπορεί κανείς να ανακαλύψει χωρίς να χρειάζεται να ταξιδέψει πολύ μακριά.

FAYOUM — EPISODE 3

Learning to stay 🌿

Fayoum: Return to the Source
19–26 December
Tunis Village, Fayoum Oasis, Egypt

Last year, our retreat took us between three very different environments: the buzzing and creative energy of Cairo, the agricultural farms and rural landscapes of Dashour, and the oasis of Fayoum.

We loved that variety.

But when we came home, we also realised how much more there was to discover around Fayoum itself.

So this year, instead of spending our time travelling between destinations, we're choosing to stay closer to Dar Bul Bul and experience the region at a slower pace.

This doesn't mean there will be less to do. Quite the opposite.
There will be time to explore the villages, the oasis and the surrounding landscapes, but also time for creative activities, because Tunis Village has an extraordinary concentration of artistic and craft resources within just a few minutes' walk from the house.
And at the heart of the retreat will be Restorative Yoga.

We chose it very deliberately because it is one of the most accessible forms of yoga. It doesn't depend on flexibility, strength or previous experience, and it can be adapted to different bodies, injuries and physical limitations. With plenty of props available, everyone can find the support they need to practise comfortably.
Alongside the yoga, we'll have meditation sessions, giving us time to settle the mind and create a quieter rhythm within the day.
The idea is not to fill every moment.

It is to have enough time for both exploration and rest, for creative activities and village walks, for excursions and long meals, for shared experiences and simply enjoying the beautiful environment around Dar Bul Bul.

And this is where the character of the house becomes important too.

There is plenty of space to be together, but also plenty of space to withdraw, read, rest or simply enjoy some quiet.

🌿 Would you like to find out more? You’ll find all the information about the retreat, along with photos, videos, the full programme and all the available accommodation and participation packages, on the information and booking form: https://tally.so/r/b5Ye7e

Next episode: we'll show you just how much Egypt there is to discover without travelling very far at all

27/08/2026

English follows

FAYOUM — ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 2

Fayoum: Returning to the Source
19 - 26 Δεκεμβρίου
Tunis Village, Όαση του Fayoum, Αίγυπτος

Η Αίγυπτος που δεν περιμέναμε να ανακαλύψουμε 🏺

Αυτό που μας έμεινε από το πρώτο μας ταξίδι στο Fayoum δεν ήταν μόνο η έρημος, αλλά ολόκληρο το τοπίο: η όαση, οι φοίνικες, οι λίμνες, τα χωριά, τα κεραμικά και τα χρώματα, με την έρημο πάντα κάπου πέρα από αυτά. 🌿 Κάτι παράξενα διαχρονικό — σαν η γη των Φαραώ, όπως τη φανταζόμασταν διαβάζοντας για την Αρχαία Αίγυπτο, να γίνεται ξαφνικά πραγματικότητα. ✨

Και μετά υπάρχει το Tunis Village, όπου βρίσκεται το Dar Bul Bul. Ήσυχο, αλλά όχι τουριστική «φούσκα» — εργαστήρια, οικογένειες, παιδιά, ζώα, καλλιέργειες, άνθρωποι που συνεχίζουν την καθημερινότητά τους. Για εμάς ήταν ένα παράθυρο σε μια Αίγυπτο που σπάνια προβάλλεται έτσι: της τοπικής ζωής, των τεχνών, του φαγητού, της εξαιρετικής φιλοξενίας.

Επιστρέψαμε πέρυσι με την ομάδα του retreat, και κάποιοι από εσάς το ζήσατε μαζί μας. Αυτό μας επιβεβαίωσε πως θέλουμε μια μακροχρόνια συνεργασία με τη Sarah και τον Fadi — πιστεύουμε πραγματικά στη μαγεία αυτού του τόπου.

Χαιρόμαστε ιδιαίτερα που το retreat πραγματοποιείται μέσα στην εβδομάδα των Χριστουγέννων. 🎄 Για την οικογένειά μας, τα Χριστούγεννα είναι η περίοδος που «αποϋλοποιούμε» τις γιορτές — ταξιδεύουμε αντί να συσσωρεύουμε πράγματα, δίνοντας στα παιδιά μας μια διαφορετική οπτική. Θέλουμε ζεστασιά, γενναιοδωρία, φιλία και κοινές εμπειρίες, όχι επίδειξη πλούτου.

