Joanna Konopska - Coaching With Heart

Joanna Konopska - Coaching With Heart

Share

Pomagam kobietom 40+ odkrywać ich moc, odzyskać energię i poczuć, że życie dopiero się zaczyna.

Coaching dla Polek i nie tylko, na całym świecie - z sercem ❤️
Joanna

17/08/2026

Dziękuję Wam z całego serca za te wszystkie cudowne życzenia urodzinowe, wiadomości, komentarze i telefony ❤️

Przeczytałam wszystko i poczułam ogrom miłości, ciepła i dobrej energii, którą mi daliście 💗 Niektóre słowa bardzo mnie wzruszyły i wiem, że zostaną ze mną na długo 🥰

To piękne uczucie wiedzieć, że tyle osób pomyślało o mnie tego dnia i poświęciło chwilę, żeby napisać kilka słów od siebie ❤️

Dziękuję Wam za każdą wiadomość, każde dobre słowo i każdą intencję, którą do mnie wysłaliście ✨️

A sobie życzę, żeby wszystkie Wasze piękne życzenia naprawdę się spełniły 😍

Nowy rok życia zaczęty. Czas tworzyć kolejny piękny rozdział 💪❤️





17/08/2026

The day after my birthday feels like a good moment to remind myself of this:

There is a big difference between wanting a different life and starting to live like the person who is creating it.

Most of us already know some of the things we want to change.

We want to feel stronger.
Have more confidence.
Take better care of ourselves.
Build something of our own.
Have better relationships.
Finally do the thing we have been thinking about for months… or years.

The problem is often not that we don't know what we want.

It's that our everyday choices are still connected to the life we already have.

And I think this is where real change begins.

Not with asking yourself “What do I want?” one more time.

But with asking:

“If I really chose that life, what would I start doing differently today?”

Maybe it would be going to the gym even when staying in bed would be easier.

Maybe having a difficult conversation.

Maybe finally saying no.

Maybe asking for help.

Maybe taking the first step towards something you've been postponing because you don't feel ready yet.

You don't need to change your whole life today.

But you do need to start giving your future self some evidence that you are serious about the life you say you want.

And sometimes one small decision is enough to begin. ❤️

Save this for the days when you need a reminder that your future is built in the choices you make today 🙌





Photos from Joanna Konopska - Coaching With Heart's post 16/08/2026

Dziś kończę 51 lat ❤️🥳

Zawsze mówiłam, że wiek to stan umysłu. Bo ważniejsze od liczby jest to, jak wykorzystujemy czas, który mamy, i jak przeżywamy swoje życie.

A ten ostatni rok był naprawdę wyjątkowy.

Dwa tygodnie po moich 50. urodzinach zdecydowałam się polecieć na retreat na Fuerteventurę. Rozsądek podpowiadał: pracuj, odkładaj pieniądze, marzenia mogą poczekać. Ale coś we mnie mówiło, że właśnie tego wyjazdu potrzebuję.

Dziś wiem, że była to jedna z najlepszych decyzji, jakie mogłam podjąć.

Po raz pierwszy od dawna naprawdę się zatrzymałam. Było słońce, ocean, rozmowy, śmiech, cudowni ludzie i prawdziwy spokój.

Właśnie tam powiedziałam Karinie o pomyśle zorganizowania Vision Board Workshop. Miałam plan, ale nie wiedziałam, czy ktoś przyjdzie i czy jestem odpowiednią osobą, żeby go poprowadzić. Karina dodała mi odwagi.

Po powrocie opowiedziałam o tym Karolinie. Ona również we mnie uwierzyła i udostępniła mi swój salon, w którym zorganizowałam pierwszą, a później drugą edycję warsztatów.

Przygotowując drugi warsztat, zrozumiałam coś, co dziś jest fundamentem wszystkiego, co tworzę:

Marzenia pokazują kierunek, ale to decyzje zamieniają marzenia w rzeczywistość.

I właśnie wtedy zaczęło rodzić się DECIDE - Design Your Next Chapter.

Bo sama decyzja nie wystarczy. Potrzebne są działanie, odpowiedzialność i wytrwałość.

W tym roku zorganizowałam dwa warsztaty Vision Board oraz Holistyczny Festiwal Zdrowia - Wellness Experience. Jeszcze rok wcześniej nie odważyłabym się nawet marzyć o takim wydarzeniu.

