svetapashkina

Для пашчимотанасаны работаем в двух направлениях: удлиняемый и вытягиваем заднюю поверхность ног и вытягиваем уколоченные мышцы поясницы ♥️ отправь той/тому, кто ходит как уточка

Я человек с передним наклоном таза (гипер лордозница). И у меня от длительных прогулок начинает отваливаться поясница. Именно поэтому при беременности (когда нагрузка на поясницу возрастает максимально), я в очередях в магазине не стесняясь опиралась на тележку и вытягивала поясницу в наклоне. Я так чувствовала. Тогда я еще не понимала механизмы. Сейчас понимаю. Что сжатые спазмированые мышцы поясницы, нуждаются в постоянном вытяжении.‼️
Именно поэтому, я не стесняюсь и везде могу вытянуть поясничку. Если она устала. Даже в голубой мечети в Стамбуле 🕌🩵

Приглашаю к себе на экспресс арома диагностику🌺 Самый быстрый доступ к своему бессознательному и вашим истинным потребностям 🫶

На арома йога выездах йогу даю с эфирными маслами

Сегодня 28 августа заканчивается коридор затмений лунным затмением 🌚 Напишите список всего того, что мешает вам двигаться вперед, что забирает вашу энергию. Весь токсик из вашей жизни. Проанализируйте и мягко начинайте отказываться от этого. Не рубите с плеча. Не рушьте то, что уже было создано и приносило свои плоды. Трансформируйте это в новое, наложив на ваш опыт. Развивайтесь и получайте бонусы за это. Радуйтесь и живите в расслабленном состоянии любви и само достоинства ♥️🌺🌈👏