Έτσι, τα Χριστούγεννα στην Αίγυπτο μαζί μας θα είναι απλά: καλό φαγητό, ζεστά βράδια, στιγμές ενσυνειδητότητας, φιλία και χρόνος μαζί. ❤️

Φέτος αποφασίσαμε να γνωρίσουμε το Fayoum διαφορετικά. Μετά την περσινή εμπειρία, συνειδητοποιήσαμε ότι το Fayoum και η γύρω περιοχή προσφέρουν ήδη αρκετά για μια πλούσια εβδομάδα — γι' αυτό επιλέγουμε να επιβραδύνουμε.

🌿 Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Όλες οι πληροφορίες, φωτογραφίες, βίντεο, πρόγραμμα και πακέτα εδώ: https://tally.so/r/1AN90l

Στο επόμενο επεισόδιο: γιατί αποφασίσαμε ότι λιγότερες μετακινήσεις μπορεί τελικά να σημαίνουν περισσότερη ανακάλυψη. 👀

FAYOUM — EPISODE 2

The Egypt we didn't expect to find 🏺

Fayoum: Return to the Source
19–26 December
Tunis Village, Fayoum Oasis, Egypt

What stayed with us after our first journey to Fayoum was not only the desert.
It was the whole landscape: the oasis, the agricultural fields, the palms, the lakes, the villages, the ceramics and the colours, with the desert always present somewhere beyond them. 🌿

There is something strangely timeless about it.

If you have ever read novels or books about Ancient Egypt and imagined what the land of the Pharaohs might have looked like, there are moments in Fayoum when that imagined landscape suddenly feels very real. The agricultural fields, the waterways, the palms and the desert beyond them create an atmosphere that seems to belong to another time. ✨

Then there is Tunis Village, where Dar Bul Bul is located.

It is peaceful, but it isn't a tourist bubble. Life is happening all around you: workshops, families, children, animals, agriculture and people simply going about their day.

For us, Dar Bul Bul became our first experience of an Egypt that goes well beyond the familiar travel clichés. It felt like a window onto a country that is rarely promoted in quite this way — an Egypt of local life, crafts, food, landscapes and extraordinary hospitality.

We came back last year with our retreat group, and some of you experienced this for yourselves.

That experience confirmed something for us: rather than treating Fayoum as a place we simply visit once, we want to build a long-term partnership with Sarah and Fadi, because we genuinely believe in the magic of this place and in its potential for the kind of retreats we want to create.

There is another reason why we are particularly happy to be returning during this period: the retreat takes place over Christmas week. 🎄

For our family, Christmas has gradually become a time when we try to do the opposite of what the season often encourages us to do. We have made something of a tradition of “dematerialising” Christmas — travelling rather than accumulating, and offering our children another perspective on this time of year.

We want Christmas to be about warmth, generosity, friendship and shared experiences rather than a demonstration of wealth and materiality. This is one of the reasons we tend to travel at this time of year, whether we are organising a retreat or simply travelling as a family.

So Christmas in Egypt with us will be quite simple: good food, warm evenings, mindful moments, friendship, time together and a few carefully chosen gifts. A different way of marking the end of the year, in a place where the rhythm of everyday life gives us plenty of opportunities to reconnect with what actually matters. ❤️

And this year, we've decided to discover Fayoum differently.
After last year's experience, we realised that there was no need to constantly move from one destination to another. Fayoum and its immediate surroundings already offer more than enough for a rich and varied week.

🌿 Would you like to find out more? You’ll find all the information about the retreat, along with photos, videos, the full programme and all the available accommodation and participation packages, on the information and booking form:https://tally.so/r/b5Ye7e

Next episode: why we decided that less travelling could actually mean discovering more.

