17/08/2026
Let’s become more confident, hotter, and stronger — together. 🔥
💥 თუ გსურს დაეუფლო კრივის ხელოვნებას, შემოუერთდი ჯგუფურ ვარჯიშებს და დაიწყე შესწავლა ნულიდან. 🥊
FIND YOUR FOCUS.
17/08/2026
Let’s become more confident, hotter, and stronger — together. 🔥
💥 თუ გსურს დაეუფლო კრივის ხელოვნებას, შემოუერთდი ჯგუფურ ვარჯიშებს და დაიწყე შესწავლა ნულიდან. 🥊
საჯდომის კუნთის ნაცვლად კვადრიცეპსი გეჭიმება? 🍑❌
ბარძაყის წინა ნაწილის გადატვირთვა ხშირად ტექნიკის ან კუნთის არასწორი გააქტიურების ბრალია.
📹 უყურე ვიდეოს და გაითვალისწინე ეს 4 ოქროს წესი, რომ დატვირთვა ზუსტად სამიზნე კუნთზე გადაიტანო!
#გახდიმამბერი
25/07/2026
ONE FOR TWO!🔥
💥1+1 აქცია Mamber Fitness-ში დაიწყო!
მოიყვანე შენი gym buddy და შეიძინეთ ორი აბონიმენტი ერთის ფასად 🔥
სწორი დრო დასაწყებად ახლაა🚀
#გახდიმამბერი
IF I CAN BREATHE I CAN THINK IF I CAN THINK I CAN WIN 💥🤯
#გახდიმამბერი
13/07/2026
HIIT is on🔥!
⚡️მეტი ტემპი.
⚡️მეტი ენერგია.
⚡️მეტი ოფლი.
⚡️მეტი შედეგი.
💥თუ გამოწვევები გიყვარს და მარტივად არ ნებდები, გელოდებით, ერთად გამოვცადოთ შენი ნებისყოფა - დარჩები ბოლომდე თუ შუა გზაზე დანებდები?🤫
#გახდიმამბერი
🙌 დისბალანსი ხელებს შორის ვარჯიშის დროს,
3️⃣ რჩევა რაც დაგეხმარება ამ პრობლემის მოგვარებაში 💥 1
#გახდიმამბერი
მოდი მეგობართან ერთად + აიყვანე ტრენერი და მიიღე სუპერ ფასდაკლება 🙌💥
"პრესის" და ზოგადად "კორპუსის" გაძლიერების 5 მარტივოი ვარჯიში რომლის შესრულება სახლშიც შეგიძლიათ🤯
12
12
#პრესისვარჯიში #პრესისვარჯიშები #გახდიმამბერი
26/06/2026
🤸🏻♂️თუ ვარჯიშის დაწყებას უკვე დიდი ხანია გეგმავ, მარტო კი გეზარება, შენთვის ძალიან მაგარი შეთავაზება გვაქვს🔥
მოიყვანე მეგობარი და ივარჯიშეთ ინსტრუქტორთან ერთად სპეც ფასად💥
ნუ დაკარგავ დროს, სწორი დრო ახლაა!🚀
#გახდიმამბერი
| Monday | 08:00 - 23:00 |
| Tuesday | 08:00 - 23:00 |
| Wednesday | 08:00 - 23:00 |
| Thursday | 08:00 - 23:00 |
| Friday | 08:00 - 23:00 |
| Saturday | 08:00 - 23:00 |
| Sunday | 08:00 - 23:00 |