TeamDovile-Qualified Personal Trainer

Atostogos baigėsi, o kartu su jomis dingo ir sporto rutina? 😅
Sunku vėl pradėti, trūksta motyvacijos ar tiesiog nežinai, nuo ko pradėti?

Aš padėsiu susigrąžinti rutiną ir siekti rezultatų be kraštutinumų. 🤍

✨ ONLINE COACHING:
• 🏋🏼‍♀️ Sportas + asmeninis mitybos planas
• 🏋🏼‍♀️ Sporto planas be mitybos
• 4 arba 8 savaičių programa
• Treniruotės namuose arba sporto salėje
• Individualiai pritaikyta pagal TAVE ir tavo tikslus
• Palaikymas viso proceso metu

🔥NUOLAIDOS IKI 40%!

Jei nori ne dar vieno „pradedu nuo pirmadienio“, o plano, kurio iš tikrųjų laikysiesi — parašyk man „START“ asmenine žinute. 💌

Registracija nuo Rugsėjo pradžios jau atidaryta! Vietų skaičius ribotas, o registruojantis dabar – didelė nuolaida 4 savaičių sporto paketams 👏😍

💪 Asmeninės treniruotės Origin Gym, Rainham
🥗 Mitybos patarimai ir pagalba kuriant sveikesnius įpročius
📲 Savaitiniai „check-inai“ ir progreso sekimas
❤️ Nuolatinis palaikymas, konsultacijos ir pagalba iškilus sunkumams
🔄 Programos koregavimas pagal tavo progresą ir poreikius.

Mano tikslas – ne tik padėti tau pasiekti norimų rezultatų, bet ir išmokyti taisyklingai sportuoti bei geriau suprasti mitybą, kad ilgainiui jaustumeisi užtikrintai ir galėtum tęsti savarankiškai 💪

🔥 Registruojantis dabar – speciali nuolaida 4 savaičių programoms!

📩 Nori sužinoti kainas ir daugiau informacijos? Parašyk man asmeninę žinutę ir rezervuok savo vietą!

Vietos sparčiai pildosi.

Iki 45% vasaros nuolaidos 📣📣📣
Nori numesti svorio? Sustiprinti, sustangrinti kūną? Priaugti svorio? Geriau jaustis? Turėti daugiau energijos? Išmokti taisyklingai ir efektyviai sportuoti?

Kad ir koks būtų tavo tikslas - sudarau sporto programas ir mitybos planus visiškai individualiai kiekvienam žmogui ✔️

Viskas sudaroma per app telefone, tad labai patogu ir paprasta naudotis programomis, bei sekti progresą.

Taip pat visada galite kreiptis visais iškilusiais klausimais 💕

Komentuok arba parašyk žinutėje VASARA - ir atsiųsiu visą informaciją ☀️

☀️ VASAROS IŠPARDAVIMAS! Nuolaidos iki -45 %

Nori pagaliau jaustis geriau savo kūne, turėti daugiau energijos ir pasiekti rezultatus be griežtų dietų? Dabar puikus metas pradėti! 💙

✨ Ką gausi pasirinkusi mano ONLINE koučingą?

✔️ Individualiai sudarytą sporto programą per patogią programėlę telefone
✔️ Asmeninį mitybos planą pagal tavo tikslus ir gyvenimo būdą
✔️ Aiškius vaizdo įrašus prie kiekvieno pratimo, todėl viską atliksi taisyklingai
✔️ Nuolatinį palaikymą, konsultacijas ir visą reikalingą informaciją iš manęs
✔️ Programos koregavimus pagal tavo progresą
✔️ Galimybę rinktis 4 arba 8 savaičių planą

📱 Programėle naudotis labai paprasta – viskas vienoje vietoje: treniruotės, mityba, progresas ir bendravimas su manimi.

Nesvarbu, ar tavo tikslas numesti svorio, sustangrinti kūną ar tiesiog jaustis geriau – padėsiu tau pasiekti rezultatų be kraštutinumų ir su aiškiu planu. 🤍

🔥 Vasaros pasiūlymas galioja ribotą laiką – nuolaidos iki 45 %!

📩 Parašyk man asmeninę žinutę su žodžiu „VASARA“, ir kartu išsirinksime tau tinkamiausią planą.

Man kaip trenerei, labai džiaugiasi širdis kai klientė atėjus sportuoti nemeta visko po 4, 6 ar 10 savaičių, o tai tampa jos kasdienybe, geros savijautos varikliuku ir žinoma meile sau, bei pasitikėjimu savimi ❤️

Puikus pavyzdys kaip gražiai, ne per greit, nekeliant organizmui streso, galima pakeisti savo kūną ir savijautą per pusę metų.

Jokių dietų, jokių alinančių treniruočių, “crazy cardio”.

Labai didžiuojuosi!

-8kg, -11cm nuo liemens, -7cm nuo šlaunų

Prisegu visus duomenis, taip pat ir klientės atsiliepimą 🔗

Na, o jei ir tu nori pokyčių, bet nežinai nuo ko pradėti, kviečiu į 4 savaičių sporto ir mitybos iššūkį, kuris startuoja gegužės 4d. 🌸💪

🔥 STARTUOJA 4 SAVAIČIŲ TRANSFORMACIJOS IŠŠŪKIS 🩵

Jeigu nori:
✔️ numesti svorio
✔️ įgauti formą
✔️ turėti aiškų planą ką valgyti ir kaip sportuoti
✔️ pagaliau išlaikyti discipliną

Prisijunk prie mano 4 savaičių sporto ir mitybos iššūkio.

Kas tavęs laukia:
• struktūruotas treniruočių planas
• paprastos mitybos gairės
• savaitiniai check-in
• privati motyvacijos grupė
• mano palaikymas viso iššūkio metu

💥 Startas: gegužės 4d.
💥 Trukmė: 4 savaitės
💥 Vietų skaičius ribotas

Jeigu nori prisijungti – parašyk „CHALLENGE“ arba parašyk man asmeniškai.

Padarykim šias 4 savaites tavo pokyčio pradžia 💪