25/08/2026

English follows

FAYOUM — ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 1
Δύο retreats, μια ιστορία εμπιστοσύνης 🌿

Fayoum: Returning to the Source
19 - 26 Δεκεμβρίου
Tunis Village, Όαση του Fayoum, Αίγυπτος

Έχουμε μιλήσει αρκετά μέχρι τώρα για το retreat στην έρημο — και δικαίως: είναι μια μοναδική περιπέτεια και ένας πολύ ιδιαίτερος τρόπος να γνωρίσει κανείς τη Δυτική Έρημο, μέσα από τη ζωή των Βεδουίνων, την απεραντοσύνη της ερήμου και τα τοπία της. 🏜️

Τώρα όμως ήρθε η στιγμή να σας μιλήσουμε και για το άλλο ταξίδι στην Αίγυπτο που ετοιμάζουμε φέτος: **το Fayoum**.

Τα δύο retreats είναι πολύ διαφορετικά.

Το ένα απευθύνεται στους πιο νομάδες και περιπετειώδεις ανάμεσά μας, σε όσους νιώθουν έτοιμοι να αφήσουν για λίγο το γνώριμο, να βρεθούν στην απόλυτη φύση και να γνωρίσουν κάτι από τη ζωή των Βεδουίνων, ανακαλύπτοντας παράλληλα την ιδιαίτερη αίσθηση προοπτικής και επανασύνδεσης που μπορεί να προσφέρει η έρημος.

Το άλλο απευθύνεται σε όσους νιώθουν ότι αυτό που χρειάζονται είναι σχεδόν το αντίθετο: έναν τόπο για να εγκατασταθούν για λίγο, να αναπνεύσουν, να επιβραδύνουν, να παρατηρήσουν και να περιπλανηθούν με τον δικό τους ρυθμό, έχοντας παράλληλα ένα όμορφο και άνετο σπίτι για να επιστρέφουν. 🌿

Κι όμως, όσο διαφορετικές κι αν είναι αυτές οι δύο εμπειρίες, έχουν κάτι πολύ σημαντικό κοινό.

Καμία από τις δύο δεν θα υπήρχε χωρίς τη Sarah και τον Fadi.

Η σχέση μας μαζί τους ξεκίνησε πολύ απλά: είχαμε έρθει στην Αίγυπτο ως ταξιδιώτες, σε ένα από τα ταξίδια μας, και μείναμε για λίγες μέρες στον όμορφο ξενώνα τους, το Dar Bul Bul, στο Tunis Village.

Μας φιλοξένησαν στο σπίτι τους και μας γνώρισαν την περιοχή που οι ίδιοι είχαν αγαπήσει και γνωρίσει σε βάθος. Εξερευνήσαμε, συζητήσαμε, μοιραστήκαμε γεύματα και, καθώς γνωριζόμασταν καλύτερα, ανακαλύψαμε σταδιακά ότι μοιραζόμαστε αρκετές αξίες — γύρω από τη φιλοξενία, τα ταξίδια, την κοινότητα και το είδος των εμπειριών που θέλουμε να δημιουργούμε.

Κάπου μέσα σε αυτές τις συζητήσεις άρχισε να γεννιέται μια ιδέα.

"Κι αν οργανώναμε ένα retreat εδώ;"

Αυτή η πρώτη ιδέα εξελίχθηκε τελικά στο retreat του Fayoum που ετοιμάζουμε για δεύτερη φορά.

Όταν αργότερα αρχίσαμε να σκεφτόμαστε μια εντελώς διαφορετική αιγυπτιακή εμπειρία, που θα έβαζε τους ανθρώπους βαθιά στη Δυτική Έρημο και θα τους γνώριζε με τη ζωή των Βεδουίνων, η Sarah και ο Fadi έπαιξαν και πάλι καθοριστικό ρόλο. Μέσα από τις δικές τους σχέσεις εμπιστοσύνης, μας έφεραν σε επαφή με τον **Tamer**, τον άνθρωπό μας στη βεδουίνικη κοινότητα και τον συνεργάτη που εμπιστευόμαστε για το ταξίδι στην έρημο.

Έτσι, τελικά, τα δύο retreats γεννήθηκαν από την ίδια σχέση — αλλά πήραν διαφορετικούς δρόμους.

