Mata Fitness • მატა ფიტნესი

Focus on the work, the results will follow

დაივიწყე სწრაფი ტრანსფორმაციების ილუზია. ჭეშმარიტი პროგრესი ყოველდღიურ, გაცნობიერებულ ვარჯიშშია. როდესაც ფოკუსს მიზნიდან უშუალოდ შესრულების ხარისხზე გადაიტან, აღმოაჩენ, რომ შედეგი იმაზე ადრე დგება, ვიდრე ელოდი.

გვეწვიეთ:

📍ი.ვეკუას N 4.
📍 მოსკოვის გამზირი N29
📞 032 2 05 19 29

უდიდესი სიამაყით გვინდა მივულოცოთ ჩვენს მწვრთნელს, გიგი მამაცაშვილს, ევროპის ფესტივალსა და NPC პოლონეთის ჩემპიონატზე (NPC Poland Championships) მოპოვებული აბსოლუტური გამარჯვება!

•Classic Physique -პირველი ადგილი,

•2 აბსოლუტური კატეგორიის გამარჯვებული,

•4 ოქროს მედალი,

•1 აბსოლუტურის თასი,

•და ოფიციალურად - „მისტერ პოლონეთის“ სტატუსი!

🖊 რეგისტრაცია დაიწყო Mata Academy-ში კურსზე – „ფიტნეს ინსტრუქტორი“!

🎯 გსურს ფიტნეს ინსტრუქტორობა, ან უბრალოდ გაიღრმავო ცოდნა ვარჯიშისა და სწორი კვების შესახებ?მაშინ ეს კურსი სწორედ შენთვისაა! 🚀

📅 კურსის დაწყების დრო: 15 ივნისი, 2026 წელი

თეორია- ონლაინ 🖥️
პრაქტიკული ნაწილი ჩატარდება სექტემბერში.

კურსის ფარგლებში ისწავლი:

✔️ ანატომია
✔️ ფიზიოლოგია
🧬 ჰორმონები
🥑 ნუტრიციოლოგია
💊 საკვები დანამატები
📑 სავარჯიშო და კვების პროგრამების შედგენა
🪄 მოტივაცია
✅ გაყიდვების ტექნიკები
🤸🏼 მწვრთნელის როლი დარბაზში

🎓 კურსს გაუძღვება:
ტატო ჯოგლიძე – Mata Academy-ს დამფუძნებელი,

🏆 საქართველოსა და თბილისის არაერთგზის აბსოლუტური ჩემპიონი
🥇 Armenia Grand Prix 2023 – გამარჯვებული და აბსოლუტური ჩემპიონი
🥇 Georgia Grand Prix 2022 – გამარჯვებული
🏅 Arnold Classic 2021 – ბრინჯაოს მედალი
🏅 Diamond Cup Italy – ბრინჯაოს მედალი
🎖 IFBB ELITE PRO ბარათის მფლობელი

🧬 დამატებით სპეციალური თემა:
„ბალანსირებული კვებისა და ჰორმონალური ფონის როლი სპორტულ ცხოვრებაში“

ლექტორი: ენდოკრინოლოგი, მედიცინის დოქტორი – ნინო ლომთაძე

✔️ ორდღიანი ონლაინ ლექცია ანდროლოგიაში თემაზე:

▫️“ანდროლოგია, როგორც მეცნიერება”;
▫️“ტესტოსტერონი და ჰორმონჩანაცვლებითი თერაპია”.

ლექტორო: სანდრო ჯიბღაშვილი,
უროლოგ-ანდროლოგი

📲 ჩასაწერად მოგვწერეთ ან დაგვიკავშირდით:
595 700 258

🥰 გახდი ჩვენი გუნდის წევრი.

📢 Mata fitness-ი აცხადებს ვაკანსიას
მწვრთნელის (გოგონა) პოზიციაზე გლდანის ფილიალში!

👉 დაინტერესებულ კანდიდატებს გთხოვთ, გამოგვიგზავნოთ რეზიუმე ელ.ფოსტაზე [email protected], სათაურის ველში გთხოვთ მიუთითეთ - “მწვრთნელი”.

