30/01/2020
“Mamba Mentality isn’t about seeking a result. It’s about the journey and the approach. It’s a way of life”
– Kobe Bryant (Black Mamba)
enlists diverse experts to support youth, amateur and elite athletes with a full-circle training approach including body, performance and mind training.
Taki właśnie był Kobe 😞 Mistrz na boisku i poza nim...Tworzył szansę i warunki rozwoju dla wszystkich i w każdej dyscyplinie sportu 💙 Kochał koszykówkę, ale Kochał też ludzi aktywnych bez względu na wiek i możliwości.Akademia dawała szansę młodym, amatorom i zawodowcom...
Naśladujmy Mistrzów 💙
24/12/2019
🎄I wish you All a Happy and Blessed Christmas 🎁❄️🙏
Szczęśliwych i Zdrowych Świąt 🌨️⛄
25/09/2019
Koszykówka 🏀uczy dyscypliny, konsekwencji, wytrwałości i szacunku do innych 👥 na sali i poza salą sportową 📢
🇬🇧Through sports you learn to respect – your coach, your teammates, the referee and even your opponents 🤝You learn to acknowledge that sometimes your opponent might be better. You learn that without respect winning doesn’t mean anything 😁
04/09/2019
Jeśli się uczyć to od najlepszych📢
The was a pleasure to meet one of the best basketball coaches Kilmartin from 🇺🇲 Select Basketball Team. Always deepen your knowledge. It's worth listening to professional and successful trainers to gain a better understanding, to further advance your own abilities 🏀🏆 Thank you for your advice, Coach 👍🏻
Jeśli się uczyć to od najlepszych. Jeśli obserwować, to tylko tych co wykonują swoją pracę z wielką pasją.Taki właśnie jest trener Sean Kilmartin.Donośny i niski głos trenera wzbudza respekt tak samo jak Jego wiedza i miłość do koszykówki.
12/07/2019
Basics of dribbling a basketball ⛹️⛹️
🔸Keep the ball low (staraj się odbijać piłkę nisko)
🔸The ball should bounce somewhere between your knee and hip (piłka powinna się odbijać na wysokości-pomiędzy kolanem i biodrem)
🔸Keep your knees bent (kolana ugięte)
🔸Your back should be straight (staraj się mieć wyprostowane plecy)
🔸Be aware of where the ball bounces. If you are in the open court, the ball should be in front of 🏀 (odbijają piłkę przed sobą)
🔸Keep the head up, eyes up
(trzymaj głowę w górze)
📣The player must bounce, or dribble, the ball with one hand while moving both feet. If, at any time, both hands touch the ball 👀or the player stops dribbling, the player must only move one foot. The foot that is stationary is called the pivot foot 👣
04/07/2019
Playing outside is fantastic for helping children practise their physical abilities 🌞🤸
🔹runing
🔹jumping
🔹skipping
And playing ball games not only strengthen little muscles, but they can also help with gross motor skills, hand-eye coordination and overall health and wellbeing.
Wykorzystujemy pogodę i wychodzimy z piłkami na zewnątrz 🏀🤸Zalet przebywania najmłodszych na dworze jest bowiem wiele. Dotyczą one zarówno zdrowia fizycznego, jak i psychiki.
25/06/2019
📣 who's up for streetball game on friday afternoon at 5.30pm in Caerphilly ❓
The nets is on 😎 ‼️
(16+)
✔️game 1x1
✔️ shooting skills :
⏺️jump shots
⏺️hook shots
⏺️bank shots
⏺️fade away shots
⏺️step back shots
⏺️layups shots
⏺️free throws
12/07/2019
04/07/2019
25/06/2019