Το ένα μας επιστρέφει στο σπίτι όπου ξεκίνησε η ιστορία μας. Το άλλο μας οδηγεί στην έρημο, μέσα από μια σύνδεση που μας βοήθησαν να δημιουργήσουμε η Sarah και ο Fadi.

Και τα δύο βασίζονται στο ίδιο πράγμα: την εμπιστοσύνη μεταξύ ανθρώπων και την πεποίθηση ότι τα καλύτερα ταξίδια συχνά ξεκινούν από μια αληθινή ανθρώπινη σύνδεση.❤️

🌿 Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Όλες οι πληροφορίες για το retreat, μαζί με φωτογραφίες, βίντεο, το πλήρες πρόγραμμα και όλα τα διαθέσιμα πακέτα διαμονής και συμμετοχής, θα τα βρείτε στη φόρμα ενημέρωσης και κρατήσεων: https://tally.so/r/1AN90l

Στο επόμενο επεισόδιο: η Αίγυπτος που δεν περιμέναμε να ανακαλύψουμε.

FAYOUM — EPISODE 1

Two retreats, one story of trust 🌿

We've been talking quite a bit about our desert retreat already, and rightly so: it is an extraordinary adventure and a very particular way of discovering the Western Desert, through Bedouin life, wilderness and the immense landscapes of the desert. 🏜️

But now we feel it's time to tell you about the other Egyptian journey we are preparing for this year: Fayoum.

The two retreats are very different.

One is for the nomadic and adventurous spirits among us, for those who feel ready to step away from the familiar, spend time in the wilderness and experience something of Bedouin life, while discovering the profound sense of perspective and reconnection that the desert can offer.

The other is for those who feel that what they need is almost the opposite: somewhere to settle, breathe, slow down, observe and wander, while having a comfortable and welcoming place to return to. 🌿

But although they take us in very different directions, they share something essential.

Neither of them would exist without Sarah and Fadi.

Our relationship with them began quite simply: we came to Egypt as tourists, during one of our trips, and stayed at their beautiful guesthouse, Dar Bul Bul, in Tunis Village for a few days.

They welcomed us into their home and introduced us to the region they had come to know and love. We explored, talked, shared meals and, as we got to know each other, we gradually discovered that we had quite a few values in common — about hospitality, travel, community and the kind of experiences we wanted to create.
Somewhere during those conversations, an idea began to take shape.

What if we created a retreat here?

And that first idea eventually grew into the Fayoum retreat we are now preparing for the second time.

When we later started thinking about creating a completely different kind of Egyptian experience, one that would take people deep into the Western Desert and introduce them to the Bedouin way of life, Sarah and Fadi were again instrumental. Through their own trusted relationships, they helped us connect with Tamer, who has since become our trusted Bedouin partner for the desert journey.

So, in the end, the two retreats grew from the same relationship — but each took its own path.

One leads us back to the home where our story began. The other leads us into the desert through a connection that Sarah and Fadi helped us make.

Both are built on the same thing: trust between people, and the belief that the best journeys often begin with a genuine human connection. ❤️

🌿 Would you like to find out more? All the information about the retreat, along with photos, videos, the full programme and all the available accommodation and participation packages, on the information and booking form:https://tally.so/r/b5Ye7e

Next episode: the Egypt we didn't expect to find.

28/07/2026

English below

Βίωμα στην Έρημο | 11-19 Δεκεμβρίου | Δυτική Έρημος | Αίγυπτος

Να πώς μοιάζει πραγματικά αυτό το ταξίδι. 🏕️

Αφήνουμε πίσω μας την καθημερινή άνεση — επίτηδες. Καμία ξενοδοχειακή κάμαρα, καμία εξυπηρέτηση δωματίου, κανένα ατελείωτο scroll στον θόρυβο. Μόνο ένα καταυλισμό, που κινείται μαζί μας μέσα στην έρημο. 🏜️

Κοινόχρηστες σκηνές για τις ζεστές κουβέντες, τα δείπνα, το τσάι που δεν σταματά ποτέ. ☕ Ατομικές σκηνές για τον ύπνο, για την ησυχία, για τις στιγμές που χρειάζεσαι να μείνεις μόνος με τον εαυτό σου. 🌙 Φορητή τουαλέτα και ντους — απλά, όχι πολυτελή, αλλά αρκετά. Φρέσκα, παραδοσιακά γεύματα μαγειρεμένα μπροστά μας, όχι σερβιρισμένα πίσω από μια κλειστή κουζίνα. 🍲

