Viniyoga Studio

17/09/2026

L’automne est là, et avec lui, l’énergie Vata s'intensifie. En Ayurveda, Vata représente l'élément Air. Quand il est en excès en cette saison, on peut se sentir dispersé, stressé, avoir froid ou souffrir d'un sommeil agité.
🍂La solution ? Apporter de l'ancrage, de la chaleur et de la stabilité.C'est exactement l'objectif de notre nouvelle vidéo sur la chaîne Viniyoga Studio. Nous vous proposons une pratique douce et enveloppante, spécialement conçue pour pacifier Vata. Grâce à des postures stables, un rythme ralenti et une respiration profonde, vous allez redescendre dans votre corps et retrouver votre calme intérieur. 🧘‍♀️✨
Prenez un moment pour vous réchauffer et vous enraciner.
👉 Cliquez sur le lien pour pratiquer avec nous :
https://youtu.be/YZHjcTAlbrU

Je suis professeure de Yoga à Wintzenheim, certifiée 500 heures de ...

12/09/2026

🚀Pas le temps d'aller au studio? On a la solution.

Retrouvez l'énergie d'une vraie séance collective, directement depuis chez vous ou tout autre lieu.
Rendez-vous sur svflowyoga.com pour nos prochaines sessions de yoga en ligne et en direct.

Déroulez votre tapis, connectez-vous, et laissez vous guider en live.

25/08/2026

On a profité de l'été pour se refaire une beauté 😍

🌿 Nouvelle rentrée, nouveau site, mêmes valeurs 🌿

Prêt-e-s à faire rimer rentrée avec sérénité? 🧘‍♀️

Des séances de 90 minutes, limitées à 6 personnes, pour pratiquer avec attention, progresser sans pression et retrouver de l’espace.

09/08/2026

Des moments hors langage, de pure présence.
On se dissout dans le grand tout.
Une immersion dans la source de vie.
On sent avec évidence son appartenance au cosmos ✨️💫

04/08/2026

L'anatomie est essentielle dans l'enseignement de la pratique, on ne le dira jamais assez.

Par exemple, comprendre le rôle des fléchisseurs de hanches , c'est entrer dans la fonction des postures telles que vikrasana, baddha konasana ou encore padmasana....en mood "sthira Sukham Asanam" (stabilité et aisance dans la posture) LII. Aph. 46 Yoga Sutra Patanjali.

20/07/2026

Évitez de suivre aveuglément la pratique du yoga.
Le yoga ne consiste pas à répéter parfaitement les instructions.
Il s'agit de comprendre pourquoi une instruction existe.
Dans la tradition de Krishnamacharya, il y a une claire différence entre :
👉 Technique – ce que vous faites
👉 Technologie – comment et pourquoi cela fonctionne
Lorsque nous copions des formes sans comprendre le contexte – le temps, l' état du corps, l'objectif – nous arrêtons d'apprendre et commençons à imiter.
Un véritable enseignant ne donne pas seulement une séance.
En observant les corps, en utilisant des accessoires, en variant les séquences, il vous enseigne comment se l'approprier – afin que la pratique devienne indépendante, adaptable et sûre.

Le yoga se développe lorsque l'enquête remplace l'obéissance.
💬 Quelle posture changerait si vous la pratiquiez avec compréhension, et non avec imitation ?
📌 Enregistrez cela pour votre prochaine réflexion sur votre pratique.

10/07/2026

Tuto Chandra Namaskar en ligne, mes yoginis ☺️❤

29/06/2026

Au delà de la technique (asana), nous mettons au coeur de l'enseignement 3 éléments essentiels :
- la philosophie du yoga selon les textes de l’Inde ancienne
- l'écoute du yogi
- la présence.
Transmettre la discipline en profondeur est déterminant pour:
- orienter/guider
- structurer
-anticiper les freins à la pratique.

Chez Viniyoga Studio, tu trouveras un véritable partenaire dans la gestion de ta pratique.
Les yogis et yoginis investis l'ont bien compris.
Merci pour vos fidèles présences 🥰
On entame une 6ieme année avec des tarifs qui restent inchangés.
Le studio reste ouvert tout l’été et propose des pratiques en pleine nature les samedis.