Front Squat - წარმოადგენს ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ ბაზისურ ვარჯიშს ქვედა კიდურებისა და სხეულის ცენტრალური ნაწილის განსავითარებლად. სტანდარტული ჩაჯდომისგან განსხვავებით, დატვირთვის ვექტორის წინ გადანაცვლება უზრუნველყოფს კუნთების სპეციფიკურ და მიზნობრივ მუშაობას.

მთავარი განსხვავება დატვირთვის გადანაწილებაში მდგომარეობს: თუ Back Squat ჩაჯდომისას აქცენტი მეტად დუნდულა კუნთებზე გადადის, Front Squat-ის შესრულებისას ძირითადი დატვირთვა კვადრიცეფსებზე მოდის.

მოცემული ვარჯიში რეკომენდებულია როგორც პროფესიონალი ათლეტებისთვის ფუნქციური მაჩვენებლების გასაუმჯობესებლად, ისე მოყვარულთათვის.

გვეწვიეთ:
📍ი.ვეკუას N 4.
📞 032 2 05 19 29

შემოუერთდით ჩვენს პილატესის, აერობიკისა და ინსტენსიური კარდიოს ჯგუფურ ვარჯიშებს:

პილატესის ჯგუფური ვარჯიშები გაიმართება:

სამშაბათს;
ხუთშაბათს;
შაბათს;
შეარჩიეთ თქვენთვის სასურველი დრო : 20:00; 21:00 ან 22:00.

აერობიკის ჯგუფური ვარჯიშები გაიმართება:

სამშაბათს;
ხუთშაბათს;
შაბათს.
შეარჩიეთ თქვენთვის სასურველი დრო : 18:30 ან 19:30 საათი.

ინტენსიური ჯგუფური კარდიოს ვარჯიშები გაიმართება:

ორშაბათს;
ოთხშაბათს;
პარასკევს;
19:00.

გვეწვიეთ:
📍ი.ვეკუას N 4.
📞 032 2 05 19 29

“მატა ფიტნესი” გილოცავთ აღდგომის ბრწყინვალე დღესასწაულს !

ქრისტე აღსდგა!

შეგახსენებთ, რომ ჩვენი ორივე ფილიალი 11 აპრილს 21:00 საათამდე იმუშავებს, ხოლო 12-13 აპრილი ჩვენთან უქმე დღეებია.

Mata Fitness wishes you a Happy Easter!

Christ is Risen!

Please be advised of our holiday schedule:
• April 11: Both branches will be open until 21:00.
• April 12–13: Our gym will be closed.

გაცნობებთ, რომ მაღალი მოთხოვნიდან გამომდინარე, ჩვენს გლდანის ფილიალში პილატესის საღამოს სესიებს ემატება ახალი დრო. 14 აპრილიდან მსურველებს შესაძლებლობა გეძლევათ, შეუერთდეთ 22:00 საათიან ჯგუფს.

გთხოვთ, გაითვალისწინოთ:
• წინასწარი ჩაწერები უკვე აქტიურია.
• ჯგუფში ადგილების რაოდენობა შეზღუდულია.

გვეწვიეთ:

📍ი.ვეკუას N 4.
📞 032 2 05 19 29

Success Starts With Action.

მეტი მოძრაობა.

რეალური შედეგი.

შენი მომავალი "მე" მადლობას გადაგიხდის იმისთვის, რომ დღეს არ დანებდი და არ გადადე ხვალისთვის.

გვეწვიეთ:

📍ი.ვეკუას N 4.
📍 მოსკოვის გამზირი N29
📞 032 2 05 19 29

Start Today -ზაფხული მოდის, ამიტომ ნუ დაკარგავ დროს! დაიწყე შენს სხეულზე ზრუნვა დღესვე!

გვეწვიეთ:

📍ი.ვეკუას N 4.
📍 მოსკოვის გამზირი N29
📞 032 2 05 19 29

საგაზაფხულო შეთავაზება “მატა ფიტნესის” გლდანის ფილიალში:

1 თვიანი ულიმიტო 110₾
1 თვიანი დღის ულიმიტო 100₾
3 თვიანი ულიმიტო 310₾
6 თვიანი ულიმიტო 540₾

ტელეფონის დამშვებ ბარათს კი ჩვენგან საჩუქრად მიიღებთ.

გვეწვიეთ:

📍ი.ვეკუას N 4.
📍 მოსკოვის გამზირი N29
📞 032 2 05 19 29