Χώρος για να κινηθείς — αμμόλοφοι για ανάβαση, μικρές σπηλιές για εξερεύνηση, γεωλογικοί σχηματισμοί για περιπλάνηση χωρίς σχέδιο. Χρόνος για να μην κάνεις τίποτα, ή για να κάνεις αυτά που πραγματικά ηρεμούν το νευρικό σου σύστημα: διάβασμα, διάταση, το να κοιτάς το πουθενά, μουσική, ακινησία. 📖

Κάποιες στιγμές θα σου ανεβάσουν τους παλμούς — διαδρομές με τα αυτοκίνητα ανάμεσα στους λόφους, σκόνη παντού, γέλια στο πίσω κάθισμα. 🚙 Άλλες θα κατεβάσουν τους ρυθμούς — μια κοινή πρακτική yoga το ξημέρωμα, ή απλώς το να κάθεσαι και να μιλάς για ασήμαντα πράγματα, που συνήθως καταλήγουν να είναι σημαντικά. 🧘

Δεν είναι περίπλοκο. Δεν είναι πρόγραμμα. Είναι μια ομάδα ανθρώπων, που ζουν απλά μαζί στην έρημο για λίγες μέρες — και κάπως, αυτό αποδεικνύεται αρκετό για να αλλάξει κάτι μέσα σου. ✨

https://tally.so/r/J9D9jr

Desert Immersion | December 11-19 | Western Desert | Egypt

This is what the journey really looks like. 🏕️

We leave everyday comfort behind — on purpose. No hotel rooms, no room service, no endless scrolling through the noise. Just a camp, moving with us through the desert. 🏜️

Shared tents for warm conversations, dinners, and tea that never stops pouring. ☕ Individual tents for sleep, for quiet, for the moments you need to be alone with yourself. 🌙 A portable toilet and shower — simple, not luxurious, but enough. Fresh, traditional meals cooked right in front of us, not served from behind a closed kitchen. 🍲

Room to move — dunes to climb, small caves to explore, rock formations to wander without a plan. Time to do nothing, or to do the things that truly calm your nervous system: reading, stretching, staring into nowhere, music, stillness. 📖

Some moments will get your pulse racing — driving between the hills, dust everywhere, laughter in the back seat. 🚙 Others will slow the rhythm down — a shared yoga practice at dawn, or simply sitting and talking about small things that usually turn out to matter. 🧘

It's not complicated. It's not a program. It's a group of people living simply together in the desert for a few days — and somehow, that turns out to be enough to change something inside you. ✨

https://tally.so/r/yPvPQx

24/07/2026

English below

Βίωμα στην Έρημο | 11-19 Δεκεμβρίου | Δυτική Έρημος | Αίγυπτος

Δεν σου υποσχόμαστε ότι θα αλλάξεις τη ζωή σου. Δεν είμαστε γκουρού. Δεν έχουμε όλες τις απαντήσεις. Και αυτή η εμπειρία δεν υπάρχει για να «σε διορθώσει» μέσα σε επτά ημέρες στην έρημο. 🏜️

Αυτό που προσφέρουμε είναι κάτι πολύ πιο απλό.

Ένα ταξίδι. Ένα έντονο ταξίδι με σιωπές που χωρούν όσα δεν λέγονται, με μεγάλες διαδρομές, αληθινές συζητήσεις και στιγμές όπου η έρημος αφαιρεί όλο τον θόρυβο και μένεις μόνο με τον εαυτό σου και τους ανθρώπους γύρω σου. 🌙 Δεν περπατάμε μπροστά από εσένα. Περπατάμε δίπλα σου. 🤝 Και κάθε φορά μαθαίνουμε κι εμείς κάτι καινούργιο. Αυτό είναι όλο το νόημα: να ζούμε αυτή την εμπειρία μαζί, να μαθαίνουμε κι εμείς κάτι μαζί σας, με ταπεινότητα, κι όχι από κάποιο βάθρο.