Ten rok nie stworzył nowej mnie. Pokazał mi, że wszystkie doświadczenia, decyzje, błędy, rozmowy i ludzie, których spotkałam po drodze, miały sens.

Kończę dziś 51 lat z ogromną wdzięcznością. Za ludzi, każdą lekcję i wszystkie decyzje - również te trudne.

Jeśli nie wiesz dziś, czego chcesz albo od czego zacząć, pamiętaj: naprawdę nie jest za późno.

Czasem jedna decyzja wystarczy, żeby za rok pomyśleć: „To był moment, w którym wszystko zaczęło się zmieniać” ❤️

12/08/2026

Dzisiaj światło na chwilę znika. Ale nie przestaje istnieć.

Dla mnie to piękny symbol. Czasem dopiero kiedy przestajemy widzieć to, co znane, możemy wyraźniej poczuć, co jest naprawdę nasze.

Dzisiejsze zaćmienie Słońca w Lwie symbolicznie łączy się z tożsamością, twórczym potencjałem, własnym głosem i odwagą, by być widoczną.

Sama jestem zodiakalnym Lwem, a za cztery dni mam urodziny. Dlatego odbieram ten dzień również jako moment domknięcia mojego osobistego roku i świadomego wejścia w kolejny.

Nie wszystko z dotychczasowego rozdziału chcę zabierać ze sobą dalej.

Bo nowy rozdział nie zaczyna się wtedy, gdy niebo daje nam znak.

Zaczyna się wtedy, gdy podejmujemy decyzję ❤️

A Ty? Gdybyś potraktowała dzisiejsze zaćmienie jako symboliczny moment przejścia, jaką decyzję podjęłabyś dziś dla siebie?

Podziel się w komentarzu, jeśli masz ochotę ❤️

11/08/2026

🙌 Nie każda bezpieczna decyzja jest naprawdę Twoja. I nie każda decyzja, której się boisz, jest zła.

Czasem strach pojawia się właśnie wtedy, gdy przestajesz żyć według oczekiwań innych i zaczynasz wybierać siebie.

🎬 Ciąg dalszy poprzedniego odcinka. W rolce znajdziesz trzy pytania, które pomogą Ci zobaczyć, czy strach tylko Ci towarzyszy, czy podejmuje decyzje za Ciebie 🤔❤️

📌 Zapisz tę rolkę, żeby wrócić do tych pytań, kiedy będziesz przed kolejną ważną decyzją.





05/08/2026

Gdyby ktoś zapytał Cię dziś, czego chcesz - czy naprawdę byś wiedziała? 🤔

W tym odcinku pokazuję dwa głosy, które się w nas odzywają, kiedy próbujemy odpowiedzieć na to pytanie.

Napisz w komentarzu, czy chcesz zobaczyć część 2 - jak odróżnić decyzję ze strachu od decyzji z serca ❤️





03/08/2026

💪 ODZYSKAJ SWOJĄ WEWNĘTRZNĄ MOC - oferta wakacyjna Reset Plus ❤️

Niektóre kobiety po jednej rozmowie wiedzą już, co robić. Ale są też takie, które mówią mi wprost:

„Ja nie potrzebuję tylko kierunku. Ja potrzebuję odbudować siebie."

Bo gdzieś po drodze - między pracą, domem, życiem na emigracji, z dala od rodzin i bliskich, dbaniem o wszystkich dookoła - zgubiła się wiara w siebie. Granice zrobiły się cienkie jak papier. A słowo „chcę" zostało zastąpione słowem „muszę".

Reset Plus to 4 tygodnie pracy 1:1 nad fundamentami: sprawczość, wiara w siebie, pierwsze granice i standardy.

To nie terapia. To nie naprawianie Ciebie - bo nie jesteś zepsuta. To praca, która pokazuje Ci możliwości i potencjał, których dziś w sobie nie widzisz.

Do końca wakacji: £197 zamiast £250. Liczba miejsc ograniczona.

Zapraszam Cię już dziś - jeśli czujesz, że to Twój moment, napisz MOC w komentarzu albo w wiadomości prywatnej, a opowiem Ci, jak wygląda ta współpraca ❤️





Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Northwich?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Address


105 Norley Road
Northwich
CW8 2LE