Karukera Wolf CrossFit

26.3 DONE ✔️🔥

Dernière ligne droite des Open… et vous avez répondu présent 💥
Le WOD 26.3 a fait mal, mais vous avez fait encore plus fort 😤

Du courage, du mental, zéro lâcher.
Vous pouvez être fiers de vous ! 👏🏽

Merci à tous pour l’ambiance de dingue dans la box 🙌🏾
Athlètes, juges, supporters… c’est ça la vraie force 💙

Les Open se terminent… mais le travail continue 😈

26.2 DONE ✔️🔥

Bravo à tout les Wolfs qui ont relevé le défi du WOD 26.2 !
Du mental, de l’intensité et surtout une ambiance incroyable dans la box 💥

Chaque rep, chaque encouragement, chaque finish…
Vous avez tout donné et ça se voit ! 👏

Merci aussi aux juges et aux supporters pour l’énergie 🙌

On récupère… et on se prépare pour le final des Open 😈

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26.1 – MERCI.

Quelle énergie.
Quelle intensité.
Quelle communauté.

Merci à tous les Wolfs qui ont donné bien plus que des reps.
Merci pour l’engagement, la détermination et l’état d’esprit.
Merci d’avoir représenté les valeurs de Karukera Wolf avec autant de cœur.

Le 26.1, ce n’était pas juste un WOD.
C’était du dépassement.
De la cohésion.
Du mental.

Fier de voir cette progression, fier de voir cette solidarité, fier de voir cette salle vibrer ensemble.

On continue.
On construit.
On élève le niveau.

🔥 Prochain objectif : 26.2

CrossFitGuadeloupe

🔥 OPEN 26 — J-9 🔥

9 jours.
9 jours pour se préparer.
9 jours pour se challenger.
9 jours pour montrer le travail fait dans l’ombre.

Les Open 26, ce n’est pas juste une compétition.
C’est un test.
Un dépassement.
Une ambiance.
Une équipe.

Chaque rep compte.
Chaque effort construit la confiance.

On ne cherche pas la perfection.
On cherche à donner 100%.

🎯 Prépare-toi.
🎯 Engage-toi.
🎯 Sois prêt.

Dans 9 jours, on y est. 💥

🔥 Le CrossFit Open arrive à grands pas. 🔥

Bien plus qu’un test annuel de condition physique.
L’Open, c’est 3 semaines où la Team Wolf se rassemble, se dépasse et montre ce qui rend notre communauté unique 🐺

Conseils de coaching avant le WOD, encouragements, juges improvisés, victoires célébrées…
La salle vibre d’une énergie incroyable.

L’Open nous rappelle que nous sommes capables de bien plus que ce que nous imaginons.
Il nous pousse hors de notre zone de confort et révèle le meilleur de nous :
physiquement, mentalement et dans tout le travail accompli à l’entraînement.

📊 On se voit sur le leaderboard, Team Wolf.
Let’s go 💪🔥

CHALLENGE SPÉCIAL – Journée du Sport Guadeloupéen ! 🇬🇵🔥

Aujourd’hui 26 mars 2025, nous célébrons la journée du sport Guadeloupéen, et quoi de mieux sensibiliser sur la pratique sportive avec le CHALLENGE WOLF 1.0.

★ Défi “WOLF 1.0”
✅ 30 squats le plus rapide possible

Comment participer ?
1. Filme ta session pour prouver ton effort (indispensable pour avoir une preuve de ton chrono).
2. Réalise le défi, en chronométrant ta performance.
3. Partage ton chrono :
○ Publie la vidéo sur ta story Instagram ou Facebook en nous taguant
○ Si tu préfères, envoie-nous ta vidéo en message privé sur Instagram ou Facebook.
4. Partage en commentaire : Écris ton chrono dans les commentaires de notre post du challenge ! ⏳

🏆 À gagner : Un bilan sport et nutrition offert par Karukera Wolf pour celui ou celle qui réalisera le meilleur chrono ! 🔥

📅 Fin du challenge : Samedi 29 mars 2025 à 23h59 ! ⏳
Alors, prêt à te dépasser et à relever le défi ? 🐺💥

Tu veux aller plus loin ? Ne reste pas sur la touche et rejoint Karukera Wolf pour des entraînements où la détermination et l’esprit d’équipe font toute la différence.
📍 Clique sur le lien dans la Bio et viens découvrir l’expérience Karukera Wolf !

👉 Fais un don sur la cagnotte Leetchi et aide nos athlètes Guadeloupéen à atteindre l’excellence :
🔗 https://www.leetchi.com/fr/c/journee-du-sport-guadeloupeen-2025-1583409

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✨ Un grand merci à tout les Wolfs qui ont participé au challenge Alpha ! 🤙🏽Votre énergie, vos efforts et votre persévérance ont vraiment impressionnés !
Vous avez tous été incroyables et on est super fiers de vos progrès. 💪🏽

Un immense merci aussi à notre partenaire qui nous soutien lors de nos évent. 🙏🏼 Ensemble, on a créé quelque chose de vraiment spécial !

On vous donne rendez-vous pour la prochaine aventures… LES OPEN25