Γι' αυτό πιστεύουμε και σε κάτι ακόμη. ✨

Ότι μια τέτοια εμπειρία πρέπει να έχει μια δίκαιη τιμή. Δεν κοστολογούμε μια «μεταμόρφωση». Η τιμή καλύπτει όσα χρειάζονται για να πραγματοποιηθεί αυτό το ταξίδι, τον χρόνο και τη φροντίδα που αφιερώνουμε στην οργάνωση και στη συνοδεία του, και τίποτα παραπάνω. Δεν μας ενδιαφέρει να πουλήσουμε ένα όνειρο. Μας ενδιαφέρει να δημιουργήσουμε έναν αληθινό χώρο όπου άνθρωποι συναντιούνται, μοιράζονται και περπατούν μαζί. 🕊️

Αν αυτό μοιάζει με το ταξίδι που ψάχνεις — όχι γκουρού, όχι πρόγραμμα, απλώς άνθρωποι που περπατούν μαζί στην έρημο — έλα μαζί μας. 🌅

https://tally.so/r/J9D9jr

Desert Immersion | December 11-19 | Western Desert | Egypt

We don't promise to change your life. We're not gurus. We don't have all the answers. And this experience doesn't exist to "fix you" in seven days in the desert. 🏜️

What we offer is something much simpler.

A journey. An intense journey with silences that hold everything left unspoken, long stretches of walking, real conversations, and moments where the desert strips away all the noise and leaves you alone with yourself and the people around you. 🌙 We don't walk ahead of you. We walk beside you. 🤝 And every time, we learn something new too. That's the whole point: to live this experience together, to learn something alongside you, with humility — not from some pedestal.

That's why we believe in one more thing. ✨

That an experience like this deserves a fair price. We don't put a price tag on "transformation." The price covers what's needed to make this journey happen — the time and care we put into organizing and accompanying it — and nothing more. We're not interested in selling a dream. We're interested in creating a genuine space where people meet, share, and walk together. 🕊️

If this sounds like the journey you're looking for — no gurus, no program, just people walking together in the desert — come with us. 🌅

https://tally.so/r/yPvPQx

14/07/2026

English follows

🧘 Το Ταξίδι σου, Πλήρως Φροντισμένο
Πρόγραμμα Πιστοποίησης Yoga Alliance RYS-200 | Άγιος Νικόλαος, Κρήτη
Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι η τακτική πρακτική yoga μπορεί να μειώσει την κορτιζόλη — την κύρια ορμόνη του στρες — έως και 50%. Σε έναν κόσμο όπου το στρες, η εξουθένωση και η αποσύνδεση βρίσκονται σε υψηλά επίπεδα, η yoga δεν είναι απλώς μια τάση ευεξίας. Είναι μια αληθινή υπηρεσία προς τους ανθρώπους. Μια πρακτική που θεραπεύει, αποκαθιστά και μας επανασυνδέει με τον εαυτό μας. 🌿
Αν νιώθεις την κλήση να προσφέρεις αυτή την υπηρεσία στους άλλους, αξίζεις να ξεκινήσεις αυτό το ταξίδι νιώθοντας πλήρως υποστήριξη, άνεση και φροντίδα — σε κάθε βήμα.
Γι' αυτό έχουμε σχεδιάσει μια εμπειρία που ξεπερνά κατά πολύ την πιστοποίηση, με δασκάλους που φέρνουν χρόνια εμπειρίας και πλούτο γνώσεων που θα ανεβάσουν την εκπαίδευσή σου στο υψηλότερο επίπεδο.
Τι περιλαμβάνεται στην τιμή του προγράμματος:
🏠 Δωρεάν διαμονή για όσους μεταβαίνουν από εκτός Αγίου Νικολάου (στρώμα, μαξιλάρι, ντους & κουζινάκι)
🧘 Απεριόριστα δωρεάν μαθήματα στο Catis Studio καθ' όλη τη διάρκεια του προγράμματος
📱 3 εργαστήρια marketing 3 ωρών με σύμβουλο ψηφιακού marketing ειδικευμένο σε στούντιο yoga
💸 Αμειβόμενη διδακτική πρακτική στο Catis Studio για 6 μήνες μετά την αποφοίτηση
Γιατί όσοι είναι εδώ για να υπηρετούν τους άλλους αξίζουν κι εκείνοι να νιώθουν φροντισμένοι. 🤍
🎉 Early Bird Τιμή: €1.400 (κανονική τιμή €1.900) — μόνο έως τις 31 Ιουλίου. Μετά η τιμή αυξάνεται κάθε μήνα!
🔗 Μάθετε περισσότερα και εγγραφείτε μέσω του παρακάτω συνδέσμου: https://tally.so/r/xXo2kG

