08/06/2026
მზად ხარ სრული გადატვირთვისთვის? ⛰️🧘♂️
გიწვევთ 3-დღიან იოგა გასვლა (რითრითზე) ბაკურიანში, სადაც გელით დეტოქს-შიმშილობა (ერთი დღე), სუფთა მცენარეული კვება, ფიზიკური და მედიტაციური პრაქტიკები. ეს არის იდეალური შანსი, დროებით მოწყდეთ ქალაქის ქაოსს, გაათავისუფლოთ სხეული ტოქსინებისგან და აღადგინოთ შინაგანი ბალანსი.
📅 პერიოდი: 19-20-21 ივნისი
📍 ლოკაცია: ბაკურიანი, სასტუმრო დიალოგი
👤 რითრითის მასპინძლები: სოფო და დოვიდასი
🧘 სხვა ინფოები, კომუნიკაცია, და მომზადება - FB Event: https://www.facebook.com/share/1HVGm1VLw8/
02/06/2026
ტრანსცენდენტული მედიტაცია არის ძალიან მარტივი და ბუნებრივი საშუალება რომელიც არ საჭიროებს ძალისხმევას და კონცენტრაციას, არის ეფექტური და სასიამოვნო შესასრულებელი.
🧿 რას გაძლევს პრაქტიკა ყოველდღიურ ცხოვრებაში:
• აუმჯობესებს ძილის ხარისხს და აღადგენს ნერვულ სისტემას
• ზრდის კონცენტრაციის უნარს და შინაგან სიფხიზლეს
• არის ძალიან მარტივად სასწავლი და ადვილად შესასრულებელი
• არ საჭიროებს კონცენტრაციას, ძალისხმევას და ფიქრების კონტროლს
• ამცირებს სტრესს, ნეგატიურ ფიქრებს, შფოთვას და ბრაზს
• გეხმარება გახდე უფრო მშვიდი და შინაგანად ჰარმონიული.
ვისაუბრებთ შემდეგ თემებზე:
✅ როგორ მუშაობს ჩვენი გონება და ყურადღების მნიშვნელობა.
✅ რა როლს ასრულებს მედიტაცია მენტალურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე.
✅ როგორ მოვიპოვოთ სიმშვიდე მაშინაც კი, როდესაც გარე სამყარო ქაოსურია.
✅ რას ნიშნავს “ტრანსცენდენტული” გამოცდილება და როგორ გვაბრუნებს ის შინ.
✅ რატომ გვაქვს ნეგატიური ფიქრები და საიდან მოდიან შიშები.
✅ როგორ ვიყოთ ეფექტურები მოქმედებაში ძალდატანების გარეშე?
🟢 დაინტერესების შემთხვევაში შეხვედრის შემდეგ, შესაძლებლობა გექნებათ ჩაეწეროთ ტმ-ის შემსწავლელ კურსზე.
🧘♂ შეხვედრას გაუძღვება ტრანსცენდენტული მედიტაციის სერტიფიცირებული მასწავლებელი და იოგას ინსტრუქტორი დავით მამალაძე.
📅 თარიღი: 6 ივნისი / შაბათი / 16:00 სთ / FB Event: https://www.facebook.com/share/14cQMQRiUWf/
📍ლოკაცია: ო. ჭილაძის 4 (საბურთალოს ფილიალი) https://maps.app.goo.gl/JKTEHirt5om8dnwR9?g_st=ic
🔵 დასწრება თავისუფალია. გაითვალისწინეთ: ადგილები შეზღუდულია, სურვილის შემთხვევაში მოგვწერეთ ან დაგვირეკეთ. 592 98 77 98
23/04/2026
24-25 აპრილს, საბურთალოს სივრცე არ იმუშავებს 🙏 ვარჯიშები განახლდება ორშაბათს, 27 აპრილიდან.