🧘 Your Journey, Fully Taken Care Of
Yoga Alliance RYS-200 Certification Program | Agios Nikolaos, Crete
🧘 Science has shown that regular yoga practice can reduce cortisol — our primary stress hormone — by up to 50%. In a world where stress, burnout and disconnection are at an all-time high, yoga is not just a wellness trend. It is a true service to people. A practice that genuinely heals, restores and reconnects us to ourselves.
And if you feel called to offer that service to others, then you deserve to step into this journey feeling fully supported, comfortable and cared for — every step of the way.
That's why we have designed an experience that goes far beyond the certification itself, with teachers bringing years of expertise and a wealth of knowledge that will enrich every session and elevate your training to the highest standard.
Here's what's included in your program fee:
🏠 Free accommodation at the studio for those travelling from outside Agios Nikolaos (mattress, pillow, shower, kitchenette — everything you need to feel at home)
🧘 Unlimited free classes at Catis Studio throughout the entire program
📱 3 x 3h marketing workshops with a digital marketing consultant specializing in yoga studios — so you know exactly how to build your career after graduation
💸 Paid teaching practice at Catis Studio for 6 months after graduation
Because we believe that those who are here to serve others deserve to feel taken care of too.
🎉 Early Bird Price: €1,400 (regular price €1,900) — only until 31 July. Prices increase every month after that, so the sooner you sign up, the more you save!
👉 Secure your spot: https://tally.so/r/xXo2kG

14/07/2026

Is not the exercise... Is the bond ❤️

Photos from Catis Yoga & Wellness's post 12/07/2026

English below

Μια εικόνα αξίζει όσο χίλιες λέξεις. 🏜️

Μάλλον έχετε ακούσει ότι τον Δεκέμβριο φεύγουμε για τη Δυτική Έρημο της Αιγύπτου, για ένα ταξίδι που δεν θα ξεχάσετε.
Στην καθοδήγηση: ο Γιώργος Ανδρουλάκης & ο Χρήστος Φυδάνης — δύο δάσκαλοι yoga με τη γνώση σοφών, το βάθος παλιών ψυχών, την καλοσύνη της αγαπημένης σας θείας, και την απλότητα ανθρώπων που ακόμα διπλώνουν μόνοι τους το δικό τους στρώμα. Α, και ανέκδοτα χωρίς επιπλέον χρέωση. 😄

Από πίσω: η καλύτερη ομάδα Βεδουίνων συνεργατών στην έρημο, φροντίζοντας να είναι όλα στη θέση τους.
Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Link στο bio, ή στείλτε μας DM.

A picture is worth a thousand words. 🏜️

You've probably heard we're heading to the Egyptian Western Desert this December for a journey you won't forget.

Guiding the way: Giorgos Androulakis & Christos Fydanis — two yoga teachers with the knowledge of sages, the depth of old souls, the kindness of your favorite auntie, and the simplicity of people who still fold their own mats. Oh, and terrible jokes included at no extra charge. 😄

Backing it all up: the best Bedouin partner team in the desert, making sure every detail is exactly where it should be.
Want to know more? Link in bio, or send us a DM.

12/07/2026

Η γιόγκα σε συνδέει με το παρόν.

Κάθε Πέμπτη στις 8:15 - 9:15 στην παραλία του Αλμυρού Γιόγκα Για Όλους

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in ??gios Nikólaos?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Address


Πηγάσσου 20 & Γηροκομείου
??gios Nikólaos
72100

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00